رد: ( || ~ [ مكونآت الليآقه البدنية ] ~ الجزء الثآآني || )
اڷسڷام عڷيڪم ۈرحمۃ اڷڷہ ۈبرڪاتہ
ڪيف حاڷڪ أختي زهور آلكرز ؟؟
إن شاء اڷڷه بخير ۈ صحة ۈ ع’ـافية 
ماشاء الله موضوع فخمم جداً ومليء بالمعلومات القيّمة
سواء بفوائد التمارين الرياضية أو أهم التمارين الرياضية التي
تساعد الجسم على أن يكون بأفضل حالة صحية وجسمانية وذهنية كذلك .. 
شيء آخر أعجبني في الموضوع وهو طريقة ذِكرك للعناصر بطريقة مختصرة وأكثر فائدة .. 
موضوع يبدو عليه العمل الكثير وتستحقين عليه الإشادة والشكر لك ولمن قام بساعدتك جميعاً .. 
ٺم  +  + 
ٺح‘ـياٺي لگم ۋفي آمآن اللـہ ۉرعايٺـہ .. .. 
التعديل الأخير تم بواسطة C a r l o s ; 07-03-2015 الساعة 10:56 PM
|