من فوائد النكت والضحك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم أعضاء وزوار

.....................................

هذه فوائد النكت والضحك

...............................
هههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههه
....................................
الفوائد:
..........................
- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك على التأمل والإسترخاء.

- يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- يُنمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى إلتهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يجدد الطاقة.

- يقوي عضلات البطن.

- يُنمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عيونك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك على الإحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم إرتخاء عضلات الحنجرة.
.........................................

تحياتي باتريشيا
.............................
أتمنى انكم تستفيدوا من الموضوع
أتمنى منكم الرد والتقييم