}{ تغريِدآت .. قسٍسﻤ آلأسٍسرة..}{

عادات النوم عند الأطفال الرضع

يقول الدكتور رشاد لاشين أن النوم يمثل ركنًا ركينًا من حياة الطفولة، ومعلمًا أساسيًّا لا يمكن تجاوزه؛ لذا وجب على كل متعامل مع الطفل في عاميه الأولين أن يتعرف جيدًا على أنماط النوم وتطوره، وبالتالي كيفية توظيف تلك المعلومات لرعاية جيدة للطفل في هذه الفترة الحرجة.

أولاً: عوامل التحكم في طريقة نوم الطفل:

- طريقة نوم الطفل، يتحكم فيها عاملان:

- العامل الأول:الطبيعة التكوينية للطفل : فكل طفل له طبيعته الخاصة، وفطرته التي فطره الله عليها، طبقًا لجيناته الوراثية، وكذلك السن الذي يستقرُّ في النوم؛ يختلف من طفل لآخر، وطريقة الدخول في النوم، والاستمرار فيه؛ تختلف من طفل لآخر، فهناك نسبة من الأطفال يجدون صعوبة في الخلود إلى النوم، ونسبة أخرى يخلدون إلى النوم بسهولة؛ لكنهم يستيقظون بعد ذلك يبكون ولا يستطيعون الاستمرار في النوم، وهناك أطفال آخرون يجدون صعوبةً في الأمرين معًا في الدخول في النوم وفي الاستمرار فيه.

- العامل الثاني: البيئة التي ينشأ فيها الطفل والعادات التي يعوِّده عليها الوالدان.

ثانيًا: مراحل تطور النوم:

الثلاثة الأشهر الأولى:

- (مرحلة الاضطراب وعدم الاستقرار) في هذه الفترة لا يكون نوم الأطفال مستقرًا؛ فيستيقظون كل 3- 4 ساعات، وفي بعض الأطفال تنقلب دورة النوم واليقظة في الأشهر الثلاثة الأولى؛ فيجعلون الليل نهارًا والنهار ليلاً، وهناك أطفال يمضون معظم يومهم نيامًا، ولا يستيقظون إلا من أجل الرضاعة وتغيير الحفاضة؛ في الغالب يبدأ نوم الأطفال في الاستقرار والانتظام بعمر من 10- 12 أسبوعًا.

- في هذه الفترة يعاني الأطفال كثيرًا من المغص الذي قد يكون من النوع العنيف أحيانًا، وقد لا تجدي معه وسائل وعلاجات التهدئة.

- محاولات تغيير نمط نوم الطفل في هذه الفترة لا تجدي، بل تعتبر نوعًا من العبث؛ لأنه سوف ينظِّم أوقات نومه ويقظته بمفرده بعد ذلك.

- من المفضَّل أن تحرص الأم على تنظيم أوقات نومها، حسب أوقات نوم الطفل، حتى تستثمر طاقتها وجهدها بشكل جيد.

- يفضَّل ألا نحرص على توفير الهدوء التام في هذه الفترة، بل نحرص فقط على تجنب الأصوات الصاخبة العالية أو غلق الأبواب بشدة، وذلك لأن الطفل الذي نعوده على النوم في هدوء تام، في هذه الفترة يصعب عليه النوم بعد ذلك في أقل ضوضاء.

- يكون نصف وقت نوم الطفل في هذه الفترة من النوم الخفيف المضطرب، ويجب التفريق بين حالات استيقاظ الطفل وبين حالات النوم الخفيف المضطرب؛ حتى لا نسارع بحمله وإيقاظه ظنًّا منا أنه متيقظ؛ حيث في فترة النوم الخفيف المضطرب تكون للطفل بعض الحركات والعلامات التي ترتسم على وجهه؛ سواء بالابتسام أو الامتعاض أو النهجان والتنفس السريع، وحتى قد يبكي في هذه الفترة؛ لذا يجب ألا نسارع بحمله إلا إذا تأكدنا من تمام يقظته.

- الفترة من ثلاثة إلى ستة أشهر:

- (مرحلة التدريب على عادات النوم) يعي الأطفال الرضع في عمر الثلاثة الأشهر مفهوم الليل والنهار، فيميزون بين العتمة والضوء، وبين هدوء الليل وصخب النهار، وبين الحركة في النهار والسكون في الليل.

