قلق الإختبارات .. واعتقادات خاطئة ... معاً نحو تعلم أكثر وتعليم أقل

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته , مرحباً بكم اخواني زوار منتديات العاشق وأعضاءه الكِرام .

نلتقي بكم بعد طول [ طويل ] غياب .. لكم .. ولم يكن غيابنا إلا بسبب انشغالات حياتية.
والتي سيصادفها الأغلبية مستقبلاً.

كتبتُ مقالاً في موقعي الشخصي فيما مضى .. عن الإختبارات وبعض الاعتقادات الخاطئة من وجهة نظري في التعليم.

كما أن الجزء الأخير من العنوان هي رسالة سعادة وزير التعليم في المملكة العربية السعودية
د. عزام الدخيل حينما قال .. "معاً نحو تعلّم أكثر ..وتعليم أقل" .. هي كلمات بسيطة لكن تحمل في طياتها الكثير من المعاني ..

أترككم مع المقالة , منتظراً آرائكم وملاحظاتكم .. وبالتوفيق للجميع في هذه الامتحانات .
--------------------------------------------------------------------------------------------------
اهلاً بكم في هذه المقالة

والتي سوف نستعرض فيها أهم الوسائل للتخلص من قلق الاختبارات .. هذه الفترة التي تمر الآن بأبناءنا وبناتنا الطلاب لاختبارات نصف العام، مراعين البساطة في طرح هذه الوسائل دون تكليف ومبالغة .. ولا تبخلو علينا بتعليقاتكم وملاحظاتكم …

الاختبارات .. هي أمرها طبيعي جداً .. فالطالب “الذي لم يدرك حتى الآن” أن الاختبارات (الدراسية) سوف تظل معه حتى آخر شهادة يجتهد للحصول عليها .. فكلما اجتهد لنيل شهادة أعلى .. كلما خاض اختبارات أكثر .. لذلك هي ليست بالأمرِ المُفزِع أبداً.

فهي نتاج الجهد والبذل الدراسي خلال العام (أو النصف عام) الدراسي،

ولذلك كان لزاماً علينا أن نوضح بعض الأخطاء التي يقع فيها أبناءنا وبناتنا الطلاب في وقت دراستهم (معتقدات خاطئة) وكذلك حتى أولياء أمورهم:

• المذاكرة في المقام الأول يجب ألا تكون لأجل “الامتحانات او الاختبارات” فقط. ولكن لأجل التعلم مما يُطرح في المناهج الدراسية. فكيف يمكن أن يدرس طالب وقد يأخذ نتيجة عالية في الامتحان ولكن سرعات ما تتبخر المعلومات التي “حفظها” ولم “يفهمها” خلال يوم واحد.. ولم يتطور بشي واحد معه أثناء تقدمه في الدراسة وصولاً للمرحلة الجامعية , ؟

من أكبر الأخطاء لدينا, ان تتم المذاكرة لأجل الامتحانات “والتي لا يذاكر فيها الطالب أو يفتح الكتاب إلا في هذه الحقبة الزمنية” فقط دون سواه من العام كاملا ً .. فالمناهج التي تُعطى من قِبل وزارة التربية والتعليم “جميعها” مُقتبسة من مراجع ضخمة وموسوعات تم تبسيطها لأجل الطلاب من قِبل مشرفين مختصين في وزارة التربية والتعليم (يُشكرون عليها) .. فأصبحت مناهج مصغرة لتلك الموسوعات .. فالتعليم لتلك المادة لا يتوقف عند ذلك المنهج بصفحاته وفهرسه.
لنلاحظ الغرب مثلاً, ألا يتخرج للثانوية والإعدادية والجامعية, ومعه معلومات دفينة عن الكيمياء والفيزياء والرياضيات ..؟

الأمر ليس معقداً .. بل نحتاج لمبادئ نؤمن بها ونثبت عليها .. بالتأكيد ..الأمر يحتاج لتكاتف جميع الجهود “الطالب-المعلم-ولي الأمر..المدرسة”..فنحن لا ينقصنا شيء عن الغرب ..

• ثقافة التواصل مع إدارة المناهج في الوزارة غائبة =(

الكثير من الشكاوى تصدر من الطلاب وأولياء الأمور وحتى المعلمين حول المناهج, والوزارة وفرت منذ أمدٍ طويل ..قنوات للتواصل مع الجهة المختصة في وزارة التربية والتعليم عن المناهج, أبسط هذه القنوات , البريد الإلكتروني الذي يكون مذكوراً بداية كل كتاب بجملة “إن كانت لديكم ملاحظات, يمكنكم مراسلتنا عبر البريد التالي” <موجود بداية أو نهاية المنهج.






الحصول على مذاكرة صحية وقت الاختبارات للتخلص من قلق الاختبارات:

1. احرص على المحافظة على الصلوات في أوقاتها دائماً وأبداً , فهي المعين من الله على الحفاظ على هدوءك وسكينتك.
2. احرص على رضا والديكَ .. فرضاهما مطلبٌ مهم للتوفيق في حياتك.
3. عند المذاكرة, احرص على أن تعتمد على تدوين “كتابة” ما تدرسه بالقلم في كراسة مراراً وتكراراً حتى تتركز المعلومة في ذهنك.
4. لا تفكر أبداً في فشلك في الامتحان, فذلك يؤدي بكَ إلى التوتر .
5. تمرن على أشكال ونماذج الامتحان للمادة, كيف تتم صياغة الأسئلة بالعادة .. ماهي الصياغة المتوقع اعتمادها .. بشكل يومي ..حتى تعتاد نفسك على المعلومات .. وتبلي بلاءً حسناً في الامتحان.
6. تفادي أثناء الامتحانات الاحتكاك مع الأشخاص المربكون والذين قد يتذمرون كثيراً من المادة ..حاول أن تكون بعيداً قد أصفيتَ ذهنك بمذاكرتك لوحدكَ ولا تسمح لأحد بان يعكر مزاجك وطريقتك في المذاكرة.
7. راجع ملاحظاتك وتدويناتك التي دونتها أثناء مذاكرتك في الليلة التي تسبق الامتحان “تكون منتهي منها” واخلد إلى النوم المبكر. (تفادي السهر) .. بفعلك ذلك تكون قد حصلت على معلومات طازجة قد ثَبُتت في المخ ..وإن كنت تشعر بأن تدوين الملاحظات قبل ليلة الامتحانات قد يتوترك ..فلا تقم بذلك ..فقد ادرس واخلد (للنوم المبكر) ..
8. من الاوقات المفضلة للدراسة والمراجعة, هو الصبح..قبل صلاة الفجر وبعدها ..

في يوم الامتحان:

• أثناء دخولك قاعة الامتحان, لا تنسى الأدعية التي تُعِين بعد الله على التخلص من التوتر.
• عند استلامك ورقة الأسئلة, قم بقراءتها ببطئ .. وخذ نفساً عميقاً دون توتر.
• عند قراءتك للأسئلة.. لا تفزع! حاول التذكر .. ابدأ ما أنت بقادر على البدء به من الأسئلة [ الأسهل – سهل – صعب – أصعب ] ..هذه استراتيجية لا تنساها حتى تخلصك من قدر الإمكان من التوتر والقلق.
• تذكر ..انت لا تبدأ في امتحانك بـ 0% ، ولكنك تبدأ بـ 100% .

---------------------

مصدر المقالة لمن أراد الرجوع

SOL BADGUY

وعليكم السسلام ورحمة الله وبركآآته

آسسعد الله آوقاتك بالخير والمسسرآت

كيف حآلك آخي .؟؟ يآرب تكون بخير ..^^

مقآله رآئعه جداً أحسسنت الشرح والتوضيع فيهآآ

حيث آن محتوآه فيه أسسترآتجيه مهمه لجميع الطلاب .

خصوصاً في وقت الأختبآرآت ( قآعه الأمتحآنآت ) صرآحه آنا في السسابق عندمآآ كنت آدخل للقآعه

كنت آتوتر كثيراً وآبقى في حآله يرثى لهآآ لمده ربع سسآعه @@" رغم آني مزبطه آموري مسسبقاً ^^"

لكن التوتر والقلق وربمآآ الخوف هو حآآله تآتي لكل طآلب سسوى كآن محضر دروسسه أولا ..

وبالفعل موضوعك رآئع جداً وقد آعاد لي سسينآآريو قد مضى عليه فترة من الزمن

وقد ترك لي سسؤال في ذهني أين كآنت هذه المعلومآت من قبل ..!

أشكرك كثير آخي على الطرح والشرح الجميل والسسلسس

ويآرب يسستفيدو منه جميع الطلاب خصوصاً في هذه الفترة ( فترة الأختبآرآت )

لروعه وآهميه الموضوع .. يثبت فترة في القسسم للفآئده

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

مرحبا كيفك اخي sol badguy ان شاء الله بخير

موضوع مفيد جدا ما شاء الله

جزاك الله خيرا على ما طرحت لنا من فائدة موضوعك الصراحة مهم جدا

اكيد هذي المقالة رح تفيد كل الطلاب عند قرائتها

اسال الله ان يوفقك الى كل خيير

تحياتي لك

.
.
.
.
السلام عليكم
اشكرك اخي على هذه المعلومات الرائعه بالفعل موضوع
في غاية الاهمية فشكراً لك بحق و باهتمامك بالاعضاء

بارك الله فيك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور آلكرز

وعليكم السسلام ورحمة الله وبركآآته

آسسعد الله آوقاتك بالخير والمسسرآت

كيف حآلك آخي .؟؟ يآرب تكون بخير ..^^

مقآله رآئعه جداً أحسسنت الشرح والتوضيع فيهآآ

حيث آن محتوآه فيه أسسترآتجيه مهمه لجميع الطلاب .

