{ الآيس كريم } :- وج‘ـبة مفيدة لإنقاص وزنك ... لكن, أح‘ـسني الإخ‘ـتيار

آحم . . . آحم >> تج‘ـرب صوتهـا خخخ

السلآم ع‘ـليكم ورح‘ـمة الله وبركـااته .. %

شلونكم يا ع‘ـشاق & ع‘ـاشقات & زوـآر منتدآنا الغ‘ـالي ؟

ع‘ـساكم بخ‘ـير وم‘ـبسوطين يـآارب ...

لقد طال غ‘ــيابنـا بـسبب الآمتح‘ـانات والآن نع‘ـود

طووول غ‘ــياب ع‘ــنكم ..!!

لنقدم لكم ماهو جديد وماهو مفيد لكم

{ الآيس كريم } :- وج‘ـبة مفيدة لإنقاص وزنك ... لكن, أح‘ـسني الإخ‘ـتيار

يح‘ــتوي (( الآيس كريم )) ع‘ـلى نسبة ع‘ـالـية

من الـكالسـيوم الذي أثبــتت فع‘ـاليـته في إذابة

الدهون, خ‘ـصوصآ في منـطقة ح‘ـول البـطن .

وفي هذا الإطار, أوضح باح‘ـثون أن الح‘ـميات التي لآ

تح‘ـتوي أو تفتـقر إلى ع‘ـنصر الـكالسـيوم تع‘ـمل ع‘ـلى

تخ‘ـزين الدهون وتكـبير حج‘ـمهـا, ممـا يح‘ـد من قدرة

الج‘ـسم ع‘ـلى إح‘ـرـاقهـا والتخ‘ـلص منهـا .

مع‘ـدل الإح‘ـرـاق :-

السؤال عن العلآقة ما بين (( الآيس كريم )) وارتـفاع

مع‘ـدل الإح‘ـرـاق المع‘ـروف ع‘ـلمـيآ بـ (( الأيض )) يفـيدنا

أنه في كل مرة يتـناول فيهـا المرء (( الآيس كريم ))

تنخ‘ـفض درجة حرـارة ج‘ـسمه عن المع‘ـدل الطبـيعي له

وهي 37 درجة مئوية, ما يح‘ـفزه ع‘ـلى بذل مزيد من الطاقة

الداخ‘ـلية ليبـلغ درجة حرـارته الطـبيعية وبالتالي, تزيد قدرته

ع‘ـلى الإح‘ـرـاق الداخ‘ـلي وفقـدان السع‘ـرـات الح‘ـرـارية بسهولة .

فوـائد أخ‘ـرى :-

% يؤدي تنـاول (( الآيس كريم )) بين الوج‘ـبات خ‘ـصوصآ

بين وج‘ـبتي الغ‘ـداء والع‘ـشاء إلى تع‘ـزيز الشبع والح‘ـد من الشهـية

وتقـليل الرغ‘ـبة في تنـاول الطع‘ـام ع‘ـلى مدار اليوم, ممـا يخ‘ـفض

عدد السع‘ـرـات الح‘ـرـارية المتـناولة من الطع‘ـام

عن مع‘ـدلهـا الطبيـعي وبالتـالي إنقـاص الـوزن .

% يساعد ع‘ـلى تقـوية الع‘ـظام, لآح‘ـتوـائه ع‘ـلى نـسبة

ع‘ـالـية من الـكالسـيوم اللآزم لهـا, كمـا أن بوظة الفاكهة تح‘ـتوي

ع‘ـلى نفس الفـيتاميـنات الموج‘ـودة في ح‘ـبات الفاكهة الطبيعية .

% يع‘ـمل ع‘ـلى خ‘ـفض ضغ‘ـط الدم الع‘ـالي وتقـليل

خ‘ـطر الإصابة بالج‘ـلطات وتقوية المـناعة, كمـا أثبت أخ‘ـيرـآ فع‘ـاليـته

في مـكافح‘ـة سرطـان القولون .

صـداع (( الآيس كريم )) :-

ينـتج هذا الصـداع من تنـاول (( الآيس كريم )) بسرعة

أو شرب المشـروبـات البـاردة بسرعة,ويتم‘ـثل في وخ‘ـز في منـطقة الج‘ـبين

مع ازديـاد الألم بع‘ـد ثلآثـين ثـانيـة من بدئه, ويستم‘ـر لمدهـ.. دقيقتين فقط !

ويرجع السـبب في ذلك إلى أن تح‘ـرك المادة الـباردة في سقف الح‘ـلق

أو مؤخ‘ـرة الح‘ـنجرة ينـتج عن تدفق الدم داخل الدماغ مسببآ

ألم‘ـآ خ‘ـفيـفآ, خ‘ـصوصآ لدى الأفرـاد الذين يع‘ـانون من داء

الشـقيقة أو الصداع النصـفي .

والآن انتهـا الع‘ـرض يلآ نشوفكم ع‘ـلى خ‘ـير, بـإذن الله

لح‘ـظه نسيت اقول !

ارج‘ـو التقيم اذا استح‘ـق >> كف

والآن أستـودكم الله الذي لآ تضيع ودائعه