و أن تصومــــوا خيـــــــر لكــــــم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني أخواتي أن شهر رمضان قد أتى وأُقدم لكم نصيحتي :
إبتعد عن الشهوات والمغريات ومشاهدت التلفاز بعد الفطور لأن لمن شاهد شي من المحرمات كأنه بنا جداراً فهدمه

أترككم للموضوع...........

تفضلوااااااااا
و أن تصومــــوا خيـــــــر لكــــــم


أكد العلم الحديث

أن للصيام فوائد عديدة على كافة أعضاء الجسم

انطلاقاً من المعدة ووصولاً إلى القلب.

وهكذا اجتمع العلم مع الدين

لتأكيد الحديث النبوي الشريف لرسول الله صلى الله عليه وسلم

"صوموا.. تصحوا"...





للصوم فوائد كثيرة على جسم الإنسان

من حيث الانتظام في الطعام،

فهو يريح الجهاز الهضمي

مما يساعد على تجدد الخلايا،

وينقي الدم

ويساعد على التركيز

وصفاء الذهن

وتغذية الإرادة.





ومن ناحية الجهاز الهضمي

يقل إفراز العصارة المعدية أثناء الصيام،

لأن إفرازها يعتمد على وجود طعام في الجهاز الهضمي،

فتبطأ حركة الأمعاء

وتأخذ راحة ضرورية لتجدد نشاطها.


فقد أظهرت التجارب

أن الصيام يضبط حموضة المعدة الزائدة التي يعاني منها الكثير من الناس


وبالتالي

تقل فرص الإصابة بالقرحة.





أما من ناحية الغدد

فالصيام يعطي غدة البنكرياس (مثلاً) فرصة رائعة للراحة،

فالبنكرياس يفرز الأنسولين

الذي يحول السكر

الى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة،

فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزة

يصاب البنكرياس بالارهاق أو الاعياء

ويعجز عن القيام بوظيفته

فيتراكم السكر في الدم

وتزيد معدلاته بالتدريج


حتى يظهر مرض السكر.





ومن ناحية الجهاز العصبي

فلا تأثيرات سلبية للصيام عليه،

بل على العكس،

حيث

يجبر الصيام الجسم على

استهلاك جزء من الشحوم المخزونة فيه،

فتنخفض نسبة مادة الكوليسترول في الدم

التي تعتبر المسؤول الأول عن السكتات الدماغية،

من هنا

ممكن القول أن

نسبة حصولها تنخفض أثناء الصوم.



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

دمتم بــ صحـــــة