[●{ آلفُوبْيآ وآلخَوفُ غيْر آلمُبَرّر }●]

Śŋǿω ωħịţέ · #1 04-15-2013, 08:21 AM

● ● ●

آلسلآم عليككم ورحح`ــمة الله تعآلى وبركآتهه

كيف آلحآل وآلأحوآل أحح`ــبتي في آلله ؟

أتمنى أن تكونوآ بخخ`ــير ولآ تشتكوون من شر ..

ولله آلح`ــمد صصرت مشرفةة ومآ هذآ إلآ بفضلككم يآ أعزآئي

.. وبآلطبعع لم يُــلحظ مني موضوعآ قط طوآل فترة إشرآفي ..

يآ لهآ من فرصةة كبيـــرة وجميـلة إغتنمتهآ لططرح موضوعآ بهذآ آلقسم آلعزيز ..

وموضووعنآ آليوم يتح`ــدث عن مرض آلخخوف غير آلططبيعي إلآ وهو # {[ ( آلفوبيآ ) ]} #

إذآ أردتم آلتعرف على هذآ آلمرض .. فمآ ععليكم إلآ آلمتآبعةة ..

● ● ●

الفوبيا شعور مضطرم وشديد ولا عقلاني ومهيمن ،
وهي نوع خاص من أمراض نوبات الهلع والذعر الشديد ،

ويعرف مرض الخوف غير الطبيعي أو الفوبيا على أنه خوف كامن مزمن من شيء أو مكان أو سلوك معين
يؤدي لقيام المريض بمحاولات واضحة للهروب من الموقف،

لمواجهة الشيء بإعتباره خطرآ على حياته ..

يمكن أن يصاب بالفوبيا أي شخص وفي أي عمر،
ولكن الأغلبية حسب الإحصائيات هي من النساء لأنهن يعترفن بهذا الخوف

أما الرجال فقد يخشون ذلك حتى لا تمس رجولتهم بشيء ..

● ● ●

تنتج الفوبيا عن التعرّض لحادثة أو صدمة مرتبطة بالفوبيا.

علماً أنه قبل سن السبع سنوات يتلقى الطفل كل الأمور
التي تطبع شخصيته وتؤثر على حياته دون

أن يشكك في أي منها.
لكن بعد سن السبع سنوات يبدأ بالتفكير والتحليل,
لذلك قبل سن سبع سنوات يمكن التعرّض لحادثة معينة
تعطي آستعداداً للفوبيا دون أن تسببها أو تظهر
مباشرةً على أثرها.

فالحادثة التي يتعرّض لها الطفل قبل سن سبع سنوات

تطبع في دماغه ويسجلها دون أن تؤدي إلى نتيجة,
لذلك بعد سن 14سنة، في حال التعرّض مجدداً لحادثة مماثلة،
يتركّز الخوف في الدماغ ويصبح هناك في الدماغ
رابط دائم بين رؤية المسبب والنتيجة المخيفة.

● ● ●

بالرغم من ان العوارض تختلف من نوع الى اخر
الا ان هناك بعض العوارض المشتركة
الهلع: وهو الخوف المتواصل والكبير من شيء او موقف ما.
العوارض الجسدية: مثل الدوخة، الارتجاف،
الخفقان السريع في دقات القلب، تقلب في المعدة،
الشعور بالاختناق، التعرق او حتى نوبات الهلع.
الافكار القهرية: وتتمثل بصعوبة
التفكير بأي امر اخر غير الخوف.
الرغبة في الفرار: وهي الرغبة الملحة لترك الموقف
والفرار بعيدأً عنه.
القلق المسبق: اي القلق المتواصل من حدوث
موقف او شيء اخر يتضمن رهاب معين
يعاني منه الشخص.

● ● ●

يقول الأطباء النفسيون بأن مرض الرهاب
بمختلف أنواعه ينتقل عبر الوراثة.