- في هذه المرحلة يبدأ نوم أغلب الأطفال في الاستقرار؛ فيظلون مستيقظين لأطول مدة أثناء النهار، وقد ينام بعضهم لمدة خمس ساعات في الليل، وقد يستيقظ الطفل دون بكاء، ثم يعود للنوم وحده مرة أخرى إذا استيقظ قبل موعده.

- في هذه الفترة تزداد فترة النوم العميق طولاً؛ وتقلُّ الفترات التي يكون فيها الطفل عرضة للاستيقاظ ليلاً، ولا بد أن نتوقع أن يستيقظ الطفل خلال الليل مرة أو مرتين.

- في خلال تلك الفترة يصبح الطفل بإمكانه أن يبدأ الدخول في مرحلة النوم العميق بسرعة أكبر، وهذا ما يسمى بـ(النضج النومي)، والسبب في استقرار نوم الطفل في هذه المرحلة؛ هو نمو قدرة الطفل على التكيف، بالإضافة إلى قلة الشعور بالمغص وآلام البطن.

- يستجيب الطفل في هذه المرحلة للتدريب على عادات النوم؛ ولكن قد تؤثِّر بعض المنغصات كالمرض أو تغير البيئة على نوم الطفل، ولكن تعود الطفل على عادات نوم صحيحة يساعده على تخطي تلك الأزمات.

النصف الثاني من العام الأول:

- يزداد نضج أنماط النوم عند الأطفال؛ ليبلغوا أنماط نوم البالغين في النصف الثاني من عامهم الأول.

- يخفُّ نوم الأطفال في الصباح أو يزول؛ ولكنهم في الغالب ينامون بعد الظهر فترة وجيزة أو فترتين، تتراوح مدة النوم فيهما بين عشرين دقيقة إلى ثلاث ساعات.

- الكثير من الأطفال يظلّون يستيقظون من الليل، والسبب في استيقاظ الأطفال من الليل في هذه الفترة؛ هو ما يعتريهم من منغصات مثل آلام التسنين ونزلات البرد وغيرها التي تتكرر كثيرًا، وكذلك لأن مخ الطفل أثناء النوم يجري عمليات تنظيم وترتيب وتخزين لمهارات النمو التي وصل إليها الطفل؛ مثل الجلوس والزحف والمشي، وتدفع هذه العمليات الطفل الرضيع إلى "مزاولة” تلك المهارات الجديدة في نومه؛ فيسبب له بعض اضطرابات النوم ليلاً.

- تزداد قدرة الطفل على التنبه في هذه الفترة؛ فعند بلوغ الطفل الستة الأشهر، لم يعد شرطًا أن ينام بعد كل وجبة كما كان في السابق. كما يلاحظ على الطفل في حالة وجود ما ينبهه؛ فإنه رغم تعبه قد يجاهد نفسه ليبقى مستيقظًا بعد أن كان يستسلم للنوم عند حاجته إليه قبل ذلك.

العام الثاني:

بعد أن يبدأ الطفل في التمكن من النوم خلال المنغصات السابقة؛ تنشأ بين العام الأول والعام الثاني أسباب أخرى، تدفع الصغير إلى التنبه من نومه ليلاً؛ مثل القلق الذي يصيبه من جرَّاء بعده عن حضن الأم، والكوابيس التي قد يراها في منامه.

ولا تتطور عادة النوم عند كثير من الأطفال تطورًا يجعلهم ينامون الليل بطوله، قبل أن يبلغوا من العمر ما بين عام ونصف وعامين، ففي هذه السن يختفي معظم ما يسمى بـ”مشاكل النوم”.

…. نعم فالطفل بطبيعته يقضي جزءًا كبيرًا من وقته في النوم، ولما كان عدم تقديم الرعاية الجيدة لنوم الصغار يؤدِّي إلى كثير من المشكلات التي تنعكس على الوالدين وعلى الطفل نفسه؛ لذا فمن حق الطفل علينا أن نتعرف على معالم وطريقة وأنماط نومه، حتى نقوم بواجب رعايته على الوجه الصحيح

أضرار الشخير عند الأطفال

كشفت دراسة علمية أن شخير الاطفال، وخصوصا في المراحل المبكرة

من أعمارهم، دليل على بداية تطور

لاضطرابات صحية مثل عدم القدرة على التركيز.

