الموضوع: ~(سلسلة ٱلٺمٱرين ٱلريٱضية صحة ۋ ليٱقة لأجسمنٱ )~.●ٱلجزء ٱلأۋل♥♦
عرض مشاركة واحدة
قديم 01-27-2013, 11:56 AM   #14
عاشق بدأ بقوة
 
الصورة الرمزية F!r3
رقـم العضويــة: 181278
تاريخ التسجيل: Jan 2013
الجنس:
المشـــاركـات: 48
نقـــاط الخبـرة: 17
الأوسمة والجوائزالأوسمة
افتراضي رد: ~(سلسلة ٱلٺمٱرين ٱلريٱضية صحة ۋ ليٱقة لأجسمنٱ )~.●ٱلجزء ٱلأۋل♥♦
وعليكم السلام
انا الحمد لله دائما و انتِ كيفك؟؟
اتمنى انك تكوني بخير و سعادة
يسلمو هاليدين على هالتمارين


نشطت حالي شوي (عيني انفجرو 24 ساعة على الكمبيوتر)
و انشاء الله التزم بهالتمارين
ويصير عندي شوي لياقة

بس ايش هو تمرين الرقبة + الكتفين؟؟
انا حميت بالحبلة ومعرفتش الباقي

لا تحرميني من ابداعك ابدا

وشكرا
F!r3 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس