سؤال

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

تواجهني مشكلة كبيرة تؤثر في مسيرة حياتي اليومية، وتقلل من ثقتي في نفسي، وحينما أرى نفسي خاضعة لهذا المشكل ومستسلمة أستصغر نفسي، وأبدأ بتلك الرسائل الداخلية التي تدمر صاحبها.

مشكلتي أني لا أستطيع أن أطبق ما أقرأ في كتب التنمية البشرية, فقد قرأت سلسة من كتب الدكتور الفقي لكن لا أطبق، وهذا هو المشكل العويص، خصوصا بالنسبة للوقت فأنا أحيانا أضيع وقتي كله، لدرجة أني أدرس لساعة واحدة، وما تبقى أضيعه.

لاحظت مؤخرا تعلقي بالإنترنت، وخصوصا بالفايسبوك، وكلما أعد نفسي أن أتحداها وأن لا أدخل لهذا الموقع أجدني أتصفحه صباحا ومساءً.

أما بالنسبة لساعات النوم فإني أنام في بعض الأيام لمدة 8 ساعات، وهذا يقلقني كثيرا، علما أني لا أتناول وجبة العشاء دائما، وإن تناولتها تكون خفيفة ومتكونة من مواد سريعة الهضم.

أرجوكم ساعدوني، فأنا في حيرة كبيرة، فإن بقيت على هذا الحال سأدمر حياتي، وستتأثر دراستي، علما أن تخصصي علوم رياضية، وهذا التخصص يتطلب جهدا كبيرا لا مضيعة للوقت.


.