و معلوم أن أغلب الناس يظن ان الشخير يعني النوم العميق في

أغلب الأحيان و هو دليل على راحة النائم و حالته النفسية

الرائعة و لكنه مجرد اعتقاد خاطئ و خصوصا عند شخير

الرضع الذين لم تتجاوز اعمارهم السنتين ما هو إلا اعتقاد خاطئ

وأشارت الدراسة، التي شملت 11 ألف طفل، إلى أن الأطفال الذين

يصاحب الشخير والتنفس من الفم أثناء نومهم

قد تطورت عندهم اضطرابات في النوم، بالإضافة إلى

حالات من الاكتئاب والقلق، التي بدأت بالظهور بشكل صريح

عند بلوغ السبعة أعوام. وبينت الدراسة أن عدداً من الأطفال الذين

“يشخرون” أثناء نومهم، قد طوروا سلوكيات عدائية

مع الوقت، وذلك كنتيجة طبيعية لعدم الشعور بالاستقرار والاضطراب أثناء النوم.

و بينة الدراسات أن سبب تطور هذه الاضطرابات الصحية بشكل عام هو أن

افضل وقت ليستريح فيها عق الانسان هو

النوم لذلك اي اضطراب في هذه العملية و من هذه الاضطرابات

الشخير يحد من كميات الأكسجين التي يستقبلها

الدماغ، تؤثر بشكل مباشر على النمو الطبيعي وتطور التفكير وردات الفعل.

لغةُ الأطفال من الألف إلى الياء!

أ) الأرجحه
ضمي طفلك إلى صدرك وأحضني رأسه بيديك وأرجحيه يمنه ويسره ،هذا سيساعده على الشعور بالإطمئنان.






ب) بابمبرز عنايه مميزه
الحفاضات اللتي تتميز بطبقه فريده حصريا لبامبرز ذات إمتصاص فائق ونعومه القطن تمنح أفضل مانقدمه من عناية بشره.





ت)التواصل
تقول الخبيره سيلفيا برادلي؛؛أن عالم طفلك الجديد وتطوره يكون بحسب ماتحدده بشرته فعبر فهم بعض اللمسات الخاصه يمكنك دعم جميع أوجه نموه وتطوره بشكل إيجابي.

ث)ثمانية أشهر
طفلك في هذاالعمر مستعد لمختلف أنواع التفاعل الجسدي الضم التمسيد الأرجحه والتقبيل /كل شيئ على أحسن مايرام.

ج)جودة الوقت
اللذي يمضيه الطفل مع والده الآن سيؤسس لعلاقه رائعه فيما بعد.







ح)حاسة البصر
هي الأقل تطورا بينحواس المولود الحديث استخدمي أشكالا بسيطه ذات ألوان متفاوته لجذب أنتباه طفلك خلال أشهر عمره الأولى.








خ)خففي من توتر عضلات ساقيه

وعززي دورة دمه مرري يديك على طول ساقيه نحو قدميه بحركه واحده بينما تنضرين في عيني طفلك وتحدثينه أو تغنين له.







د)دغدغة الأقدام
إن رسم دوائر بأصبعك في باطن قدمي طفلك و بمثابة أن تقولي ::مرحبا كيف حالك..لنتحادث ونتكلم معا.








ذ)ذكري نفسك ياماما
ألا تحاولي أن تكوني إمرأه خارقه.










ر)راحه متبادله
إن اللمسات المحبه والتلامس بين بشرتك وبشرته يفوق في فائدة مايعود به من نفع على طفلك فإنها تساعدك في تخطي الإكتئاب المصاحب للولاده في حال أصبت به.








ز)زيدي شعوره بالأمان
إرفعي ملابس طفلك لإضهار بطنه ضعي يدك بلطف جنبا إلى جنب وأصابعك مضمومه وباطن يديك إلى أسفل على بطن طفلك حاولي الحفاظ على إسترخاء يديك وثباتهم إبقي كذلك إلى أن ينتقل دفئ يديك وضغطتهما الخفيفه نحو بشرة طفلك.

س)سنه من العمر
إن الأمهات اللواتي يحفزن أطفالهن ويثرن إهتمامهم بالإضافه إلى تشجيعهم على تعلم مهارات يوميه إنما تعزز نموهم وتطورهم.







ش)الشهر السادس
إن اللمسات الحنونه تحفز جهاز طفلك الهضمي وهي حيويه بالنسبه لصحته ولكن قد يضعف الأطفال رغم تناولهم الطعام إذا لم يحصلو على لمسات محبه وتفاعل جسدي إيجابي.






ص) صحة البشرة
إن حفاضات بامبرز عنايه مميزه تتميز بتصميمها الفريد لحماية بشرة طفلك فلا تكتفي بإمتصاص البلل بل أيضا البراز اللذي قد يؤدي إلى مايعرف بحساسية الحفاضه.





ض)ضم طفلك ومداعبته
يساعد نمو وتطور جسم طفلك وذهنه.





ط)الطفل في طور النمو
يحتاج إلى كثير من التحفيز والتفاعل من قبل كل أفراد العائله.




ظ)ظروف الإرضاع
تساهم في بناء تواصل أقرب بين الأم وطفلها.




ع)عمره ثلاثه أشهر
يبدأ طفلك بتعلم ألأشكال والأحجام والنكهات أصابع اليدين والقدمين والألعاب ستلاحضين أن طفلك يستكشفها كلها عبر اللمس والمص.





غ)غني له
إن غناء أناشيد الأطفال يخلق جوا من المرح ويساعد على تعزز الرابط بينك وبين طفلك.





ف)فائقة الرقه
إن اللمسات فائقة اللرقه واللطف والنعومه ضروريه للمناطق الحساسه كمنطقة الحفاظ وجرح السُره.





ق) قدوم الطفل
إن كونك أم ليس بالأمر السهل لكنه من أروع الوظائف والمسؤليات الموجود.





ك)كيغل
قوي عضلات حوضك التي أضعفتها أشهر الحمل وساعات الطلق مع تمارين((كيغل))




ل)لا حدود للحب
اللذي يشعر به الوالدين تجاه طفلهما.





م)مرري الكره وقت تغيير الحفاظه
بينما يكون طفلك مستلقي على ضهره مرري كره شاطئ صغيره على بطنه وإلى أعلى على ذراعيه وإلى أسفل على ساقيه ..
شجعيه على الأمساك بها أو لمسها إن هذا يعزز من وعي طفلك وإحساسه بجسمه ويساعد على تحفيز التنسيق بين حركاته والتمرن على ذلك.





ن)نضام المناعه
حافضي على قوة وصحة طفلك عبر التطعيم منذ أولى أشهر حياته.





ه) هدوء
النوم يساعد على نمو طفلك وتطوره الجسمي والذهني والسلوكي والعاطفي.





و)الولاده
يتعرض طفلك المولود حديثا لصدمه عندما يفقد الدفئ والأمان اللذين يشعر بهما في الرحم إن اللمسات الناعمه والمحبه تحفز الإحساس بالثقه وتساعده على الشعور بالهدوء والإطمئنان للعالم الخارجي.





ي)يلاا نتعلم من طفلك
الروتين المسائي مثل قرائة قصه كل ليله يساعد طفلك في الحصول على نوم أفضل.

كُتيب لبامبرز للأمهات والأباء الجدد!

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على اشرف المرسلين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


المشاكل الأسرية وأفضل الطرق لتجنبها



نسمع اليوم بزخم كبير من المخرجات السيئة التي تفرزها المشاكل في البيوت ، وذلك في ظل الضغط النفسي و الأسري أو الاجتماعي على وجه العموم ، ومن المسلَّم به أن وجود المشاكل في البيوت أمر لا يثير الاستغراب أو التضجر ، لأن النفس البشرية معرضة للخطأ ، ولها مواطن تحبها وأخرى تكرهها ، وقد تكون الأنفس الأخرى عكس ذلك ، فلا نطالب بالمستحيل ، ولا يظل المرء حبيس الأنانية وحب الذات في بيته وبين أسرته ..

إن المشاكل في البيوت هي أم الأوجاع والعنف داخل الأسرة ، فمن أين يبدأ الطلاق ؟ ومن أين يبدأ الشتم والضرب ؟ ومن أين يبدأ الهجر ؟ ومن أين يبدأ الجفاء والكره ؟ ومن أين تبدأ سلسلة القسوة بين أفراد الأسرة ؟ ولذلك ينبغي أن نعتني بإيجاد منهج متكامل يعين على تجاوز المشكلات الأسرية..

