منتديات العاشق - عرض مشاركة واحدة - مج‘ـلـۃ الاسرة الإصدار الرابع لعام ـ 1434هـ 2013 مـ ( العۋدة للمدارس )

ŜIήĬoЯā · 09-27-2013, 08:33 AM

يقضي الانسان ثلث عمره نائما ,, فالنۋم ضرۋري للصح‘ــۃ , لگن اغلب الناس يج‘ـهلۋن ان ما يؤثر في

الصح‘ــۃ !!؟

ليس فقط گميـۃ النوم ۋنۋعيٺـﮧ بل ايضا الۋضع الذي يٺخذۋنـﮧ !! حـيث يعٺمد معظم الناس ۋضعيـۃ النۋم نفسها

گل ليلـۃ !!

مهما عانۋا من اۋجاع اۋ اثار جانبيـۃ منها ,, ۋلگل ۋضعيـۃ ايج‘ـابيٺها گما ان لها سلبياٺها ؟؟!

ۋمن اگثر الۋضعياٺ انٺشارا ۋضعيـۃ النقاهـۃ شكل5 الٺي ٺفيد مرضےٰ ارٺج‘ـاع المرئ ۋٺضر ٺجاعيد الۋجه !!؟

ۋٺسمےٰ هذه الۋضعيـۃ بــ ((النقاهـۃ)) لانها شبيهـۃ للحـالاٺ المسٺخ‘ـدمـۃ فےٰ ح‘ـالاٺ الطۋارئ الطبيـۃ ؟؟!

ۋهي ٺح‘ـد من اثار ارٺح‘ـاع المرئ ۋٺساعد عمليـۃ الهضم ,,! غير ان هذه الۋضعيـۃ للاسف ٺزيد من

ٺجاعيد الۋج‘ــﮧ !!؟

وٺج‘ـعلها اگثر عمقا خصۋصا ٺلگ المسماه بٺج‘ـاعيد الابٺسامـۃ !!.

ۋضعيـۃ الج‘ـثـۃ شكل 1 هذه ٺفيد الٺهاب المفاصل ,, ۋلگنها ٺضر بمرضى الربۋ ۋالشخير ۋالقلب ؟؟!

وهذه الۋضعيـۃ خيار جدا لگل من يعانےٰ اۋجاع المفاصل ,, لان الاسٺلقاء علےٰ الظهر يۋزع الۋزن بالٺساۋى ,,!

علےٰ ج‘ـميع انحـاء الج‘ـسم غير انها ٺفاقم مشگلـﮧ الشخ‘ـير !!؟

ويحـسب الباحـثين فإن من ينام علےٰ ظهره لديـﮧ مسٺۋياٺ منخ‘ـفضـۃ من الاگسج‘ـين فےٰ دمـﮧ ,,!

ۋهۋ امر خطير خصوصا من يعاني من مشاگل فےٰ القلب والرئٺين !!؟

ۋهناگ ايضا ۋضعيـۃ الجنين شكل 9 ۋهےٰ ٺفيد منطقـۃ اسفل الظهر ولگنها ٺضر بالعنق ۋهذه

الۋضعيـۃ منٺشرة جدا ؟؟!

ۋهي مفيدة جدا لاوجاع اسفل الظهر ,, فقٺل الج‘ـسد الےٰ الداخل يفٺح‘ الظهر مخ‘ـففا بالٺالےٰ الضغط علےٰ

الديسگ فےٰ العمۋد الفقرى ؟؟!

ۋلگن ۋضعيـۃ الجنين قد ٺؤذى عضلاٺ ۋاعصاب العنق اذا لم يحـرص النائم علےٰ ان يبقےٰ راسـﮧ مٺۋازيا فےٰ

مسٺۋى الج‘ـسد گله !!

اما ۋضعيـۃ المٺشمس شكل 3 الٺےٰ ٺفيد الاشخاص الذين يعانون الشخير فٺضر بالاسنان حيث يضع

ذراعية خلف راسه ليرفع مستوى رأسه عن جسمه!!؟

ۋلگن اذا گان من يعٺمدها من الذين يصرۋن علےٰ اسنانهم فهذه الوضعيـۃ ٺزيده عادٺـﮧ سوءا !!؟

أما شكل9 ٺؤذى اعصاب الجزء العلۋى من الج‘ـسد لان الراس لا يگۋن مٺۋازيا فےٰ مسٺۋى العمۋد ؟؟!

ۋيضر من يعٺمدها الےٰ ادارة راسـﮧ يمينا ويسارا مسببا الضغط علےٰ ج‘ـانب ۋاح‘ـد من العنق !!?

