عرض مشاركة واحدة
قديم 07-13-2014, 08:29 AM   #114
عاشق ألماسي
 
الصورة الرمزية ғ я a п c κ
رقـم العضويــة: 177626
تاريخ التسجيل: Dec 2012
الجنس:
المشـــاركـات: 6,691
نقـــاط الخبـرة: 1516

افتراضي رد: إنسى ما آلمك في الماضي, لكن لا تنسى ابداً ما علّمَك."

بعد عدة دراسات يقول العلماء ان افضل نظام صحّي للنوم هي ان ينام الشخص 4 ساعات ثم يستقيظ لساعتين ثم ينام 4ساعات أخرى
ғ я a п c κ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس