إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ....

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ....

إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ....

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.

حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.

ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم جلطة في شرايين القلب.

~~~~~~~~~~~

ارجو التقيم..!~

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shaks

شكراً على المرورك اخي الغالي

وعلى ردك الجميل

نورت الموضوع

مشكور على المعلومات المهم

تم التقيم

ودي لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق r

مشكور على المعلومات المهم

تم التقيم

ودي لك

العفو اخي الغالي

وشكراً كتير على مرورك الرااائع

وردك الجميل

وشكراً على تقيمك

نورت الموضوع

يعطيك العافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saud502

يعطيك العافيه

الله يعافيك

وشكراً على المرور

نورت الموضوع

السلام عليكم

كيفك اخي ارسلان ان شاء الله بخير ؟

شكراً على الموضوع المفيد و ان شاء الله يستفيد منه كل شخص

و كل انسان مشان يعرف صحته و كم هو محظوظ لكونه انسان

ولا تحرمنا من مواضيعك الرااائعة و مفيدة

تحياتي و اطيب امنياتي

Good information

Thanks

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة !!."{nechervan}".!!

السلام عليكم

كيفك اخي ارسلان ان شاء الله بخير ؟

شكراً على الموضوع المفيد و ان شاء الله يستفيد منه كل شخص

و كل انسان مشان يعرف صحته و كم هو محظوظ لكونه انسان

ولا تحرمنا من مواضيعك الرااائعة و مفيدة

تحياتي و اطيب امنياتي

وعليكم السلام

اهلين عمي الغالي..~

انا الحمدالله كل تماااام..~

انت كيفك ..؟

ان شااء الله بخير..~

العفو عمي الغالي..~

وشكراً على مرورك الجميل

نورت الموضوع