ومن خلال هذا المقال سأبين بإذن الله بعض المعينات التي ينبغي أن نجعلها لنا زادا نتزود بها وقت حدوث المشكلة ، وما سأذكره سيكون على شكل نقاط منهجية أساسية ، تعين على تجاوز المشكلة بصورة كلية وشاملة بإذن الله ..

أولا / لا تغضب ..
وهذا توجيه نبوي حث عليه رسول الهدى صلوات الله وسلامه عليه عندما جاءه ذلك الرجل الذي يطلب من الرسول وصية ، فقال له الرسول صلى الله عليه وسلم وهو أعلم بحال ذلك الرجل ، قال له لا تغضب ، فردد عليه مرارا ، فقال له لا تغضب 0 إن مما ينبغي على الإنسان لحظة حدوث المشكلة أن لا يغضب ، ولا يعطي نفسه إشارات بحب الانتصار للمشكلة ، أو القضاء عليها في وقتها بأي طريقة كانت ، لأن ذلك يؤثر تأثيرا سلبيا على الغاضب ومن كان سببا في حدوث المشكلة ..

ثانيا / لا تجادل وقت حدوث المشكلة ..

إن اللبيب الفطن ، هو من يحسب للأمور ، ويتخيل العواقب ، ولذلك يبني لنفسه منهجا قويما أثناء حدوث المشكلة ، فلا يجادل جدالا صاخبا وقت تأجج المشكلة ، بل يترك تلك اللحظات إلى وقت يحسن التفاهم فيه ، ثم بعد ذلك يعالج المشكلة قال عبد الله بن الحسين : " المراء رائد الغضب فأخزى الله عقلا يأتيك به الغضب " فافهم يا لبيب ..

ثالثا / لا تطفئ النار بالنار ..

عجيب أمر أولئك الذين يريدون أن يحلوا مشاكلهم بمشاكل ، ويريدون أن يجتثوا المشكلة في أسرع وقت ، ويزيدوا من لهيبها وتوقدها بحلول مرتجلة لا تمت للعلاج بصلة ، فعندما تحدث المشكلة في البيت أو الأسرة ، فلينظر المرء لها من جميع جوانبها ، ثم يختار العلاج الأنفع والأنجع في حلها وإنهائها ..

رابعا / عليك بالرؤية الموضوعية للمشكلة ..

إن البيوت تتصدع عندما نتعامل مع مشاكلها من زاوية واحدة ، فنجد أن الذي يواجه المشكلة في الأسرة يفقد التوازن والصواب في العلاج ، والرؤية الموضوعية للمشكلة تسهم في تحديد المشكلة ، ومعرفة آثارها ، وأفضل الطرق في علاجها ، وهنا أنقل لك تعريفا للدكتور عبد الكريم بكار في تعريف الموضوعية ( وهي مجموعة من الأساليب والخطوات والأدوات التي تمكننا من الوقوف على الحقيقة ، والتعامل معها على ما هي عليه بعيدا عن الذاتية والمؤثرات الخارجية ) 0 والقضية التي نجهلها دائما في مشاكلنا الأسرية هي التسرع في التعامل معها ، أو إشراك الذاتية والعاطفة في القضاء على المشكلة 0 يقول الشيخ محمد الدويش (( إنّ أسلوب نظرتنا للمشكلة وطريقة تفكيرنا فيها هو الذي يضخم المشكلة أو يقللها, فالمشكلة عبارة عن شيء واحدٍ محددٍ، لكنّ كيفية النظر، وكيفية التعاطي والتعامل معها هو الذي يقضي بتضخيمها أو إعطائها حجمها الأصليّ، ووضعها في قالبها الطبيعيّ. فعلى حسب الحيز الذي نعطيه للمشكلة لتشغله من أذهاننا، تتحدد مدى سيطرتنا على المشكلة ومدى سيطرتها وتأثيرها علينا ).

خامسا / أمسك عليك لسانك ..