خصوصاً في وقت الأختبآرآت ( قآعه الأمتحآنآت ) صرآحه آنا في السسابق عندمآآ كنت آدخل للقآعه

كنت آتوتر كثيراً وآبقى في حآله يرثى لهآآ لمده ربع سسآعه @@" رغم آني مزبطه آموري مسسبقاً ^^"

لكن التوتر والقلق وربمآآ الخوف هو حآآله تآتي لكل طآلب سسوى كآن محضر دروسسه أولا ..

وبالفعل موضوعك رآئع جداً وقد آعاد لي سسينآآريو قد مضى عليه فترة من الزمن

وقد ترك لي سسؤال في ذهني أين كآنت هذه المعلومآت من قبل ..!

أشكرك كثير آخي على الطرح والشرح الجميل والسسلسس

ويآرب يسستفيدو منه جميع الطلاب خصوصاً في هذه الفترة ( فترة الأختبآرآت )

لروعه وآهميه الموضوع .. يثبت فترة في القسسم للفآئده

أهلاً وسهلاً بكم .. شُكراً لتشجيعكم .. ودعمكم ..

بالتأكيد .. الإمتحانات قد تم التعامل معها وفهمها بشكل خاطئ لحقبة طويلة من الزمن.

فكان هذه المقالة ..لتعالج بعض السلبيات ..

كل الود kawaii-005

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m.uchiha

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

مرحبا كيفك اخي sol badguy ان شاء الله بخير

موضوع مفيد جدا ما شاء الله

جزاك الله خيرا على ما طرحت لنا من فائدة موضوعك الصراحة مهم جدا

اكيد هذي المقالة رح تفيد كل الطلاب عند قرائتها

اسال الله ان يوفقك الى كل خيير

تحياتي لك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...

وأشكرك كذلك على دعمك .. نتمنى أن يتم الاستفادة من هذه المقالة ولو بالقليل ..

كل الودkawaii-005

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ѕαℓмαη.∂.тιтαη

.
.
.
.
السلام عليكم
اشكرك اخي على هذه المعلومات الرائعه بالفعل موضوع
في غاية الاهمية فشكراً لك بحق و باهتمامك بالاعضاء

بارك الله فيك.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

العفو .. أتمنى أن يستفيد منها الطلاب .. ليس هناك حدود للتعلم في الأصل ..

يجب أن تتواجد "الرغبة في النجاح" حتى يقفز التعليم قفزة نحو القمة ..

كل الودkawaii-005

السلام عليكم

كيف الحال؟ يارب تكون بصحة وعافية

يعطيك العافية على الطرح

موضوع مفيد جداً وخاصة في هذه الفترة

فترة اختبارات

تسلم الايادي

تم التقييم + بانتظار جديدك

في حفظ الرحمن

السلام عليكم
كيفك أخي SOL BADGUY ؟
إن شاء الله تكون بخير.
نورت القسم بهذا الموضوع المميز.
مقالة رائعة فقد يكون القلق سبب الإخفالق
في الإختبار ومقترحاتك لمعالجة هذا الوضع
كلها منطقية وجميلة جداً تشكر أخي
على هذا الموضوع الرائع
تم الشكر + تقييم 5 نجوم
.
kawaii-005

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة boy dreams17

السلام عليكم

كيف الحال؟ يارب تكون بصحة وعافية

يعطيك العافية على الطرح

موضوع مفيد جداً وخاصة في هذه الفترة

فترة اختبارات

تسلم الايادي

تم التقييم + بانتظار جديدك

في حفظ الرحمن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdo ahmad

السلام عليكم
كيفك أخي SOL BADGUY ؟
إن شاء الله تكون بخير.
نورت القسم بهذا الموضوع المميز.
مقالة رائعة فقد يكون القلق سبب الإخفالق
في الإختبار ومقترحاتك لمعالجة هذا الوضع
كلها منطقية وجميلة جداً تشكر أخي
على هذا الموضوع الرائع
تم الشكر + تقييم 5 نجوم
.
kawaii-005

شُكراً لكم جميعاً ..
الجديد والمفيد لن نتوانى في الكتابة عنها ..

كل الود
kawaii-005