| قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة قسم خاص بجميع المواضيع المحذوفة و المُكررة والتي لاتنطبق على الشروط والقوانين والتي لا شأن لها في أي قسم من أقسام المُنتدى |
|
#1
05-06-2011, 06:04 PM
|
||||
|
||||
|
الدهون مهمة لرشاقتك
الـسلـام ع‘ـليكم ورح‘ـمة الله وبركـااته كيف الح‘ـال ؟ والـأح‘ـوال ؟ إن شـآآء الله تم‘ـآآم يـآآرب * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * الـدهـون مهـمة لـرشـاقـتك * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * الـدهـون وخ‘ــاصة تـلك الـتي تح‘ــتوي ع‘ــلى "أومـغا 3" و "أومـغا 6" أهمـية الـدهـون غ‘ــير الـمؤكـسدة في ع‘ـملـية ح‘ــرق الـدهـون لـأنـها تشع‘ـر الـمع‘ـدة بالـامتلـاء . وتقـلل من الـمع‘ـدة امـتصاص الدم للـنشويـات ع‘ــلـما أن الـإبطـاء في امتـصاص الـنشويـات يؤدي إلى تقـليل مسـتوى الـأنسولـين وبـالتـالي تخ‘ـفيض كمـية الـدهـون التي يـتم تخ‘ــزينـهاوزيأدة ع‘ـملـية ح‘ـرقـها . وبمراع‘ـاة هذه الـقواع‘ــد فـإنك بلـا شك تتـساءلـين عن مكـونـات الوج‘ـبة المـثالـية من ج‘ــهة نـظر ح‘ــمية الـ.. "ذون" والـإج‘ـابة كـما يصفـها الخ‘ــبراء تصـف الوج‘ــبة كالـتالي : كلي كمـية من الـبروتـين لـا تريد ع‘ــلى ملء كف الـيد وتـناولي معـها أي كمـية ترغ‘ــبين فيـها من الخ‘ــضروات غ‘ــير الـنشويـة لـتح‘ــصلي ع‘ـلى كل الفـيتاميـنات اللـازمـة بالـإضـافـة إلى كمـية مـناسـبة من الـنشويـات ( الكربوهيدرات ) للـح‘ــفاظ ع‘ــلى صـفاء ذهـنك لـأن الـمخ يـتغ‘ــذى ع‘ــلى الـج‘ـلوكوز لـا تنـسي أن تتـضمن وج‘ــبتك كمـية من الـزيـوت غ‘ــير الـمؤكـسدة . لـتبـتع‘ــدي ع‘ــنك الـشع‘ــور بـالج‘ــوع لـفترة طويـلة . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * فـي أمــاان الله * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * |
|
05-06-2011, 06:23 PM
|
#2 |
|
مشرف سابق
رقـم العضويــة: 71413
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الجنس:
 المشـــاركـات: 2,964
نقـــاط الخبـرة: 440
Twitter :
 Formspring :
 |
رد: الدهون مهمة لرشاقتك
وعليكمـ السسلامـ ورحمة الله كيفكـ هنوتة ؟ عسساكـِ بخير يا ربــ  ما شاء الله معلوماتــ جنـــــاااانـ ورهيبة تسسلمينـ على هـادا الطرح الإبداعيــ لكـ منيــ أحلى تقييمـ ^^ تقبليــ مروريــ تحياتيــ ..~ . . . |
|
|
05-06-2011, 06:27 PM
|
#3 | |
|
مشرف سابق
رقـم العضويــة: 82134
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الجنس:
المشـــاركـات: 1,975
نقـــاط الخبـرة: 123
Facebook :
 Twitter :
|
رد: الدهون مهمة لرشاقتك
اقتباس:
 الح‘ــمدلله بخ‘ــير وانتيـ.. كيف ح‘ــاالكـ.. ؟؟ إن شـآآء الله تم‘ـآآم التم‘ـآآم يـآآربـ.. * تسلمين خ‘ــيتوو  ربي يسلمكـ.. ويح‘ـميكـ.. يـآآربـ..  شكرآ لمروركـ.. × تقيمكـ.. = نورتيــ.. ح‘ــبيبتيــ.. 
