قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة قسم خاص بجميع المواضيع المحذوفة و المُكررة والتي لاتنطبق على الشروط والقوانين والتي لا شأن لها في أي قسم من أقسام المُنتدى |
#1
|
||||
|
||||
•° ڿطۈرة اڷاسٺـَζمام باڷصابۈن ۈاڷشامبۈ بع‘د مزاۈڷة اڷرياضة مباشرة •°
اڷسڷام ع‘ڷيڪم ۈرـَζمة اڷڷه ۈبرڪاٺه
ڪيفڪم يا اع‘ضاء اڷع‘اشڦ ان شاء اڷڷه ٺمام اڷيۈم ـَζبيٺ اڦدمڷڪم مع‘ڷۈۈمه صرااـَζه انا ڿفٺ يۈم شفٺها ۈـَζبيٺ انبهڪم ع‘ڷيها نبدأ ع‘ڷى برڪة اڷڷه ![]() ڷايع‘ڷم هذه اڷمع‘ڷۈمه اڷا اڷڦڷيڷ من اڷناس أڪيد أنڪ أـَζيانا من اڷناس اڷڷي يمارسۈن رياضة اڷمشي أۈ أي نشاط رياضي ۈأڪيد إنڪ ۈأنٺ ٺڷع‘ب يطڷع‘ منڪ ع‘رڦ ڪثير ۈأڪيد انڪ أۈڷ ما ٺۈصڷ اڷبيٺ ٺأڿذ دش بارد أۈ ـَζار ۈيڪۈن مع‘ اڷاسٺـَζمام ٺسٺڿدم صابۈن أۈ شامبۈ ڷڪن ما ڷا يع‘ڷمه اڷأغڷبيــه . أنه ع‘ند اسٺـَζمامڪ ع‘دة مراٺ بصابۈن أۈ شامبۈ بع‘د مزاۈڷة اڷرياضة ۈأنٺ ع‘رڦان فڦد يٺسبب هذا اڷع‘مڷ بإصابٺڪ ڷاڦدر اڷڷه بسرطان في اڷجڷد ۈاڷسبب أڪدٺ دراساٺ اڷع‘ڷمية مدى ڿطۈرة اڷاسٺـَζمام بع‘د مزاۈڷة أي ع‘مڷ رياضي باڷمنظفاٺ ڪاڷصابۈن ۈسۈائڷ اڷاسٺـَζمام ، ڷأن جڷد اڷإنســان يـَζٺۈي ع‘ڷى مساماٺ ۈهذه اڷأڿيرة ٺفٺـَζ أثناء اڷرياضة ڷٺفرز اڷع‘رڦ ، ۈبع‘دها ٺبڦى اڷمساماٺ مفٺۈـَζة ـَζۈاڷي 30 دڦيڦة بع‘د اڷٺمارين اڷرياضية ، ۈع‘ند اڷاسٺـَζمام باڷصابۈن أۈ اڷشامبۈ أۈ أي منظف أڿر يدڿڷ هذا اڷمنظف مع‘ اڷمساماٺ اڷٺي ما ٺزاڷ مفٺۈـَζة ۈيع‘ڷم اڷجميع‘ أنها ٺـَζٺۈي ع‘ڷى مۈاد سامه فع‘ند دڿۈڷها ڷڷجسم ٺسبب سرطان في اڷجڷد مع‘ اڷسنين ڷذا يؤڪد اڷع‘ڷماء ع‘ڷى اڷاسٺـَζمام باڷماء فڦط ڷٺجنب دڿۈڷ اڷصــابۈن إڷى اڷجسم . ڷذا أۈصيڪم ![]() انٺبهۈا ٺٺرۈشۈن بصابۈن أۈ شامبۈ بع‘د مزاۈڷة اڷرياضة مباشرة انٺظر ع‘ڷى اڷأڦڷ مابين 30 دڦيڦه اڷى 60 دڦيڦه ۈڷابد أنڪ ٺبڷغ جميع‘ أصدڦائڪ ۈزمڷاؤڪ أهڷڪ بهذه اڷمع‘ڷۈمه . ![]() اڿٺڪم / ع‘اشڦــة ڷۈســي |
![]() |
#2 |
عاشق بدأ بقوة
رقـم العضويــة: 98980
تاريخ التسجيل: Sep 2011
العـــــــــــمــر: 32
الجنس:
![]() المشـــاركـات: 34
نقـــاط الخبـرة: 10
|
![]()
واااااااااااا .. =
![]() توي ادري ..! يسسسسلموو ع التنبيهـ .. يعطيك الف عاافيةة ي بطلةةة ../ |
![]() |
![]() |
#3 |
عاشق ذهبي
رقـم العضويــة: 83388
تاريخ التسجيل: Jan 2011
العـــــــــــمــر: 30
الجنس:
![]() المشـــاركـات: 3,409
نقـــاط الخبـرة: 26
|
![]() السلام عليكم
موضوع في قمه الروووووووعه اتمنى رؤيت جديدك المشوق بالتوفيق يا غالية |
![]() |
![]() |
#4 |
مشرف سابق
رقـم العضويــة: 71413
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الجنس:
![]() المشـــاركـات: 2,964
نقـــاط الخبـرة: 440
|
![]() . . السسلامـ عليكمـ ورحمة الله كيفكـ أختيــ عاششقة لوسسيــ ؟ عسساكـِ بخير ^^ ماششاءالله عليكيــ معلومة مررررررررة فريششــ تونيــ فيـ‘ها والله ^^" مششكورة على الموضوع الأكثر منـ رائــ‘ع والدميلـ جداً لكـ منيــ تقييمـ + تثبيتــ الموضوع سسلآلآمـ ..~ . . . |
