قلقُ الأمتحآن

-


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته "



كيف حالكم عشاقنا ؟ اشتقا لكم كثيراً
وهاهو لقاؤنا يتجدد



اظن الموضوع مهم كثيراً أليس كذلك؟



قبل كل شيء أحبائي وقبل أن نتكلم في التفسير العلمي للخوف وأساليب
التخلص منه أو تخفيفه دعوني أخبركم رأيي
فالبعض لا يحب المدرسة والدراسة

وهذا من أهم أسباب خوفهم وقلقهم والذي يصل بهم أحياناً لدرجة كره المدرسة

دعوني أذكركم يا غوالي بقول الله تعالى:


فالعلم وحبنا للعلم يجب أن يكون طاعة لله عز وجل وقبل كل شيء يجب
أن ننوي بها طاعة الله تعالى ورضاه فإنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ ما نوى



أولاً لنفسر معاً ما هو القلق والخوف من الامتحانات ولم يصيبنا؟

قلق الامتحان حالة نفسية انفعالية قد نمر بها .. و تصاحبها ردود فعل نفسية
وجسمية غير معتادة نتيجة لتوقعنا للفشل في الامتحان أو
سوء الأداء فيه ، أو للخوف من الرسوب و من ردود فعل الأهل ، أو لضعف ثقتنا
بأنفسنا ، أو لرغبتنا في التفوق على الآخرين ، أو ربما لمعوقات صحية ..


فعندما نأخذ بالأسباب ونتوكل على الله عز وجل وإن شعرنا ببعض
لقلق ..فهو أمر طبيعي لا داع للخوف منه مطلقاً


بل ينبغي علينا استثماره في الدراسة والمذاكرة وجعله قوة دافعة
للتحصيـــل و الإنجاز وبذل الجهد و النشاط .. ليتم إرضاء حاجة قوية لدينا
و هي حاجتنا للنجـاح و التفوق و إثبات الذات وتحقيق الطموحات .



لكن دعونا نناقش أولاً ومن ثم نجد الحلول ..

بدايةً .. ما الذي يثير خوفكم من الامتحان ؟


ربما قد يحصل ذلك نتيجة :

1- اعتقادك أنك نسيت ما درسته وتعلمته خلال العام الدراسي.

2- نوعية الأسئلة و صعوبتها.

3- عدم الاستعداد أو التهيؤ الكافي للامتحان.

4- قلة الثقة بالنفس.

5- ضيق الوقت لامتحان المادة الواحدة.

6- التنافس مع أحد الزملاء.والرغبة القوية في التفوق عليه.



والآن أحبائي أنتظر سماع آرائكم والأسباب التي تدفعكم للقلق
من الامتحانات لنناقشها معاً ونتكلم بعد ذلك عن الحلول لها بإذن الله

بانتظاركم فللحديث بقية