قلق الإختبارات .. واعتقادات خاطئة ... معاً نحو تعلم أكثر وتعليم أقل

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته , مرحباً بكم اخواني زوار منتديات العاشق وأعضاءه الكِرام .

نلتقي بكم بعد طول [ طويل ] غياب .. لكم .. ولم يكن غيابنا إلا بسبب انشغالات حياتية.
والتي سيصادفها الأغلبية مستقبلاً.

كتبتُ مقالاً في موقعي الشخصي فيما مضى .. عن الإختبارات وبعض الاعتقادات الخاطئة من وجهة نظري في التعليم.

كما أن الجزء الأخير من العنوان هي رسالة سعادة وزير التعليم في المملكة العربية السعودية
د. عزام الدخيل حينما قال .. "معاً نحو تعلّم أكثر ..وتعليم أقل" .. هي كلمات بسيطة لكن تحمل في طياتها الكثير من المعاني ..

أترككم مع المقالة , منتظراً آرائكم وملاحظاتكم .. وبالتوفيق للجميع في هذه الامتحانات .
--------------------------------------------------------------------------------------------------
اهلاً بكم في هذه المقالة

والتي سوف نستعرض فيها أهم الوسائل للتخلص من قلق الاختبارات .. هذه الفترة التي تمر الآن بأبناءنا وبناتنا الطلاب لاختبارات نصف العام، مراعين البساطة في طرح هذه الوسائل دون تكليف ومبالغة .. ولا تبخلو علينا بتعليقاتكم وملاحظاتكم …

الاختبارات .. هي أمرها طبيعي جداً .. فالطالب “الذي لم يدرك حتى الآن” أن الاختبارات (الدراسية) سوف تظل معه حتى آخر شهادة يجتهد للحصول عليها .. فكلما اجتهد لنيل شهادة أعلى .. كلما خاض اختبارات أكثر .. لذلك هي ليست بالأمرِ المُفزِع أبداً.

فهي نتاج الجهد والبذل الدراسي خلال العام (أو النصف عام) الدراسي،

ولذلك كان لزاماً علينا أن نوضح بعض الأخطاء التي يقع فيها أبناءنا وبناتنا الطلاب في وقت دراستهم (معتقدات خاطئة) وكذلك حتى أولياء أمورهم:

• المذاكرة في المقام الأول يجب ألا تكون لأجل “الامتحانات او الاختبارات” فقط. ولكن لأجل التعلم مما يُطرح في المناهج الدراسية. فكيف يمكن أن يدرس طالب وقد يأخذ نتيجة عالية في الامتحان ولكن سرعات ما تتبخر المعلومات التي “حفظها” ولم “يفهمها” خلال يوم واحد.. ولم يتطور بشي واحد معه أثناء تقدمه في الدراسة وصولاً للمرحلة الجامعية , ؟

من أكبر الأخطاء لدينا, ان تتم المذاكرة لأجل الامتحانات “والتي لا يذاكر فيها الطالب أو يفتح الكتاب إلا في هذه الحقبة الزمنية” فقط دون سواه من العام كاملا ً .. فالمناهج التي تُعطى من قِبل وزارة التربية والتعليم “جميعها” مُقتبسة من مراجع ضخمة وموسوعات تم تبسيطها لأجل الطلاب من قِبل مشرفين مختصين في وزارة التربية والتعليم (يُشكرون عليها) .. فأصبحت مناهج مصغرة لتلك الموسوعات .. فالتعليم لتلك المادة لا يتوقف عند ذلك المنهج بصفحاته وفهرسه.
لنلاحظ الغرب مثلاً, ألا يتخرج للثانوية والإعدادية والجامعية, ومعه معلومات دفينة عن الكيمياء والفيزياء والرياضيات ..؟

الأمر ليس معقداً .. بل نحتاج لمبادئ نؤمن بها ونثبت عليها .. بالتأكيد ..الأمر يحتاج لتكاتف جميع الجهود “الطالب-المعلم-ولي الأمر..المدرسة”..فنحن لا ينقصنا شيء عن الغرب ..

• ثقافة التواصل مع إدارة المناهج في الوزارة غائبة =(

الكثير من الشكاوى تصدر من الطلاب وأولياء الأمور وحتى المعلمين حول المناهج, والوزارة وفرت منذ أمدٍ طويل ..قنوات للتواصل مع الجهة المختصة في وزارة التربية والتعليم عن المناهج, أبسط هذه القنوات , البريد الإلكتروني الذي يكون مذكوراً بداية كل كتاب بجملة “إن كانت لديكم ملاحظات, يمكنكم مراسلتنا عبر البريد التالي” <موجود بداية أو نهاية المنهج.






الحصول على مذاكرة صحية وقت الاختبارات للتخلص من قلق الاختبارات:

1. احرص على المحافظة على الصلوات في أوقاتها دائماً وأبداً , فهي المعين من الله على الحفاظ على هدوءك وسكينتك.
2. احرص على رضا والديكَ .. فرضاهما مطلبٌ مهم للتوفيق في حياتك.
3. عند المذاكرة, احرص على أن تعتمد على تدوين “كتابة” ما تدرسه بالقلم في كراسة مراراً وتكراراً حتى تتركز المعلومة في ذهنك.
4. لا تفكر أبداً في فشلك في الامتحان, فذلك يؤدي بكَ إلى التوتر .
5. تمرن على أشكال ونماذج الامتحان للمادة, كيف تتم صياغة الأسئلة بالعادة .. ماهي الصياغة المتوقع اعتمادها .. بشكل يومي ..حتى تعتاد نفسك على المعلومات .. وتبلي بلاءً حسناً في الامتحان.
6. تفادي أثناء الامتحانات الاحتكاك مع الأشخاص المربكون والذين قد يتذمرون كثيراً من المادة ..حاول أن تكون بعيداً قد أصفيتَ ذهنك بمذاكرتك لوحدكَ ولا تسمح لأحد بان يعكر مزاجك وطريقتك في المذاكرة.
7. راجع ملاحظاتك وتدويناتك التي دونتها أثناء مذاكرتك في الليلة التي تسبق الامتحان “تكون منتهي منها” واخلد إلى النوم المبكر. (تفادي السهر) .. بفعلك ذلك تكون قد حصلت على معلومات طازجة قد ثَبُتت في المخ ..وإن كنت تشعر بأن تدوين الملاحظات قبل ليلة الامتحانات قد يتوترك ..فلا تقم بذلك ..فقد ادرس واخلد (للنوم المبكر) ..
8. من الاوقات المفضلة للدراسة والمراجعة, هو الصبح..قبل صلاة الفجر وبعدها ..

في يوم الامتحان:

• أثناء دخولك قاعة الامتحان, لا تنسى الأدعية التي تُعِين بعد الله على التخلص من التوتر.
• عند استلامك ورقة الأسئلة, قم بقراءتها ببطئ .. وخذ نفساً عميقاً دون توتر.
• عند قراءتك للأسئلة.. لا تفزع! حاول التذكر .. ابدأ ما أنت بقادر على البدء به من الأسئلة [ الأسهل – سهل – صعب – أصعب ] ..هذه استراتيجية لا تنساها حتى تخلصك من قدر الإمكان من التوتر والقلق.
• تذكر ..انت لا تبدأ في امتحانك بـ 0% ، ولكنك تبدأ بـ 100% .

---------------------

مصدر المقالة لمن أراد الرجوع

SOL BADGUY