معلۋمـۃ ٺهمگ


إحـذر الـ 3 دقائق الأولےٰ من الاسٺيقاظ....

ٺعٺبر الدقائق الثلاث الٺاليـۃ لاسٺيقاظ الإنسان في الصباح‘ هي الأگثر خ‘ـطۋرة في اليوم گله،

إذ يحـذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبـﮧ حـيث يؤدى ذلگ لح‘ـدۋث اضطراباٺ عصبيـۃ

وإدراگيـۃ ۋقد يصل الأمر إلےٰ ح‘ـدۋث ج‘ـلطـۃ بشرايين المخ‘ أۋ القلب

گنٺيجـۃ للاسٺيقاظ المفاج‘ـئ علےٰ صۋٺ الٺليفون أو المنبه.

حـيث يفسر أخ‘ـصائيۋن ذلگ بأن النۋم يمر بأربع مراح‘ـل معرۋفـۃ ٺبدأ بمرحـلـۃ النۋم الخ‘ـفيف

وٺنٺهي بمرح‘ـلـۃ النۋم العميق ۋلگل مرح‘ـلـﮧ ٺأثيرها علےٰ الجسم ۋيخٺلف ٺأثير عمليـۃ الاسٺيقاظ المفاج‘ـئ

باخ‘ـٺلاف مرح‘ـلـۃ النۋم الٺي يسٺيقظ فيها الإنسان حـيث نج‘ـد أنـﮧ عند مرح‘ـلـۃ النۋم العميق

ٺگۋن ضرباٺ القلب منٺظمـۃ ۋعضلاٺ الجسم في حـالـۃ ارٺخ‘ـاء ۋإذا اسٺيقظ الإنسان من نۋمـﮧ العميق

قد يؤثر ذلگ علےٰ ضرباٺ قلبـﮧ مما يؤدى إلےٰ سرعـۃ الٺنفس نٺيجـۃ لسرعـۃ ضرباٺ القلب

فإذا گان الشخص مريضا بالاگٺئاب أۋ بأي مرض عصبي فإن اسٺيقاظـﮧ المفاج‘ـئ قد يۋثر علےٰ ج‘ـهازه العصبي

بشگل سلبي ، گما يمگن أن يؤثر علےٰ القدراٺ الإدراگيـۃ ۋعلےٰ الذاگرة

فيما يعرف بالذاگرة القصيرة إلےٰ جانب ح‘ـدۋث أرق ۋاضطراباٺ في النۋم واضطراباٺ عصبيـۃ

ۋقد يصل الأمر في بعض الأحـيان إلےٰ ح‘ـدۋث نۋباٺ صرعيـۃ بخاصـۃ إذا گان ج‘ـهازه العصبي لديـﮧ اسٺعداد لذلگ.

ۋيؤگد الأطباء أن الاسٺيقاظ المفاجئ قد يگۋن ناٺجا عن گابوس مخ‘ـيف

مما يؤدي إلےٰ ح‘ـالـۃ الفزع ۋقد يگۋن بسبب أي مؤثراٺ خ‘ـارج‘ـيـۃ مما يسبب ارٺفاع ضغط الدم

ۋزيادة ضرباٺ القلب ۋمشاگل في الدۋرة الدمۋيـۃ ولگن يٺأثر بشگل أگبر الأشخ‘ـاص

الذين يعانۋن أمراضا نفسيـۃ ۋعصبيـۃ، مثل الٺۋٺر الدائم أۋ القلق

ۋگذلگ مرضےٰ السگر ۋالقلب ۋالضغط العصبي مما يسبب لهم ج‘ـلطـۃ في شرايين القلب.


,،

النسيان: هۋ عدم القدرة علےٰ اسٺح‘ـضار معلۋمـۃ من المعلۋماٺ عند الح‘ـاجـۃ إليها .

هناگ ثلاثـۃ أنۋاع للنسيان ۋهي :

1 النسيان السلبي: يگۋن للإنسان دۋر ۋاضحـ في إيجاده من خ‘ـلال عدم ٺرگيزه علےٰ المعلۋماٺ

ۋسطحـيـۃ ٺعاملـﮧ مع مفرداٺ ٺفاصيل الحـياة .

2 النسيان الإيجابي: ۋهذا النۋع خارج‘ عن إرادة الإنسان لأسباب ۋظرۋف موضۋعيـۃ خاصـۃ

ۋمظهر من مظاهر الرحـمـۃ الإلهيـۃ علےٰ الإنسان في ح‘ـالـۃ إصابٺـﮧ بالمصائب ۋالأۋج‘ـاع والشدائد

(ۋلنبلونگم بشيء من الخۋف... ) ح‘ـيث أن هذا الإنسان لۋ لم ينسَ هذه المصائب

لگانٺ الح‘ـياة مظلمـۃ بگل أبعادها ۋٺفاصيلها وسيج‘ـد صعوبـۃ بالغـۃ في اسٺمراريٺها بسبب عدم النسيان.

3 (الٺناسي): ۋالٺناسي قد يگۋن سلبياً في حـالـۃ ٺظاهر الإنسان بالنسيان

وهو في الح‘ـقيقـۃ مٺناس ۋالفرق ۋاضحـ ح‘ـيث أن الناسي ٺگۋن صۋرة الشي عنده غائبـۃ

بينما المٺناسي ٺگۋن الصۋرة عنده ح‘ـاضرة ۋلگن لقلـۃ اهٺمامـﮧ ۋعدم جديٺـﮧ بالمۋضۋع يصبحـ بح‘ـگم الناسي

ولهذا المعنےٰ أشار الباري عز وج‘ـل في القرآن

(قال رب لم حـشرٺني أعمےٰ ۋقد گنٺ بصيراً قال گذلگ أٺٺگ آياٺنا فنسيٺها فگذلگ اليوم ٺنسےٰ).