أثبتت تقنيات المعالجة السلوكية فاعليتها في معالجة
مرض الرهاب وخصوصاً من النوع الأول والثالث من هذا المرض.
أحد هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض
أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً.
والطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة وهذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل
المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة ومتكررة
حتى يشعر بأن لا يوجد أي
خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف،

وبهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي.
بعض المرضى بهذا المرض باستطاعتهم التعايش
معه وهي النسبة الشائعة، وذلك بتجنب المواقف
أو الأجسام التي تسبب الخوف.

وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض وهي
عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر
والتي تستخدم كمسكن، وكذلك الأدوية
المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة
هذا المرض.

● ● ●

وصصلنآا لنهآيةة آلمموضوع أحح`ــبتي

.. أتمنى أن يعجبكمم .. كمآ أعتذر لقصصره ..

وأشككر ح`ـبيبتي Lady على تصصميمهآ للططقم آلخوورآفي .

. ربي مآ يحح`ــرمني منكك يا غآليةة ..

ألقآككم بإذن آلله بموآضيعع قآدمة إن شآء آلله ..

بنر ●.

ففي أمآن وحمىَ الرححمآن ●

التعديل الأخير تم بواسطة Śŋǿω ωħịţέ ; 04-15-2013 الساعة 08:27 AM

Emad Al-Malki · 04-15-2013, 08:32 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكـ أختي مريم إن شاء الله بخير

موضوع قصير وخفيف ولكنه مفيد جداً

مرض الرهاب تقريباً يعاني منه الكثيرون وتختلف الحالة من شخص لآخر

فالبعض قد يخاف من العناكب والبعض يخاف الأماكن المظلمة والبعض يخاف الفتيات

تتنوع الحالات والمسمى واحد فوبيا أو رهاب

وكما قلت من أساليب العلاج هي المواجهة فأنا أراهـ حل ناجح في تخطي الحاجز النفسي لدى الإنسان

فإذا كُسر هذا الحاجز سيتخلص الإنسان من خوفه وينطلق للحياة

أيضاً لا أنسى أن أثني على الطقم المميز والتنسيق الجميل

دمت في رعاية الله ..

♥Zara · 04-15-2013, 11:07 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك اختي الغالية يارب تمام والحمدلله

ابدعتي بطرحك هذا الموضوع من ناحية الطقم والمحتوى
الصراحة موضوعك مهم كثير وتقريباً نصف الكرة الارضية

مصابة بهذا المرض
طبعاً انا اخاف بس مو فوبيا<<ياساتر
احياناً الاطفال يصابوا بهذا المرض بكثرة حسب الاحصائيات
بسبب المشاكل الاسرية او بعض الاسباب الاخرى
ابدعتي اختي لاحرمنا الله بصمتك

بهذا القسم الجميل
تابعي ابداعك ولاتحرمينا مواضيعك
فالقسم لايرتقى الا بمبدعيه
تقبلي مروري البسيط في صفحات موضوعك العطر
تحياتي

τ σ ĸ α - c н α и ɷ · 04-15-2013, 01:47 PM

...
..
.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يا عسل عساك بخير
موضوع جميل جدا
ويحمل محتوى جميل
وهذا مرض مرعب عسانا مانصيب فيه
هههه
ولكن شكرا مره اخرى

.
..
...

MR.LOFi..* · 04-15-2013, 02:24 PM

السلام عليكم ورحم هالله وبركاته

..

كيفك يدبا شخباررك ؟..

شكرا ع الدعوه من اسم الموضوع حسبت انه من انواع الفول

..

ثقفتيني ومرضض مرعب الله لا يبلانا به ز2 ..

تحياتي لك

1 ..

