أهلا وسهلا روز تشـان وأهلًا بموضوعك إلي فعلًا
جاء في وقته..
بالأمس كنت "
أتحلطم" وأشتكي من
نسيـاني الكثير واللامعقول..
والذي يضعني للأسف في
مواقف محرجة وأخرى سيئة أحيـانًا
ولمـا قرأت موضوعك فعلًا لفتي انتبـاهي إلى مسألة النوم
والتي أعترف أنني مقصرٌ فيهـا كثيرًا ..
فأحسن الليـالي هي الليالي التي أنـام فيها 6 سـاعات ..
ولا أعلم هل تصحيح عـادتي السيئة في النوم قد يحسن أو لا
فقد قلتي
اقتباس:
ومن المحتمل أن هذا الضرر الحاصل قد يتعذر إصلاحه حتى عند العودة
إلى النوم بشكل طبيعي.
|
أعدُك أنني سأكتسب عـادةً أفضل في النوم لأحمي مابقي من ذاكرتي
شكرًا لك جدًا على طرح الموضوع المفيد والمهم جدًا في هذا الوقت بالذات
فالعالم صيف ولا يجبرهم على النوم إلا الشديد القوي هههههههه
وإلى أن ألقاك في مواضيع أخرى ..
دمتي بخير حـال