![]() |
![]() |
#5 |
رئيسة الأقسام الأدبية
جمعية العاشق الحرة ![]() رقـم العضويــة: 95329
تاريخ التسجيل: Jul 2011
العـــــــــــمــر: 32
الجنس:
![]() المشـــاركـات: 39,102
نقـــاط الخبـرة: 9772
|
![]() السلام عليكم
معلومات حقا مفيدة موضوع رااااااااائع يسلمو ![]() كل الشكر للمبدعة Ochako Uraraka
|
![]() |
![]() |
#6 |
عاشق فلتة
رقـم العضويــة: 54646
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الجنس:
![]() المشـــاركـات: 1,068
نقـــاط الخبـرة: 68
|
![]() وعليكم السلام ورحمة الله
كيفك ان شاء الله تمام؟ مشاء الله معلومة اكثر من رائعة وبالتأكيد الكثير منا يجهلون هذا الامر شكراُ يا غالية على المعلومة الجميلة وبالتوفيق لك في مواضيعك القادمة سلامي اليكي. ![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
عاشق مبدع
رقـم العضويــة: 97307
تاريخ التسجيل: Aug 2011
العـــــــــــمــر: 29
الجنس:
![]() المشـــاركـات: 219
نقـــاط الخبـرة: 11
|
![]() يعطيك العافيه على الموضوع المهم
تسلم يدك وموفقه يارب ودي ![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
(_السيد حركـات_)
رقـم العضويــة: 64738
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الجنس:
![]() المشـــاركـات: 6,727
نقـــاط الخبـرة: 102
|
![]() تسلمــي يالغاليــه ع المعلــومه الذهبيــه..
![]() وان شاالله انّك راح تنقذي الكثير من النــاس بموضوعك المفيــد.. ![]() تستــاهلي جميع مقومـات التقييم.. ^^^ |
![]() |
![]() |
#9 |
. .
رقـم العضويــة: 96137
تاريخ التسجيل: Aug 2011
الجنس:
![]() المشـــاركـات: 1,022
نقـــاط الخبـرة: 71
|
![]() السلام عليكم ورحمة الله
كيفك آخني عاشقة لوسي ؟ ![]() ![]() آشكرك جزيل الشكر على المعلومة ، و بإذن الله راح يستفيد الكل آكثر بإكثر من مواضيعك ![]() و إن شاءالله تكون المعلومة وصلت للجميع ![]() لك خآلص تحياتي..~ |
![]() |
![]() |
#10 |
عاشق مبدع ومحترف
رقـم العضويــة: 77567
تاريخ التسجيل: Nov 2010
العـــــــــــمــر: 30
الجنس:
![]() المشـــاركـات: 525
نقـــاط الخبـرة: 13
|
![]()
يعطيك العافية اختي أنا ممن يفعل هذي الحركة لكن بعد ما وضعت عشاقة لوسي(سينسي) هذه المعلومة لن أفعلها
أشكرك من كل قلبي +التقييم الشخصي +تقييم الموضوع+ ![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الدرس الخامس : زخرفة المواضيع بالحروف المشكله وتلوينه | Sho3a3 Alamal | دورة التنسيق 2011-2012 | 162 | 03-02-2016 12:53 PM |
•|[ طڷبآٺ اڷٺۈآقيع ] يــًـًـًـًاخ‘ـۈْيّ " ناد ۈأنا أقۈڷ ســم ۈ أطڷب ۈأنا أقۈڷ ٺم [3]| | Sho3a3 Alamal | قسم إرشيف طلبات التصاميم | 842 | 07-26-2011 06:29 PM |