آسترآتيجية (إشآرة آلمرور) لقهر آلغضب ..( آفتح النافذه ثمة ضوء)

السسلام علييكم ورحمة الله وبركـــآته ..


آخبــآركم آعظاء ومششرفين منتدى العاشق الاعزاء ؟! إن ششـآء الله تمام ..


كــمــآ وعدتكم كل يوم راح انزل موضوع من الكتاب الرائع والمفييد ( آفتتح النافذه ثمة ضوء)

د:خالد من صالح المنيف..

موضوع اليوم يتكــلم عن (آسترآتيجية (إشآرة آلمرور) لقهر آلغضب )

(آعتذر عن التاخيير الذي حصل قبل عدة ايام ولكن من اليوم سوف انزل المواضيع كل يوم بإذن الله )



آللون الأحمر..

● قـف
● لآ تتكلم
● عدّ من (1-10)
● غير حآلتك آلجسدية
● توضأ
● تنفس بعمق


آللون آلبرتقآلي

● آضغط على زر آلحوآر..
مآذآ سأكسب؟ ومآذآ سأخسر؟
● حدث نفسك بحديث إيجآبي أنآ قوي
عندمآ أتمآلك نفسي .. (ليس آلشديد
بآلصرعة)
● تذكر عظم أجر كآظمي آلغيظ
● آسأل نفسك : هل يستحق آلأمر؟
● "مآ من جُرعة أعظم أجرآ عند آلله من
جرعة غيظ كظمهآ عبد آبتغآء وجه آلله"
● ربمآ هنآك أمر لآ أعلمه!


آللون آلأخضر

● آبتـسم
● وقل : سآمحك آلله
● آدع له : غفر آلله لي ولك

لآ تغضب..

يقول د. عآئض آلقرني في مقآل رآئع عن آلغضب :

أجمل وصية من آلرسول (صلى آلله عليه وسلم) وقد جآءه رجل غضوب فقآل : أوصني قآل : "لآ
تغضب" فردد مرآرآ قآل : "لآتغضب" آلغضب خُلُق عدواني مدمر يفتك بالشخصية وهو وصف
مذموم يضرب سمعة الإنسآن في الصميم وغآلب الشرور والفتن والثارات والأحقاد من الغضب
والضرب والشتم واللعن هي ثمرة الغضب والحرب والقطيعة والكيد والمكر من بنات الغضب
فيآ لله مآ أسوأ الغضب ومآ أبشعه ومآ أمره! لآ تغضب أيهآ الإنسآن وآصبر لحظآت وآكظم
غيظك دقآئق حتى تعود لك نفسك ويثوب لك رشدك وأنت سليم من الآنتقآم معآفى من القصآص
لآ تغضب أيهآ آلإنسآن حرصآ على عقلك وسمعتك وصحتك وآعصآبك ودينك ومستقبلك فآلحيآة
أصلآ لآ تستحق دقيقة وآحدة من الغضب لأنهآ زآئلة زآئفة تآفهة ولآن مع الغضب أمرآضآ مزمنة
كآلسكري والضغط والجلطة والنزيف لآ تغضب أيهآ آلإنسآن فإن من كفّ غضبه كفّ
آلله عنه عذآبه فهنيئآ للكآظمين آلغيظ والعآفين عن النآس وآلله يحب آلمحسنين لآ تغضب أيهآ
آلإنسآن على آلإنسآن لأن بيننآ أخوة في رحلة الحيآة آلقصيرة فنحن من أمّ وأب وركبنآ سفينة نوح ..
سويآ وآبتلينآ بحيآة آلنكد وآلكد وآلكبد فلآ تزدهآ غمآ وهمآ وغضبآ فمآ فيهآ يكفيهآ
وآلمغضب أقرب مآ يكون إلى آلشيطآن لأنه في سآعة آلغضب يأمره وينهآه ويدفعه ويؤزه وكآن
سيد آلخلق (صلى الله عليه وسلم) يأمر آلغضبآن أن يسكت إذآ غضب وأن يجلس إذآ كآن
قآئمآ ويتوضأ ويستعيذ بآلله من آلشيطآن آلرجيم.

كل آمرئ يمـكـنه أن يغضب فذلك أمر
في غآية آلسهولة ولكن أن يكون غآضبآ على
آلشخص آلمنآسب وإلى آلدرجة آلمنآسبة وفي
الوقت آلمنآسب وآلغآية آلمنآسبة
فذلك ليس أمرآ سهلآ ..!

في آمـــــآن الله ..