لديك عدة خطوات لمزاج ممتاز...

السلامـ عليكمـ ورحمة اللهـ وبركاته ـ
.
كيف الحــالـ يــ ا أعضاء العاشق ـ إنـــــشــاءاللهـ بخيرـ




لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز:

1- إسمح لنفسك أن تكون سعيدا,فالناس يصبحون سعداء عندما يسمحون لأنفسهم بأن يكونوا كذلك.

2- لاتجعل نجاحك في العمل على حساب نجاحك في حياتك الشخصيه وعلاقتك الاسريه والانسانيه,لان هذا الامر قد ينعكس سلباعلى العمل والدراسه في نهايه المطاف..

3- إذاأردت أن تتفاعل حقامع من تعاملهم,يجب أن تتفهمهم قبل أن تطلب منهم يفهموك.

4- انفق90% من وقتك لحل المشكله,و 10% على المشكله ذاتها.

5- جدد قوتك ومقدرتك متمثله في الابعاد الاربعه للذات الانسانيه(الجسم,العقل,الروح,العاطفه),نمي جسمك بالرياضه,وعقلك بالمعرفه والثقافه,وروحك بالايمان والقيم,وعواطفك بالتواصل مع محيطك,إذا أردت التميز في حياتك.

6- إسأل نفسك الاسئله التي ترفع روحك المعنويه,وتدفعك في طريق البراعه والتفوق.

7- اقذف الكره في ملعب ذهنك وخيالك.

8- كافىء نفسك على الافعال المرغوبه وذلك على فترات مختلفه,فحين تفتر عزيمتك عن فعل ماتريده,قم بإعطاء نفسك مكافأة غير متوقعه تعمل على إثارة حماسك.
*

*

*

القوعد الاربعه للمحافظه على أعصابك:

1- خذ على نفسك عهدا ان لا تتذمر بسرعه,وخصوصا بسبب الامور التافهه البسيطه.

2- لاتضخم من حجم العمل الذي تؤديه,لكون التضخيم يجعل ماتقوم به من عمل يبدو ثفيلا جدا كما لو ان حياتك ليس بها شيء غير هذا العمل الذي تؤديه.

3- احتفظ باخبارك-حول مدى سوء وصعوبة حياتك-لنفسك.وخاصهجدوى من نقل تلك الاخبار.
إذا لاحضت عدم وجود
4- لاتناقش ولا تفكر مساءآ بالامور السلبيه التي مرت بك نهارا,لان ذلك لوحصل فسوف يعمل على مزيد من الضغط على نفسك وسيؤدي الى استنزاف طاقتك ووقت راحتك.




{{وان نتذكر دائما اننا لا نستطيع السيطره على الرياح,ولكننا نستطيع ان نتحكم في طريقة إبحارناحتى نوجِِه(سفينة الحياة)إلى الطريق الذي نرهبه.


{ونتذكر أيضا ان نؤمن بإمكانية حدوث الشيء كي نستطيع فعله , فالإيمان بإمكانية عمل شيء ما يحرك العقل للعمل من اجل انجازه...




واتمنى إننا كلنا نطبق هالاشياء
حتى نستفيد من اللي تعلمناه

لكم مني كل الود والاحترام

سلامي للجميع


ملاك الليل

إٍحًتُرِتَ كُـيّـفُ أُنًسِجُ لٍكً كٌلٍمِآتُ آلِشًكُرّ
وٌ آلُعًرفُآإنً عًمِآ تُقًدٍمِهُ لًنآ مٍنُ رٌوُعًهَ وُ جُمًآإلٍ
مًهُمآ نُسَجُتٍ خُيٍوًطٍيً .. بٍسًنٌآرٌتُ إٍعُجًآآإبٍيُ بٍكٌ لٌنُ أٌوُفٍيًكَ حٌقٍكً

الله يعطيك العافيه واريقتو على الخطوات الحلوه هههه اكثرها اسويها من غير<<مو غرور من جدالله يسعدك ويوفقك اختي تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sak 95

إٍحًتُرِتَ كُـيّـفُ أُنًسِجُ لٍكً كٌلٍمِآتُ آلِشًكُرّ
وٌ آلُعًرفُآإنً عًمِآ تُقًدٍمِهُ لًنآ مٍنُ رٌوُعًهَ وُ جُمًآإلٍ
مًهُمآ نُسَجُتٍ خُيٍوًطٍيً .. بٍسًنٌآرٌتُ إٍعُجًآآإبٍيُ بٍكٌ لٌنُ أٌوُفٍيًكَ حٌقٍكً

أخي العزيز sak 95



اهلا بمرورك اللذي زادني تألقا

وأشرافآ أسعدني تواجدك هنــــا

دمت ودامت طلتك الراقيه غلاي

سلامي لشخصك النبيل

ملاك الليل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح ساسكي

الله يعطيك العافيه واريقتو على الخطوات الحلوه هههه اكثرها اسويها من غير<<مو غرور من جدالله يسعدك ويوفقك اختي تحياتي

الورده روح ساسكي



حضوركـِ أسعدني وأبهج نفسي

لكـِ الود وعبير الورد اينما حللت

شاكره حضوركـِِِ

سلامي لروحكـِ الجميـــــله

ملاك الليل

وعليكم السلام

الحمد لله.كيفك إنت

أول:ا شكرا علي الموضوع المفيد

ثانيا: بردوا شكرا لأنك فكرتنا بشئ في حياتنا أسمه هدوء

معظمنا يتعصب علي أتفه الأسباب

وفقك الله

تقدم في إبدعاتك

سلام

ملاك الليل

كلمات رائعة ما اروع فلمك الذي خط اجمل

الكلمات والحروف كم انتِ مبدعه في كل حرف

يحمل احساس رائع ومشاعر نقيه وهدف سامي


سرقتني روعة كلماتكِ وخطواتهاوجمال معانيها

جذبني إحساسك والرقة بطرح كلماتك وبنثرك

الراقي هنا لاحرمنا من كل جديد ياسر

القلوووب ويسحر الانفس بعذب ابداعاتك

تقبلي مروري المتواضع جداا والخجل

تحياتي

الــmــلاك الـمـح ـــب

يعطيك الف الف عافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Fire_Fist

وعليكم السلام

الحمد لله.كيفك إنت

أول:ا شكرا علي الموضوع المفيد

ثانيا: بردوا شكرا لأنك فكرتنا بشئ في حياتنا أسمه هدوء

معظمنا يتعصب علي أتفه الأسباب

وفقك الله

تقدم في إبدعاتك

سلام

أخي العزيز Fire_Fist

عبور كريم

وشفافيه رد عذب

بحضور مميز

اشكرك أخي على المرور الرائع

دمت بكل خير

سلامي لشخصك النبيل

ملاك الليل