06-25-2010, 03:13 PM
|
#93
|
|
مشرف سابق
رقـم العضويــة: 50839
تاريخ التسجيل: Jun 2010
العـــــــــــمــر: 28
الجنس:
 المشـــاركـات: 3,128
نقـــاط الخبـرة: 56
|
الاوقات الصحيحة لشرب الماء
Two (02) glass of water - After waking up - Helps
activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure One
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
(01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
|
|
|