| قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة قسم خاص بجميع المواضيع المحذوفة و المُكررة والتي لاتنطبق على الشروط والقوانين والتي لا شأن لها في أي قسم من أقسام المُنتدى |
|
#1
07-12-2010, 10:08 AM
|
||||
|
||||
|
تمارين لـ شد عضلات البطن - بالصور
بسم الله الرحمن الرحيم نفتتح هذا القسم بسم البارء المتعال والصلاة على سيدنا اب القاسم محمد و اهل بيته الطيبين الطاهرين يا صبايا يا حلوين و يا شباب.. علما ان الاغلبيه لــ سبب ما لم يشاركو في النوادي للرياضه و من المحتمل ان يعانو من نصاحه بكل انحاء الجسم او مكان معين مثل البطن و الارداف و الخلف والخ... و هذا قد يسبب احراج وحتى يكون عقبه كبيره في نفسية كل بنت وحتى شب و يمنعهم ان يستمتعو في لبسهم و وللـ بنت جمالها و الشب اناقته و كذلك يعانو من هرولت الجسم و الكسل في العضلات علما ان البطن شي اساسي في جمال الجسم اليوم جبت لكم بعض التمارين لــ شد عضلات البطن وبالطبع يلزم مسبقا يكون حميه و رجيم من بعض الاكلات التي تسبب نصحة البطن و تكدس الدهونات على العضلات نبدا * * عشر مرات  * * عشر مرات  * * عشر مرات  * * عشر مرات  * * عشر مرات  * * عشر مرات  * * عشر مرات  * * عشر مرات  * * عشر مرات  * * كل يوم تعملو هذه التمارين و من قبلها يكون قليل من المشي حتى يجهز الجسم و النفس للتمارين التي ذكرناها اتمنا ان تستفيدو |
رد: تمارين لـ شد عضلات البطن - بالصور
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع تمارين لـ شد عضلات البطن - بالصور:
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تمارين رياضيه للنساء مفيدة جداااا + شرح بالصور | الزعيم كيمو | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 4 | 05-19-2010 10:44 AM |
| شد البطن ومنع الترهل | الزعيم كيمو | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 3 | 05-09-2010 07:17 AM |
| اغرب الايدي في العالم , عضلات ام مطبات ؟! | Đαяқ Ąʼnĝễĺ | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 9 | 11-01-2009 10:15 PM |
| إلى كل من يرغب في تنمية عضلات جسمه...برنامج نادر لكمال الاجسام | العاشق 2005 | أرشيف قسم البرامج | 0 | 10-02-2009 10:30 AM |
| تمارين كمال الاجسام - برنامج لتعليم تمارين الاجسام لكل مناطق الجسم والبرنامج بالعربي | العاشق 2005 | أرشيف قسم البرامج | 1 | 07-31-2009 04:47 AM |
الساعة الآن 10:49 PM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
كُل ما يُكتب أو يُنشر في منتديات العاشق يُمثل وجهة نظر الكاتب والناشر فحسب، ولا يمثل وجهه نظر الإدارة
rel="nofollow" 