قلبٌ أبيض خاشعَا لله

f α н α ɒ · 03-28-2014, 03:53 AM

http://3asq.com/showpost.php?p=3715330&postcount=2

f α н α ɒ · 03-28-2014, 07:59 PM

http://3asq.com/showpost.php?p=3717330&postcount=3

f α н α ɒ · 03-30-2014, 01:21 PM

http://3asq.com/showpost.php?p=3721905&postcount=4

f α н α ɒ · 01-29-2018, 02:15 PM

-

بعض الذكريات الجملية في هذه المدونه

f α н α ɒ · 01-29-2018, 02:19 PM

-
بأرجع انشط المدونة
هل من أفكار ..؟

f α н α ɒ · 02-01-2018, 07:38 PM

-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
قد طلبت افكار ممن يمر ع المدونة وما كان هناك مشاركة
فـ جت في بالي فكره الا وهي ...

راح اضع بعض النصائح الطبيه من فتره الى فتره وبعض الدراسات الاخرى بذكر مصدر الدراسه
وهذه فكره مفيده لكم ولي فـ لكم حيث تستفيدون ولي كي اراجع ما استفدته
...

الكثير منا يسمع عن فيتامين د ولكن هل فكر احد ما وظائفه وكيف تحصل عليه وما هي مشاكل نقصانه ..؟

لـ نتعرف ع هذا الرجل الملقب بـ فيتامين د
اسمه الكوليكالسيفيرول <- اسم طويل صح..؟ خلونا نقسمه
كولي كالسي فيرول

وجسم الانسان طبيعيا يصنعه من الكوليستيرول
نعم ي جماعه يصنع من الكوليستيرول المعروف في مضاره عند زيادته
وذلك عن طريق الجلد اثناء تعرضه لأشعة الشمس... متى تتعرض للشمس ؟

وايضا تسطيع الحصول على الكوليكالسيفورل من اكل السمك لكن ليس كـ اشعة الشمس بالتأكيد
كما سمي الفيتامين د بـ فيتامين اشعة الشمس لكون الشمس هي مصدرها الاساسي

ولتنشيط الفيتامين د في جسم الانسان يمر بـ مرحلتين
مرحلة في الكبد وهي الاولى وثم الى الكلية للمرحلة الثانيه
فيتكون عندنا
1,25dihydroxycholecalciferol
وهي الشكل النشط لهذا الفيتامين

طيب ما هي الوظائف التي تقوم بها يا ايها الرجل
لنعددها :

1-زيادة امتصاص الكالسيوم لجسم الانسان من الامعاء
2-يلعب دور مهم في تخزين الكالسيوم في العظام
3-يعيد امتصاص الكالسيوم و الفوسفات من الكلية قبل خروجه للحالب

يا حبيبي ي الكالسيوم انت شخص تحب اللعب لكن الرجل الفيتامين د ضبطك

النقص في الكالسيوم راح يضر العضلات بالتشنج و التكزز
كما يضر في عضلات القلب ويسبب عدم انتظام ضرباتها

ولا ننسى دورها في العظام فـ نقص الكوليكالسيفيرول يسبب الكساح في الأطفال
وتلين العظام في البالغين

قبل الختام
خلونا نرجع لـ كولي كالسي فيرول
ونفهمكم شيء لا تنسونه ان شاء الله

كولي= كوليستيرول, يصنع منه في الجلد
كالسي= كالسيوم, شغله الاساسي عليه
في رول = في ركتس(الكساح) و لين(تلين العظام)
^
طبعا هذي فلسفتي انا كي لا انسى هذا الرجل مالها علاقه بالتسميه

عندنا في السعودية الكثير من حالات نقص هذا الفيتامين, اعزائي فلـ تنتبهوا لهذا الامر واذهبوا وافحصوا الفيتامين د لن يضركم شيء
وايضا تشمسوا