D α я к · 04-15-2013, 02:55 PM

السلـآإم عليكم و رحمةة الله و بركـآإتةة
كيف ح‘ـالكِ ؟ عسسآإك بخ‘ـير يـارب
أول م‘ـرة أسمع عن هذا الم‘ـرض الله لا يبلـآإنا
ما أح‘ـب أع‘ـرف أسمآإء الـأمرآضض
بس أععرف أسمآإء الـأمرآضض الم‘ـنتشرةة
الله يشففي ج‘ـميع المرضى يـارب
حسناً طققم رآئع منكِ أختي
سلمت يدآكِ المبدعةة
تم تقييمكِ و شكركِ
دم‘ـتِ بخير

Sakura.d · 04-15-2013, 03:00 PM

السلام عليكم .... اختي الكريمه

كيف حالك؟ اتمنى ان تكوني بكامل الصحة والعافية

موضووع رااائع وتصميم اروع

شكرا لكي على هذا الموضوع المفيد

اتمنى لكي التوفيق في مواضيعك القادمة

واتمنى ان تكون جميعها مفيده مثل هذا الموضوع

تم الشكر+ التقيم +

تقبلي مروري البسيط ... في امان الله

التعديل الأخير تم بواسطة Śŋǿω ωħịţέ ; 04-25-2013 الساعة 10:47 PM

тнє уσηкσ ѕнαηкѕ · 04-15-2013, 03:45 PM

الســلام عليــكم ورحمــة الله وبركاتــه

اختـي الكريمة

Śŋǿω ωħịţέ أتمنى أنك بخيــر وصحــة وعافيــة

بحـب أهنئــك

على منصــب مشرفـة القســم العــام وبتمنــى

لك التوفيــق والسـداد في كل أمر

ولترتقي بالقسم وتجعليـه

بأحلــى حلـة

و موضوعـــك

اليــوم صراحــة جــدا مثيــر ومفيــد

من خلال ما قرأت

عن المرض يبدو انه مروع ويؤثر على صاحبه

وأعتقد انه هنالك الكثيير من الناس به مصابين حاليا

وحاليا

الكثير من أبنـاء مجتمعنـا

عرضــة للأصـابة بـه

بسـبب الظـــروف والمشاكــل الاسريــة والاجتماعيــة

التي يواجهونها

والتي تؤدي للأصـابة

به بسبب عدم

مواجهتهم

للمشاكل بالطريقة الصحيحة

وعدم ثقافة الأهل

والمجتمع بهذه الأمور والأمراض

.................................................. ..........................
أما الرجال فقد يخشون ذلك حتى لا تمس رجولتهم بشيء ..
.................................................. ..........................

هههههه

جميلة صراحة

ابدعتي

بالموضوع ولك جزيل الشكر والتقدير

أسئل الله لك ولنا الجنة

وتم التقييم

والشكر الفايف ستارز

في أمان الله

التعديل الأخير تم بواسطة Śŋǿω ωħịţέ ; 04-25-2013 الساعة 10:48 PM

o x y · 04-15-2013, 04:08 PM

وع‘ــليكم الســـلــآــأم والرح‘ـمةة

كيــفكك أخ‘ـــتي ^^"

أولر مرهـ أسمع ع‘ـــ،ــن ذآ المرض

الله لا يبلـــآــأنـــآــأ

وبآين إنو مآ يصيب إلا إلا جآتهم صدمآت نفسيةة إلخ..

