| قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة قسم خاص بجميع المواضيع المحذوفة و المُكررة والتي لاتنطبق على الشروط والقوانين والتي لا شأن لها في أي قسم من أقسام المُنتدى |
|
#1
10-16-2010, 08:15 PM
|
||||
|
||||
|
ڪَم أحبڪَ يآ ڪَآبتشينو و لڪَن ..!!
مـــدخـــــل ::: أدمـــنت شرب الــ cappuccino و أحببته  so muchفهل أستطيع تركه ؟؟! صباحكم / مسائكم ( \ كابتشينو \ )  و لكم حرية الاختيار اليوم كنت اشوف مواضيع عن الــ calories اللي هي السعرات الحرارية فانصدمت يوم شفت عدد السعرات الحرارية في كوب الكابتشينو و تقدرو تقولو اني مدمنة كابتشينو و خصوصا مع التزيين الحلو مثل :::  شو رأيكم ؟؟ أشكال لذيذة صح ؟؟ ما بنقدر انشوفها و ما نشرب بس بما اننا في قسم الصحة مش الصور  بقول الكم عن السعرات الحرارية هل تعلمون أخوآني / أخواتي بأن كوب من الكابوتشينو أو النسكافيه لا يكلفك مالا وحسب بل يضيف وزنا زائدا أيضا يصعب التخلص منه! فقد حذر باحثون في جمعية التغذية والحمية الأمريكية ، من أن كوبا واحدا من القهوة الممزوجة بالكريمة أو الفانيليا، فيما يعرف بالكابوتشينو أو فرابتشينو ، يحتوي على أكثر من 500 سعرة حرارية ويزيد الوزن بمقدار كيلوغرام واحد على الأقل أسبوعيا عند استهلاكه يومي !!!! وأوضح الباحثون أن كوبا من القهوة السادة أو النسكافيه يزن 16 جراماً يحتوي على 10 سعرات حرارية فقط دون دهون ولكن هذه السعرات قد تزداد إلى 400 أو 500 أو 600 سعرة حسب ما يضاف اليه من مواد كالحليب والكريمة والسكر وشراب النكهة. وأشار الخبراء إلى أن :: كوب القهوة يحتوي على 5 سعرات دون دهون بينما يحتوي كوب الاسبرسو على 9 سعرات دون دهون وتحتوي ملعقتين من الحليب كامل الدسم على 18 سعرة مع غرام واحد من الدهن وقطعة من السكر على 11 سعرة دون دهون أما كوب القهوة بالحليب فيحتوي على 20 سعرة والكوب المتوسط من Mocha Frappuccino يحتوي على 390 سعرة حرارية والكريمة المبيضة للقهوة سواء مشتقة من الحليب أو الصويا فتحتوي على 15 سعرة مع 6 جرامات دهون ويحتوي الحليب المقشود أو القليل الدسم على 10 سعرات مع 3 جرامات دهن. و الآن سأعرض لكم بعض المكاييل للـcappuccino مع الــسعرات الحرارية اللي تحتويها  - 100g من الكابتشينو يحتوي على 31 سعرة حرارية - كوب قهوة واحد من الكابتشينو يحتوي على 56 سعرة حرارية - كوب واحد يحتوي على 74 سعرة حرارية و كلما كبر حجم الكوب زادت السعرات الحرارية و بالنسبة لــ Starbucks cappuccino  1 Starbucks cappuccino = 150 calories وأكد الباحثون ضرورة أن يمتنع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم عن تناول القهوةبالحليب الدسم أو المضاف إليها المبيضات والسكر، وتناول القهوة السادة أو المضاف إليها الحليب المقشود أو قليل الدسم، بدلا من الكريمة ... و هكذا وصلنا لنهاية موضوعي أتمنى يكون أعجبكم و نال رضاكم و استحسانكم الكابتشينوي و أفادكم مــخــــــــــــــــــرج ::: كم أدمنت شربك يا cappuccino  و لكن لن يستمر هذا الإدمان |
|
10-17-2010, 07:44 AM
|
#3 |
|
مشرف سابق
رقـم العضويــة: 71413
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الجنس:
 المشـــاركـات: 2,964
نقـــاط الخبـرة: 440
Twitter :
 Formspring :
 |
رد: ڪَم أحبڪَ يآ ڪَآبتشينو و لڪَن ..!!
(ورورووووووك) *كلمة تعجب يتخللها بعض الصياح*
ليش كذا؟؟ لقد هدمت م تبقى لي من آمال ووصل بي الحال إلى الكف عن السؤال **وجع** :1 (43):بس كله فدا النحف:1 (43): |
|
«
تقرير خاص: من يكون بديلاً للمتمرد "روني" في مسرح الأحلام، وهل يُكررها فيرجسون؟؟
|
روني يجدد للمان يونايتد ^^
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع ڪَم أحبڪَ يآ ڪَآبتشينو و لڪَن ..!!:
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شرح وآخر رسـآلـﮧ خلهآ تذڪـآر لآعآد تذڪرني ترآني وربـي نسيتڪ .. } | العاشق 2005 | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 1 | 01-21-2013 12:57 PM |
| ماڪّـل من يركب على الخيل خيال ولا ڪّل خيل تعجبڪّ هي أصيــــــــلـﮧ | الأمل | قسم الأدب العربي و العالمي | 6 | 01-21-2013 12:55 PM |
| خبــر ~{ مٍثلٍّ // إٍْلٍجٍُ‘ــلإٍْڪٍسٍيٍّ ضٍـנـٌڪٍتَڪٍّ بُآوٍلٍّ إٍْلٍلٍيٍلٍّ .. | العاشق 2005 | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 1 | 11-17-2010 04:04 PM |
| Mms أڪْبر عَذِابُ انڪْ تحب ؤصاحبـــڪْ لاهـﮯ هنــاڪْ | العاشق 2005 | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 0 | 10-10-2008 02:50 AM |
| بـ غيابڪٌ قلبي شڪٌى وأنا لڪٌ غنيت .. | الشاعر الأليم | قسم الأدب العربي و العالمي | 0 | 10-06-2008 05:11 AM |
الساعة الآن 06:27 PM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
كُل ما يُكتب أو يُنشر في منتديات العاشق يُمثل وجهة نظر الكاتب والناشر فحسب، ولا يمثل وجهه نظر الإدارة
rel="nofollow" 