قلدوا الافلام بالتشمس, اذا كان مفيد وش المانع..؟

ان شاء الله افدتكم ولا اكون كثرت عليكم
والى لقاء اخر في هذه المدونه

03-28-2014, 03:53 AM	#351
f α н α ɒ f α н α ɒ مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى f α н α ɒ البحث عن المشاركات التي كتبها f α н α ɒ عضو شرف في منتديات العاشق معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 125849 تاريخ التسجيل: Mar 2012 العـــــــــــمــر: 29 الجنس: المشـــاركـات: 7,415 نقـــاط الخبـرة: 2425 الأوسمة معرف Playstation معرف Xbox Live	رد: قلبٌ أبيض خاشعَا لله http://3asq.com/showpost.php?p=3715330&postcount=2 -

03-28-2014, 07:59 PM	#352
f α н α ɒ f α н α ɒ مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى f α н α ɒ البحث عن المشاركات التي كتبها f α н α ɒ عضو شرف في منتديات العاشق معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 125849 تاريخ التسجيل: Mar 2012 العـــــــــــمــر: 29 الجنس: المشـــاركـات: 7,415 نقـــاط الخبـرة: 2425 الأوسمة معرف Playstation معرف Xbox Live	رد: قلبٌ أبيض خاشعَا لله http://3asq.com/showpost.php?p=3717330&postcount=3 -

03-30-2014, 01:21 PM	#353
f α н α ɒ f α н α ɒ مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى f α н α ɒ البحث عن المشاركات التي كتبها f α н α ɒ عضو شرف في منتديات العاشق معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 125849 تاريخ التسجيل: Mar 2012 العـــــــــــمــر: 29 الجنس: المشـــاركـات: 7,415 نقـــاط الخبـرة: 2425 الأوسمة معرف Playstation معرف Xbox Live	رد: قلبٌ أبيض خاشعَا لله http://3asq.com/showpost.php?p=3721905&postcount=4 -

01-29-2018, 02:15 PM	#354
f α н α ɒ f α н α ɒ مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى f α н α ɒ البحث عن المشاركات التي كتبها f α н α ɒ عضو شرف في منتديات العاشق معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 125849 تاريخ التسجيل: Mar 2012 العـــــــــــمــر: 29 الجنس: المشـــاركـات: 7,415 نقـــاط الخبـرة: 2425 الأوسمة معرف Playstation معرف Xbox Live	رد: قلبٌ أبيض خاشعَا لله - بعض الذكريات الجملية في هذه المدونه -

01-29-2018, 02:19 PM	#355
f α н α ɒ f α н α ɒ مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى f α н α ɒ البحث عن المشاركات التي كتبها f α н α ɒ عضو شرف في منتديات العاشق معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 125849 تاريخ التسجيل: Mar 2012 العـــــــــــمــر: 29 الجنس: المشـــاركـات: 7,415 نقـــاط الخبـرة: 2425 الأوسمة معرف Playstation معرف Xbox Live	رد: قلبٌ أبيض خاشعَا لله - بأرجع انشط المدونة هل من أفكار ..؟ -