مشكوورةة ع‘ـــالموضوع اللممممميز

ج‘ـــآري التقييم والشكر ~

Hassona-chan · 04-15-2013, 04:32 PM

السلام عليكم
كيفك يا مريوم الغالية

ما شاء الله موضوعك تحفة
الطقم الرائع وتنسيقك الجميل
والموضوع النافع

الكثير من الناس يصابو بالخوف
لكن اعراض هذا المرض صعبة

الحمد لله الذي عافانا
والله يشافي كل مصاب ويحمي الجميع من هذا المرض

الف شكر لابداعك
ولا تحرمينا من ابداعك

التعديل الأخير تم بواسطة Śŋǿω ωħịţέ ; 04-25-2013 الساعة 10:49 PM

04-15-2013, 08:32 AM	#2
Emad Al-Malki Emad Al-Malki مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى Emad Al-Malki البحث عن المشاركات التي كتبها Emad Al-Malki مشرف سابق معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 102335 تاريخ التسجيل: Nov 2011 الجنس: المشـــاركـات: 19,523 نقـــاط الخبـرة: 7048 الأوسمة Gmail : Twitter : Tumblr :	رد: [●{ آلفُوبْيآ وآلخَوفُ غيْر آلمُبَرّر }●] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يُثبت + لي عودة كيفكـ أختي مريم إن شاء الله بخير موضوع قصير وخفيف ولكنه مفيد جداً مرض الرهاب تقريباً يعاني منه الكثيرون وتختلف الحالة من شخص لآخر فالبعض قد يخاف من العناكب والبعض يخاف الأماكن المظلمة والبعض يخاف الفتيات تتنوع الحالات والمسمى واحد فوبيا أو رهاب وكما قلت من أساليب العلاج هي المواجهة فأنا أراهـ حل ناجح في تخطي الحاجز النفسي لدى الإنسان فإذا كُسر هذا الحاجز سيتخلص الإنسان من خوفه وينطلق للحياة أيضاً لا أنسى أن أثني على الطقم المميز والتنسيق الجميل دمت في رعاية الله .. التعديل الأخير تم بواسطة Emad Al-Malki ; 04-16-2013 الساعة 08:39 AM

04-15-2013, 11:07 AM	#3
♥Zara ♥Zara مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى ♥Zara البحث عن المشاركات التي كتبها ♥Zara معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 106018 تاريخ التسجيل: Jan 2012 العـــــــــــمــر: 26 الجنس: المشـــاركـات: 3,966 نقـــاط الخبـرة: 1154 الأوسمة	رد: [●{ آلفُوبْيآ وآلخَوفُ غيْر آلمُبَرّر }●] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك اختي الغالية يارب تمام والحمدلله ابدعتي بطرحك هذا الموضوع من ناحية الطقم والمحتوى الصراحة موضوعك مهم كثير وتقريباً نصف الكرة الارضية مصابة بهذا المرض طبعاً انا اخاف بس مو فوبيا<<ياساتر احياناً الاطفال يصابوا بهذا المرض بكثرة حسب الاحصائيات بسبب المشاكل الاسرية او بعض الاسباب الاخرى ابدعتي اختي لاحرمنا الله بصمتكبهذا القسم الجميل تابعي ابداعك ولاتحرمينا مواضيعك فالقسم لايرتقى الا بمبدعيه تقبلي مروري البسيط في صفحات موضوعك العطر تحياتي التعديل الأخير تم بواسطة lady chi ; 04-27-2013 الساعة 01:40 AM

04-15-2013, 01:47 PM	#4
τ σ ĸ α - c н α и ɷ τ σ ĸ α - c н α и ɷ مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى τ σ ĸ α - c н α и ɷ البحث عن المشاركات التي كتبها τ σ ĸ α - c н α и ɷ مشرفة سابقة معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 157196 تاريخ التسجيل: Jun 2012 الجنس: المشـــاركـات: 9,979 نقـــاط الخبـرة: 3339 الأوسمة	رد: [●{ آلفُوبْيآ وآلخَوفُ غيْر آلمُبَرّر }●] ... .. . السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك يا عسل عساك بخير موضوع جميل جدا ويحمل محتوى جميل وهذا مرض مرعب عسانا مانصيب فيه هههه ولكن شكرا مره اخرى . .. ... التعديل الأخير تم بواسطة τ σ ĸ α - c н α и ɷ ; 04-15-2013 الساعة 02:18 PM

04-15-2013, 02:24 PM	#5
MR.LOFi..* MR.LOFi..* مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى MR.LOFi..* البحث عن المشاركات التي كتبها MR.LOFi..* #oFF معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 117822 تاريخ التسجيل: Feb 2012 الجنس: المشـــاركـات: 2,276 نقـــاط الخبـرة: 569 الأوسمة Twitter :	رد: [●{ آلفُوبْيآ وآلخَوفُ غيْر آلمُبَرّر }●] السلام عليكم ورحم هالله وبركاته .. كيفك يدبا شخباررك ؟.. شكرا ع الدعوه من اسم الموضوع حسبت انه من انواع الفول .. ثقفتيني ومرضض مرعب الله لا يبلانا به ز2 .. تحياتي لك 1 ..