,،


قال اللـﮧ ٺعالےٰ { ۋج‘ـعلنا من الماء گل شئ ح‘ـي} الأنبياء 30

گل شيء في هذه الحـياة يحـٺاج للماء للبقاء ح‘ـيا ۋهذا ٺعميم علےٰ ج‘ـميع الگائناٺ الحـيـۃ ۋلگن

اگٺشف العلماء گائنا لايشرب الماء ۋالأدهےٰ من ذلگ أنـﮧ إذا شرب الماء يمۋٺ لأنـﮧ حـےٰ

سنٺعرف معگم علےٰ هذا الگائن الذي لايشرب الماء هۋ الگنغر البري

ۋ يعيش في صحـراء أسٺراليا ۋ لا يشرب الماء إطلاقا مع أنـﮧ يعيش في الصحـراء ۋ يزن مابين 60 الےٰ 70 گيلۋ

اسٺأنسۋه ۋۋضعۋه في مزارع ۋحـاۋلۋا أن يشربۋه الماء فگانٺ النٺيجـۃ

نفق >>>> أي ماٺ:

مع أن الآيـۃ ٺقۋل قال ٺعالےٰ (ۋج‘ـعلنا من الماء گل شئ حـي) الأنبياء 30

ۋهذ ا ٺعميم رباني لا اسٺثناء فيـﮧ إذن أين المخ‘ـرج ؟

إذن ندخ‘ـل حـصـۃ أح‘ـياء :

عندما درسۋا هذا الحـيۋان ۋجدوا أنـﮧ بالإضافـۃ لجهازه الهضمي ۋالٺنفسي ۋالدۋري يۋج‘ـد لديـﮧ

مصنع لٺرگيب الماء مصنع بگل ماٺعنيـﮧ الگلمـۃ من معنےٰ

يأگل هذا الحـيۋان نوع من الح‘ـبوب مۋج‘ـۋدة في بيئٺـﮧ هذه الحـبۋب (ج‘ـافـۃ جدا) > ليسٺ فيها قطرة ماء

بعد هضمها في الج‘ـهاز الهضمي ٺنٺج غاز الهيدرۋجين


●●
ۋالآن ندخل حـصـۃ گيمياء

گلنا نعرف أن الماء مگون من ذرٺي هيدروجين وذرة أگسجين h2o

ۋهۋ يحـصل علےٰ الأگسج‘ـين من الهۋاء

فيقۋم مصنع المياه الداخلي بٺرگيب ذرٺين من الهيدرۋجين الناٺج‘ــۃ من الج‘ـهاز الهضمي

ۋ ذرة من الأگسج‘ـين الناٺجـۃ من الجهاز الٺنفسي ۋيگۋن الماء داخ‘ـليا

ليظل الٺعميم الرباني وجعلنا من الماء گل شئ حـي


,،

لماذا نسمع صۋٺ طقطقـۃ المفاصل ؟

يعد نۋع المفاصلِ الأگثر شيۋعاً في الجسم الإنساني

مثل مفاصل الأصابع ۋالأگٺاف – الٺي ٺٺگۋن من إلٺقاء عظمٺان.

ۋيۋج‘ـد داخل گبسۋلـۃ المفاصل هذه زيٺ ٺشح‘ـيم يعرف باسم السائل الزلالي،

الذي يحـٺۋي علےٰ غازاٺ مذابـۃَ. ۋعندما ٺشدّ المفصل، فأنٺ في الح‘ـقيقـۃ ٺضغطـﮧ

ۋٺضغط السائل المۋج‘ـۋد داخله، مما يج‘ـبر ٺلگ الغازاٺ الغنيـۃ بِالنٺرۋج‘ـينَ علےٰ

الانفلاٺ من المحـلۋل الزلاليِ. لذا فإن صۋٺ إنطلاق "الهواء"

من الگبسۋلـۃ هو ما ٺسمعـﮧ عندما ٺصدر الغازاٺ،

مما يجعل المفصل أگثر مرۋنـۃ بح‘ـيث

(يمگنگ مد الجسم أگثر بقليل خلال ٺمارين اليوغا، علےٰ سبيل المثال).

لَگن هل لاح‘ـظٺ بأنّگ لا ٺسٺطيع طقطقـۃ نفس المفصل مرة ثانيـۃ فۋراً.

هذا لأن الغازاٺ الٺي ٺم إطلاقها يجب أن ٺمٺص مرة أخرى إلےٰ السائل ۋقد ٺسٺغرق

هذه العمليـۃ من 15 إلےٰ 30 دقيقـۃ. إذا گنٺ ٺقۋم بطقطقـۃ مفاصلَگ بشگل إعٺيادي

للٺخ‘ـفيف من الٺوٺّرِ، ح‘ـاۋل الٺرگيز علےٰ نفسگ لمدة 30 ثانيـۃ بدلاً من ذلگ. طقطقـۃ

المفاصل غير صح‘ـيـۃ ۋبالرغم من أنها لا ٺسبب إلٺهابِ المفاصل،

إلا أنها يمگن أن ٺقلل من قۋة القبضـۃ..