في لحظة حدوث المشكلة في الأسرة ، تجد أن ما يزيد في لهيبها وتطوراتها السب والشتم واللعن وقد قال النبي –صلى الله عليه وسلم : ( ليس المؤمن بالطعان ، ولا بالعان ، ولا بالفاحش ، ولا بالبذي ) صححه الألباني

فليمسك الإنسان لسانه ، فاللعن والسب والشتم هو متنفس العاجزين ، وبوابة إشعال فتيل المشاكل في البيوت .

سادسا / استعذ بالله من الشيطان الرجيم

قال تعالى ( وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ) (فصلت:36) وعن سليمان بن صرد -رضي الله عنه – قال : كنت جالسا مع النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- ورجلان يستبان فأحدهما احمر وجهه , وانتفخت أوداجه , فقال النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- ( إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد لو قال أعوذ بالله من الشيطان ذهب عنه ما يجد ) فقالوا له : إن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- قال تعوذ بالله من الشيطان ) رواه البخاري

سابعا / جفف منابع المشكلة..

يقول الشيخ محمد الدويش ( ما من معضلة أو مشكلة إلا ولها ذرائعُ تؤدي إليها ، وأبوابٌ تحضُّ الإنسان وتدعوه لولوجها ، فإذا بحث الإنسان عن هذه الطرق والأبوابِ ، ثمّ قام بسدّها وإغلاقها ، فإنه سيزيح جزءاً كبيراً من الضغوطِ التي تكبّله وتثقلُ كاهله وبالتالي يستطيع أنْ يتحركَ بثباتٍ وثقةٍ نحو الحلول النّاجعة لمشكلاته ) فلو نظر كل واحد منا وتأمل في منبع المشكلة التي تحدث له في بيته ، لكانت أسرنا تحظى بنعيم وارف ، ومحبة وتآلف 0

ثامنا / كن حليما .. قال ابن تيمية –رحمه الله تعالى-: "( ما تجرع عبد جرعة أعظم من جرعة حلم عند الغضب ) فهنيئا لمن جعل الحلم دأبه ومبدأه ، فإنما الحلم بالتحلم .

فياربِّ هب لي منك حلما فإنني : أرى الحلم لم يندم عليه كريم

تاسعا / أكظم الغيظ واحتسب الأجر

يقول أبو ذر –رضي الله عنه- لغلامه : لِمَ أرسلت الشاة على علف الفرس ؟ قال : أردت أن أغيظك . قال : لأجمعن مع الغيظ أجر ، أنت حر لوجه الله تعالى . فتأمل رعاك الله !!

عاشرا / تأمل في المآل ..

إن المتأمل في نتائج الانفعالات والغضب عند وجود المشاكل ، يجد ضريبتها في نفسه أو أهله ، فقد يحدث لمن يقف على المشكلة مرض السكر أو الضغط أو القولون العصبي أوغير ذلك من الأوجاع التي تكون عاقبة عدم التعامل مع المشكلة بتؤدة وحكمة ، وقد تكون النتائج في ذلك على الأسرة ، فكم حصل من جراء ذلك، الطلاق ، والانحراف ، والطعن والقتل ، وغير ذلك من النتائج التي لو تأملها المرء وقت حدوث المشكلة لتأنى ، وعالج المشكلة علاجا هادئا متزنا يقضي عليها من جذورها ..

الحادي عشر / لا تشكي أهلك على أحد ..

بعض الناس عندما يغضب من أهله ، يبدأ ينفس عن نفسه بشكواهم على غيره ، وهذا ما يزيد من حدة المشاكل بين الأسرة ، وقد ورد في إحصاءات أن سبب الطلاق بين الزوجين هو نشر أسرار بعضهما على الغير ، وقد بلغ ذلك بنسبة 80 %– 90% تقريبا في إحدى الدراسات 0 فإذا أردت أن يخيم الاستقرار في بيتك ، فلا تزرع في نفسك ونفوس أسرتك حب الشكوى على الغير عند حدوث المشكلة 0 إن الشكوى للغير يجعل الأسرة مضطربة ومهزوزة في أعين المجتمع ، لأن المشكلة انتشرت وتضخمت وهي لا تستحق ذلك ، وبالتالي شكل ذلك مشكلة أعظم من المشكلة التي سببها المتبرم من المشكلة 0 فينبغي أن يكون الإنسان على درجة عالية من الوعي ، ومستوى متميز في حل المشكلة إن أراد المساعدة من الغير ، وأن يستأصل من نفسه شهوة الشكوى للغير ، ولا شك بأن الشكوى في أغلب الأحيان تُرِيح النفس فترة مؤقتة ( يفضفض عما في نفسه ) إلا أن البعد عن ذلك واختيار ما يهدئ النفس ويحل المشكلة ، يريح النفوس التي بين حيطان




