رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!!

الزعيم كيمو · #1 03-16-2010, 11:49 PM

طبعا هذا روجيم قاسي نوعا ما ولا كن ينقص 7 كيلو في الأسبوع وأنا مجربو شخصيا

الرجيم كاتبو الدكتور المصري دكتور إبراهيم وأي إفتفسارات أنا موجود

اليوم الاول

اكل جميع الفواكه فقط فى الثلاث وجبات مثلتفاح وبرتقال وكمثرى يوسفى

اليوم الثانى

فطور

3 خيار جزروخس

غداء

طبق مشكل من الخضار يسلقبالماجى

عشاء

طبق سلطهخضراء

اليوم الثالث

فطور

فواكه

غداء

طبقخضار

عشاء

سلطه خضراء او طبقفواكه

اليوم الرابع

فطور

2 حبه موز وكاس حليب قليلالدسم

غداء

3 موز اناناس وكاس حليب قليل الدسم

عشاء

3 موز كاس حليب قليلالدسم

اليوم الخامس

فطور

2 بيض مسلوق وكاس عصيربرتقال

غداء

لحم مشوى اودجاج اوسمك

عشاء

طبق سلطه خضراء او طبق سلطهفواكه

اليوم السادس

فطور

2 بيض مسلوق وكاس عصيربرتقال

غداء

لحم مشوى او دجاج اوسمك

عشاء

طبق سلطه خضراء او سلطهفواكه

اليوم السابع

نفس اليوم الخامسوالسادس

وهج الخيال · 04-07-2010, 02:26 AM

عدابببب

هدىgb · 04-09-2010, 07:12 AM

يعطيك الف عافيه بس هذا موت مو رجيم

yamen-77 · 05-19-2010, 10:42 AM

Naruto-Mx · 07-10-2010, 04:00 AM

السلام عليكم
بصراحة موضوع في القمة .. مشكور كتير اخي العزيز

ѕόғт нεαят · 07-11-2010, 02:02 AM

سلمووووووو

04-07-2010, 02:26 AM	#2
وهج الخيال وهج الخيال مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى وهج الخيال البحث عن المشاركات التي كتبها وهج الخيال عاشق بدأ بقوة معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 8364 تاريخ التسجيل: May 2009 المشـــاركـات: 77 نقـــاط الخبـرة: 10 الأوسمة	رد: رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!! عدابببب

04-09-2010, 07:12 AM	#3
هدىgb هدىgb مشاهدة ملفه الشخصي البحث عن المشاركات التي كتبها هدىgb عاشق ألماسي معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 23810 تاريخ التسجيل: Oct 2009 المشـــاركـات: 5,545 نقـــاط الخبـرة: 14 الأوسمة	رد: رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!! يعطيك الف عافيه بس هذا موت مو رجيم

05-19-2010, 10:42 AM	#4
yamen-77 yamen-77 مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى yamen-77 البحث عن المشاركات التي كتبها yamen-77 عاشق محترف معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 19531 تاريخ التسجيل: Sep 2009 المشـــاركـات: 400 نقـــاط الخبـرة: 10 الأوسمة	رد: رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!!

07-10-2010, 04:00 AM	#5
Naruto-Mx Naruto-Mx مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى Naruto-Mx زيارة موقع Naruto-Mx المفضل البحث عن المشاركات التي كتبها Naruto-Mx لاَ إِلَہَ إَلاّ اللـّہ معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 51705 تاريخ التسجيل: Jun 2010 العـــــــــــمــر: 36 الجنس: المشـــاركـات: 361 نقـــاط الخبـرة: 22 الأوسمة	رد: رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!! السلام عليكم بصراحة موضوع في القمة .. مشكور كتير اخي العزيز

07-11-2010, 02:02 AM	#6
ѕόғт нεαят ѕόғт нεαят مشاهدة ملفه الشخصي البحث عن المشاركات التي كتبها ѕόғт нεαят موقوف معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 54626 تاريخ التسجيل: Jul 2010 الجنس: المشـــاركـات: 49 نقـــاط الخبـرة: 10 الأوسمة	رد: رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!! سلمووووووو

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!!:
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم x رجيم	BǾǿŘ♀£♥v€░ƒǿfǾ	قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة	6	02-21-2010 12:53 PM
رحيل بلا وداع	Đαяқ Ąŉĝễĺ	القسم العام	7	01-19-2010 12:47 AM
رحيل	العاشق 2005	القسم العام	0	12-12-2008 01:00 PM
أمريكي مسلم يخصص 3 مليارات دولار لربط مشاعر الحج بقطارات مونوريل - منتديات العاشق	Al3asq	قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة	0	09-15-2008 10:42 AM
أمريكي مسلم يخصص 3 مليارات دولار لربط مشاعر الحج بقطارات مونوريل - منتديات العاشق	Al3asq	قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة	0	09-15-2008 10:10 AM