09-27-2013, 08:33 AM	#4
ŜIήĬoЯā ŜIήĬoЯā مشاهدة ملفه الشخصي البحث عن المشاركات التي كتبها ŜIήĬoЯā مشرفة سابقة معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 84114 تاريخ التسجيل: Jan 2011 الجنس: المشـــاركـات: 9,880 نقـــاط الخبـرة: 4931 الأوسمة	رد: مج‘ـلـۃ الاسرة الإصدار الرابع لعام ـ 1443 هـ 2013 مـ ( العۋدة للمدارس ) يقضي الانسان ثلث عمره نائما ,, فالنۋم ضرۋري للصح‘ــۃ , لگن اغلب الناس يج‘ـهلۋن ان ما يؤثر في الصح‘ــۃ !!؟ ليس فقط گميـۃ النوم ۋنۋعيٺـﮧ بل ايضا الۋضع الذي يٺخذۋنـﮧ !! حـيث يعٺمد معظم الناس ۋضعيـۃ النۋم نفسها گل ليلـۃ !! مهما عانۋا من اۋجاع اۋ اثار جانبيـۃ منها ,, ۋلگل ۋضعيـۃ ايج‘ـابيٺها گما ان لها سلبياٺها ؟؟! ۋمن اگثر الۋضعياٺ انٺشارا ۋضعيـۃ النقاهـۃ شكل5 الٺي ٺفيد مرضےٰ ارٺج‘ـاع المرئ ۋٺضر ٺجاعيد الۋجه !!؟ ۋٺسمےٰ هذه الۋضعيـۃ بــ ((النقاهـۃ)) لانها شبيهـۃ للحـالاٺ المسٺخ‘ـدمـۃ فےٰ ح‘ـالاٺ الطۋارئ الطبيـۃ ؟؟! ۋهي ٺح‘ـد من اثار ارٺح‘ـاع المرئ ۋٺساعد عمليـۃ الهضم ,,! غير ان هذه الۋضعيـۃ للاسف ٺزيد من ٺجاعيد الۋج‘ــﮧ !!؟ وٺج‘ـعلها اگثر عمقا خصۋصا ٺلگ المسماه بٺج‘ـاعيد الابٺسامـۃ !!. ۋضعيـۃ الج‘ـثـۃ شكل 1 هذه ٺفيد الٺهاب المفاصل ,, ۋلگنها ٺضر بمرضى الربۋ ۋالشخير ۋالقلب ؟؟! وهذه الۋضعيـۃ خيار جدا لگل من يعانےٰ اۋجاع المفاصل ,, لان الاسٺلقاء علےٰ الظهر يۋزع الۋزن بالٺساۋى ,,! علےٰ ج‘ـميع انحـاء الج‘ـسم غير انها ٺفاقم مشگلـﮧ الشخ‘ـير !!؟ ويحـسب الباحـثين فإن من ينام علےٰ ظهره لديـﮧ مسٺۋياٺ منخ‘ـفضـۃ من الاگسج‘ـين فےٰ دمـﮧ ,,! ۋهۋ امر خطير خصوصا من يعاني من مشاگل فےٰ القلب والرئٺين !!؟ ۋهناگ ايضا ۋضعيـۃ الجنين شكل 9 ۋهےٰ ٺفيد منطقـۃ اسفل الظهر ولگنها ٺضر بالعنق ۋهذه الۋضعيـۃ منٺشرة جدا ؟؟! ۋهي مفيدة جدا لاوجاع اسفل الظهر ,, فقٺل الج‘ـسد الےٰ الداخل يفٺح‘ الظهر مخ‘ـففا بالٺالےٰ الضغط علےٰ الديسگ فےٰ العمۋد الفقرى ؟؟! ۋلگن ۋضعيـۃ الجنين قد ٺؤذى عضلاٺ ۋاعصاب العنق اذا لم يحـرص النائم علےٰ ان يبقےٰ راسـﮧ مٺۋازيا فےٰ مسٺۋى الج‘ـسد گله !! اما ۋضعيـۃ المٺشمس شكل 3 الٺےٰ ٺفيد الاشخاص الذين يعانون الشخير فٺضر بالاسنان حيث يضع ذراعية خلف راسه ليرفع مستوى رأسه عن جسمه!!؟ ۋلگن اذا گان من يعٺمدها من الذين يصرۋن علےٰ اسنانهم فهذه الوضعيـۃ ٺزيده عادٺـﮧ سوءا !!؟ أما شكل9 ٺؤذى اعصاب الجزء العلۋى من الج‘ـسد لان الراس لا يگۋن مٺۋازيا فےٰ مسٺۋى العمۋد ؟؟! ۋيضر من يعٺمدها الےٰ ادارة راسـﮧ يمينا ويسارا مسببا الضغط علےٰ ج‘ـانب ۋاح‘ـد من العنق !!?