04-15-2013, 02:55 PM	#6
D α я к D α я к مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى D α я к البحث عن المشاركات التي كتبها D α я к معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 156896 تاريخ التسجيل: Jun 2012 العـــــــــــمــر: 25 الجنس: المشـــاركـات: 4,473 نقـــاط الخبـرة: 9948 الأوسمة	رد: [●{ آلفُوبْيآ وآلخَوفُ غيْر آلمُبَرّر }●] السلـآإم عليكم و رحمةة الله و بركـآإتةة كيف ح‘ـالكِ ؟ عسسآإك بخ‘ـير يـارب أول م‘ـرة أسمع عن هذا الم‘ـرض الله لا يبلـآإنا ما أح‘ـب أع‘ـرف أسمآإء الـأمرآضض بس أععرف أسمآإء الـأمرآضض الم‘ـنتشرةة الله يشففي ج‘ـميع المرضى يـارب حسناً طققم رآئع منكِ أختي سلمت يدآكِ المبدعةة تم تقييمكِ و شكركِ دم‘ـتِ بخير التعديل الأخير تم بواسطة Śŋǿω ωħịţέ ; 04-25-2013 الساعة 10:47 PM

04-15-2013, 03:00 PM	#7
Sakura.d Sakura.d مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى Sakura.d البحث عن المشاركات التي كتبها Sakura.d معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 86538 تاريخ التسجيل: Mar 2011 العـــــــــــمــر: 33 الجنس: المشـــاركـات: 18,532 نقـــاط الخبـرة: 6144 الأوسمة	رد: [●{ آلفُوبْيآ وآلخَوفُ غيْر آلمُبَرّر }●] السلام عليكم .... اختي الكريمه كيف حالك؟ اتمنى ان تكوني بكامل الصحة والعافية موضووع رااائع وتصميم اروع شكرا لكي على هذا الموضوع المفيد اتمنى لكي التوفيق في مواضيعك القادمة واتمنى ان تكون جميعها مفيده مثل هذا الموضوع تم الشكر+ التقيم + تقبلي مروري البسيط ... في امان الله التعديل الأخير تم بواسطة Śŋǿω ωħịţέ ; 04-25-2013 الساعة 10:47 PM

04-15-2013, 03:45 PM	#8
тнє уσηкσ ѕнαηкѕ тнє уσηкσ ѕнαηкѕ مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى тнє уσηкσ ѕнαηкѕ البحث عن المشاركات التي كتبها тнє уσηкσ ѕнαηкѕ معتزل معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 197782 تاريخ التسجيل: Apr 2013 العـــــــــــمــر: 28 الجنس: المشـــاركـات: 770 نقـــاط الخبـرة: 332 الأوسمة	رد: [●{ آلفُوبْيآ وآلخَوفُ غيْر آلمُبَرّر }●] الســلام عليــكم ورحمــة الله وبركاتــه اختـي الكريمة Śŋǿω ωħịţέ أتمنى أنك بخيــر وصحــة وعافيــة بحـب أهنئــك على منصــب مشرفـة القســم العــام وبتمنــى لك التوفيــق والسـداد في كل أمر ولترتقي بالقسم وتجعليـه بأحلــى حلـة و موضوعـــك اليــوم صراحــة جــدا مثيــر ومفيــد من خلال ما قرأت عن المرض يبدو انه مروع ويؤثر على صاحبه وأعتقد انه هنالك الكثيير من الناس به مصابين حاليا وحاليا الكثير من أبنـاء مجتمعنـا عرضــة للأصـابة بـه بسـبب الظـــروف والمشاكــل الاسريــة والاجتماعيــة التي يواجهونها والتي تؤدي للأصـابة به بسبب عدم مواجهتهم للمشاكل بالطريقة الصحيحة وعدم ثقافة الأهل والمجتمع بهذه الأمور والأمراض .................................................. .......................... أما الرجال فقد يخشون ذلك حتى لا تمس رجولتهم بشيء .. .................................................. .......................... هههههه جميلة صراحة ابدعتي بالموضوع ولك جزيل الشكر والتقدير أسئل الله لك ولنا الجنة وتم التقييم والشكر الفايف ستارز في أمان الله التعديل الأخير تم بواسطة Śŋǿω ωħịţέ ; 04-25-2013 الساعة 10:48 PM

