{ الخضراوات والفواكه الغنية بالكالسيوم } ~

.

.

السلـآم عليڪم ۈ رحمـۃ اللـہ ۈ برڪآتـہ

أسعد اللـہ أۈقـآتڪم بڪل خير ،، أخبـآرڪم علۈمڪم تمـآم إن شـآء اللـہ

عن جد مۈضۈع مميز ۈ مفيد ۈ غني بالمعلۈمـآت المفيدۃ

ۈ ڪم أنـآ بحـآجـۃ للـإستمـآع لهذه النصـآئح لتطبيقهـآ

ۈ جعلهـآ من إهتمـآمـآتي في غذآئي

يسلمۈۈ ع المۈضۈع الجميل ۈ الهـآم صرآحـۃ

أفدتمۈني ڪثيراً ربي يسعدڪم

دمتم في حفظ المۈلـے ۈ رعـآيتـہ

،، السلام عليكم و رحمه الله و بركاته ،،

كيفك اخى ؟ ان شاء الله بخير

تسلم يديك على الموضوع الرائع والمتميز

التنسيق جميل ، والطقم اراه فريد من نوعة

المعلومات وافية وكثيرة ما شاء الله

الكالسيوم من الضروريات المهمة لجسم الانسان

واهمها اللبن والبيض بالتأكيد

ويجب ان يتناول الاطفال منها كثيرا

لبناء اجسادهم بطريقة سليمة

شكرا لك على المعلومات الرائعة

وايضا للمصممة المبدعة على عملها

موفق ان شاء الله فى اعمالك القادمة

تقييم ،، شكر ،، 5 نجوم

تحياتى

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ~


كيف الحال ؟! إن شاء الله بخير..


أولا اعتذر على الرد المتأخر

أرجو المعذرة

::

ما شاء الموضوع مميز جدا

يا سلام الإبداع هنا له حكاية..


نصائح مفيدة جدا و سأحاول تطبيقها ^_^


الكالسيوم ضروري جدا لجسم

الإنسان كما انه يساعد على بناء العظام

و الكثير مناآ لا يتناول الأطعمة المفيدة

مع الأسف بل يتناول الضارة منهاآ >_<


التنسيق جميل و الطقم كذلك

كل الشكر لكم على الموضوع الرائع و المذهل


ما ننحرم من جديدك

دمت برعاية الرحمن>>

السسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخبارك اختي ..؟! يااارب تكووني توووب .

موضوعك كثييير راااق لي , معلومات جميله

ومفيدة اسستفدت منها خاصة اني بوقت حمية غذائية

وعرفت كبف ابدل بعض الاكل الي فية كمية سعرات حرارية كبيرة

بالفواكة والخضروات علشان استفيد من قلة السعرات الحرارية

وبنفس الوقت ماخسرت كالسيوم

ششكرا لك ع كذا ابداع خاصة والتصميم الي جمل الموضوع

عجبني كثير ماشاء الله عليكي

بانتظار ابدعاتك القادمة

سلآم .~

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

كيفك اختي اهنيك علي الموضوع

الموضوع صراحه ابداعي ومميز

التنسيق روعه والمحتوي مذهل

تم الشكر + التقييم

واصلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفك اختي العزيزة ؟؟؟
رمضان كريم وينعاد علينا وعليك بالعافية والخير

صراحة الموضوع مميز كتير
انا للاسف لا احب اللبن لكن حين قرات موضوعك
وادركت اهمية الكالسيوم لجسمنا اصبحت راغبة في
تناوله بكثرة
حقيقة انا من الناس التي لا تهتم بغذائها كثيرا
لذلك انا بحاجة لاعرف اكثر وادرك اهمية كل الاطعمة حتى اهتم اكثر
بصحتي وجسدي

مشكورة جدا جدا على الموضوع الجميل والمفيد والمليء بالمعلومات
والتنسيق صراحة رائع بل اكثر من رائع لان الخط مفهوم
وكبير ومريح للقراءة

جزاك الله كل خير وانا في انتظار المزيد من مواضيعك

كيفك ؟ ان شاء الله بخير

الموضوع ابدآع ..تسلم ع الموضوع



يآ دكتور :]