السلام عليكم
كيفك اختي لجين؟
ان شاء الله بخير
_____
موضوع جميل ، وفي قمة الروعة
الطرح والتنسيق خاااااارق
_____
الياقة البدنية مهم جداً في حياتنا
وخاصة في زمننا الحالي، زمن التكنلوجيا
كما اذكر اني قرأت مرة ، ان نسبة السمنة في ازدياد
بسبب قلة الحركة، والجلوس على التكنولوجيا
البعض يعتقد بمصطلح اللياقة البدنية،
انه يجب عليه التمرن 3 ساعات ، والكثير من الهراء
لابأس بنصف ساعة يومياً ، فهذا جيد للجسم
______
يعطيك العافية على الطرح الجميل
وشكراً لكل العاملين على الموضوع
تقبلي مروري ، وفي امان الله