|
|
|
|
|
05-06-2011, 06:39 PM
|
#4 |
|
موقوف
رقـم العضويــة: 86535
تاريخ التسجيل: Mar 2011
الجنس:
 المشـــاركـات: 1,562
نقـــاط الخبـرة: 10
|
رد: الدهون مهمة لرشاقتك
يا سـلام عليكِ يا هيناتا كل يوم تبدعين بموضوع مُميز بصراحة انا لا أهتم بالدهون ولا شيء ,أهم شيء إني أكلت  موضوعك في قمة الجمال من تنسيق وترتيب ربي لا يحرمنا منكِ ولا من أبداعكِ تم التقييم الشخصي + الموضوع وديَ
|
|
|
|
05-06-2011, 06:44 PM
|
#6 | |
|
مشرف سابق
رقـم العضويــة: 82134
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الجنس:
المشـــاركـات: 1,975
نقـــاط الخبـرة: 123
Facebook :
Twitter :
|
رد: الدهون مهمة لرشاقتك
اقتباس:
يـسلمووووو خ‘ــيووو أهـأأ .. أوكيـ.. بـالع‘ـاافـية ع‘ـلى قلـبكـ.. ولـا يح‘ــرمـناا منكمـ.. يـآآربـ.. * شكرآ لمروركـ.. × تقيمكـ.. = نورت الموضوع يالغ‘ـالي
|
|
|
|
|
05-06-2011, 06:45 PM
|
#7 | |
|
مشرف سابق
رقـم العضويــة: 82134
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الجنس:
المشـــاركـات: 1,975
نقـــاط الخبـرة: 123
Facebook :
Twitter :
|
رد: الدهون مهمة لرشاقتك
اقتباس:
لـا شكر ع‘ـلى وااج‘ــب !! شكرآ لمروركــ.. نورت الموضوع |
|
|
|
|
05-07-2011, 01:47 PM
|
#8 |
|
عضو شرف في منتديات العاشق
رقـم العضويــة: 32418
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الجنس:
المشـــاركـات: 23,739
نقـــاط الخبـرة: 3477
|
رد: الدهون مهمة لرشاقتك
دائماً تبهرينا يا اختي العزيزه بكل جديدكِ
وان شاء الله دووووووووم مبدعه موضوعكِ رائع من كل النواحي من مضمون ومن تنسيق مميز وجميل مشكوره كثير على الابداع والتميز والله يعطيكِ العافية وان شاء الله دووووووم هذا القمر مضي بالمنتدى تحياتي اختي الصغيره ^^ |
|
|
|
05-07-2011, 02:16 PM
|
#9 | |
|
مشرف سابق
رقـم العضويــة: 82134
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الجنس:
المشـــاركـات: 1,975
نقـــاط الخبـرة: 123
Facebook :
Twitter :
|
رد: الدهون مهمة لرشاقتك
اقتباس:
اهلـآ بـأخ‘ــي الع‘ـزيـز مج‘ــودي
 يدمـ.. غلـأكـ.. تسلمـ.. من ذوقكـ.. يـالغلـأ .. لـأ شكر ع‘ـلى واج‘ـب !!! الله يع‘ـاافيكـ..  يدومـ.. ع‘ـزكـ.. ونبض قلـبكـ.. شكرـآ لمروركـ.. نووووورت الموضوع خ‘ـيوو |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع الدهون مهمة لرشاقتك:
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فيديو ايروبكس لرشاقتك -تمارين رياضية - لكل البنوتات | داافيد فياااا | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 1 | 05-20-2011 10:04 PM |
| سبع أطعمة تقضي على الدهون | الاميره | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 6 | 05-03-2011 10:26 PM |
| جسم خالى من الدهون | حاحاوطاطا | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 6 | 01-19-2011 03:26 AM |
| جسم خالى من الدهون | حاحاوطاطا | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 3 | 09-15-2010 08:03 PM |
| لتذويب الدهون | الزعيم كيمو | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 5 | 05-19-2010 10:45 AM |
الساعة الآن 08:18 PM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
كُل ما يُكتب أو يُنشر في منتديات العاشق يُمثل وجهة نظر الكاتب والناشر فحسب، ولا يمثل وجهه نظر الإدارة
rel="nofollow" 