02-01-2018, 07:38 PM	#356
f α н α ɒ f α н α ɒ مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى f α н α ɒ البحث عن المشاركات التي كتبها f α н α ɒ عضو شرف في منتديات العاشق معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 125849 تاريخ التسجيل: Mar 2012 العـــــــــــمــر: 29 الجنس: المشـــاركـات: 7,415 نقـــاط الخبـرة: 2425 الأوسمة معرف Playstation معرف Xbox Live	رد: قلبٌ أبيض خاشعَا لله - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قد طلبت افكار ممن يمر ع المدونة وما كان هناك مشاركة فـ جت في بالي فكره الا وهي ... راح اضع بعض النصائح الطبيه من فتره الى فتره وبعض الدراسات الاخرى بذكر مصدر الدراسه وهذه فكره مفيده لكم ولي فـ لكم حيث تستفيدون ولي كي اراجع ما استفدته ... الكثير منا يسمع عن فيتامين د ولكن هل فكر احد ما وظائفه وكيف تحصل عليه وما هي مشاكل نقصانه ..؟ لـ نتعرف ع هذا الرجل الملقب بـ فيتامين د اسمه الكوليكالسيفيرول <- اسم طويل صح..؟ خلونا نقسمه كولي كالسي فيرول وجسم الانسان طبيعيا يصنعه من الكوليستيرول نعم ي جماعه يصنع من الكوليستيرول المعروف في مضاره عند زيادته وذلك عن طريق الجلد اثناء تعرضه لأشعة الشمس... متى تتعرض للشمس ؟ وايضا تسطيع الحصول على الكوليكالسيفورل من اكل السمك لكن ليس كـ اشعة الشمس بالتأكيد كما سمي الفيتامين د بـ فيتامين اشعة الشمس لكون الشمس هي مصدرها الاساسي ولتنشيط الفيتامين د في جسم الانسان يمر بـ مرحلتين مرحلة في الكبد وهي الاولى وثم الى الكلية للمرحلة الثانيه فيتكون عندنا 1,25dihydroxycholecalciferol وهي الشكل النشط لهذا الفيتامين طيب ما هي الوظائف التي تقوم بها يا ايها الرجل لنعددها : 1-زيادة امتصاص الكالسيوم لجسم الانسان من الامعاء 2-يلعب دور مهم في تخزين الكالسيوم في العظام 3-يعيد امتصاص الكالسيوم و الفوسفات من الكلية قبل خروجه للحالب يا حبيبي ي الكالسيوم انت شخص تحب اللعب لكن الرجل الفيتامين د ضبطك النقص في الكالسيوم راح يضر العضلات بالتشنج و التكزز كما يضر في عضلات القلب ويسبب عدم انتظام ضرباتها ولا ننسى دورها في العظام فـ نقص الكوليكالسيفيرول يسبب الكساح في الأطفال وتلين العظام في البالغين قبل الختام خلونا نرجع لـ كولي كالسي فيرول ونفهمكم شيء لا تنسونه ان شاء الله كولي= كوليستيرول, يصنع منه في الجلد كالسي= كالسيوم, شغله الاساسي عليه في رول = في ركتس(الكساح) و لين(تلين العظام) ^ طبعا هذي فلسفتي انا كي لا انسى هذا الرجل مالها علاقه بالتسميه عندنا في السعودية الكثير من حالات نقص هذا الفيتامين, اعزائي فلـ تنتبهوا لهذا الامر واذهبوا وافحصوا الفيتامين د لن يضركم شيء وايضا تشمسوا قلدوا الافلام بالتشمس, اذا كان مفيد وش المانع..؟ ان شاء الله افدتكم ولا اكون كثرت عليكم والى لقاء اخر في هذه المدونه - التعديل الأخير تم بواسطة f α н α ɒ ; 02-01-2018 الساعة 08:00 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع قلبٌ أبيض خاشعَا لله:
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
قلبٌ ندمَ و عقلٌ سأل....---فماذا حدث---.......؟؟؟؟؟	ash-naruto	قسم القصص والروايات	4	03-14-2011 11:03 PM
خليے قلبک أبيض ولاتسکب حبرک الأسود	حرام كسر الخواطر	القسم العام	5	12-27-2010 08:43 AM
للى يظهر ليهم استايل منتديات ال***** أبيض x أبيض	العاشق 2005	أرشيف قسم البرامج	0	05-20-2009 10:01 PM
للى يظهر ليهم استايل منتديات ال***** أبيض x أبيض	العاشق 2005	أرشيف قسم البرامج	0	05-20-2009 10:01 PM
أبيض وأسود	لحظه غرام	نشأة مُبدع	1	09-18-2008 09:29 PM