04-15-2013, 04:08 PM	#9
o x y o x y مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى o x y البحث عن المشاركات التي كتبها o x y عاشق ألماسي معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 198649 تاريخ التسجيل: Apr 2013 الجنس: المشـــاركـات: 8,313 نقـــاط الخبـرة: 1673 الأوسمة My Anime List Gmail :	رد: [●{ آلفُوبْيآ وآلخَوفُ غيْر آلمُبَرّر }●] وع‘ــليكم الســـلــآــأم والرح‘ـمةة كيــفكك أخ‘ـــتي ^^" أولر مرهـ أسمع ع‘ـــ،ــن ذآ المرض الله لا يبلـــآــأنـــآــأ وبآين إنو مآ يصيب إلا إلا جآتهم صدمآت نفسيةة إلخ.. مشكوورةة ع‘ـــالموضوع اللممممميز ج‘ـــآري التقييم والشكر ~

04-15-2013, 04:32 PM	#10
Hassona-chan Hassona-chan مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى Hassona-chan البحث عن المشاركات التي كتبها Hassona-chan مشرفة سابقة معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 175324 تاريخ التسجيل: Nov 2012 العـــــــــــمــر: 28 الجنس: المشـــاركـات: 18,737 نقـــاط الخبـرة: 5249 الأوسمة Twitter :	رد: [●{ آلفُوبْيآ وآلخَوفُ غيْر آلمُبَرّر }●] السلام عليكم كيفك يا مريوم الغالية ما شاء الله موضوعك تحفة الطقم الرائع وتنسيقك الجميل والموضوع النافع الكثير من الناس يصابو بالخوف لكن اعراض هذا المرض صعبة الحمد لله الذي عافانا والله يشافي كل مصاب ويحمي الجميع من هذا المرض الف شكر لابداعك ولا تحرمينا من ابداعك التعديل الأخير تم بواسطة Śŋǿω ωħịţέ ; 04-25-2013 الساعة 10:49 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)

المواضيع المتشابهه للموضوع [●{ آلفُوبْيآ وآلخَوفُ غيْر آلمُبَرّر }●]:
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
●●● [ لاتدع الحزن يتغلب عليك فأنت تشرق دائما بأجمل إبتسامه ] ●●●	HAYBARA	قسم الصوتيات والمرئيات	88	07-01-2012 05:37 PM
مُـسـآبـقـۃ ●● زد نُـقـآطـڪـ ●● المۈسم الثاني ●● بدأت المٌسابقه	Tomoya	القسم العام	69	03-30-2012 02:55 AM
●● Nami ' New World ' ●● تص'ــــمِــيمــ مِـن صٌنعيـــ ●●	NA1F,Designer	قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة	1	10-07-2011 08:58 PM
●● \|\| قوانين قسم القصص و الروايات [ الرسمية ] \|\| ●● آخر تعديل بتاريخ:19-06-2011 ●●	ĵυ๓аnα	قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة	0	06-11-2011 06:39 PM
●●●●●برنامج KMPlayer لتشغيل جميع الصيغ الفيديو و الصوت بحجم 13 ميقا فقط●●●●●	العاشق 2005	أرشيف قسم البرامج	7	04-17-2011 01:15 AM