••• ~

- الماء و مساعدته في تسهيل تعلم المشي عند الأطفال الرضع و فوائده على جسمه -

بعد الكثير من التجارب و الدرسات توصل علماء أمريكيون

إلا أن الماء هو أفضل وسيلة لتسهيل عملية إستيعاب الطفل

للمشي فحسب المعلومات فإن الماء بفضل تحركه يرغم الطفل على

التحرك لا إراديا فيسير كشخص كبير طبعا مع إمساكه من جانبيه و الأكثر

من هذا أنها تعمل على ثني أو تقويص طبقة رجله السفلية

بسرعة أكبر حتى يصير قادر على التحكم في ثقل جسمه

و الحفاظ على توازنه في سياق متصل أكدت دراسات

أخرى أن إدخال الجزء السفلي من جسم الطفل في ماء

بارد بعد أن تقوم الأم برش قطرات على جسمه حتى لا يكون البرد

شديد عليه و لا يصاب بوعكة صحية أكدت الدراسة أنا

ستجنبه من أمراض الجلد و منها إلتهاب الإصبع الكبير في الرجل

و تصلب للعظام المتصلة بالفخد لذلك أنصح الأمهات

بإتباع هذه الخطوة و لو مرة أو مرتين في الأسبوع لمساعدة الطفل قدر الإمكان

ملاحظة هامة : هذه الطريقة تتبع مع الطفل الذي صار قادر على الحبو دون مراعات السن

السلام عليكم
كيف حالك سنيوا
أفكارك دوما راااائعة شكرا لجهودك
فكرة راااائعة ومميزة جدا لقسم


إن انتقال الطفل من مرحلة الطفولة المبكرة إلى مرحلة الالتحاق بالمدرسة يعتبر حدثاً انتقالياً ضخماً فى حياة الطفل يتطلب أن يعد له الطفل إعداداً طيباً فالطفل قبل المدرسة أو الحضانة يعيش فى البيت الذى يمثل له البيئة الآمنة ويرى نفسه مركز ومحور الاهتمام فى هذا البيت كما أنه يكون ملاصقاً أغلب الوقت لوالدته أو من يقوم برعايته وفجأة يحدث هذا التغير الكبير فى حياته إذ يصحو يومياً فيجد نفسه فى مكان غريب عليه بدون وجود والديه أو أخوته معه ومع أشخاص لم يلتقى بهم من قبل وبعد أن كان محط أنظار الجميع فى أسرته يرى نفسه واحداً من بين مئات وربما آلاف الأطفال الآخرين .


• • • • • • • • •


§ التحدث مع الطفل ومحاولة تشويقه وتحبيبه فى المرحلة القادمة ( المدرسة ) .
§ شرح أهمية دور المدرسة فى حياته له .
§ تدريب الطفل على الاختلاط بعدد من الأطفال وإقامة علاقات اجتماعية معهم بحيث يكتسب مهارات المشاركة والعطاء وكيفية مواجهة المشاكل وإيجاد حلول مناسبة لها .
§ إعداد الطفل بأن يُدرب على الانفصال بعض ساعات اليوم عن الأم وأن يتم ذلك تدريجياً ( هنا تأتى فائدة الحضانة قبل المدرسة ) .
§ قد يكون من المفيد للطفل أن يصطحبه والديه إلى المدرسة التى سيتم الالتحاق بها قبل بدء العام الدراسى ليتعرف على المكان والمدرسة التى ستقوم بالتدريس له والجو العام بالمدرسة بصحبة الوالدين فى جو مطمئن له
§ من الهام جداً التأكيد على إحساس الطفل بالأمان أى أنه لن يُترك فى هذا المكان الغريب فعلى الأم والأب ألا يحاولا أن يتركا الطفل فى المدرسة ويهربا منه بلا أن يتحدثا مع الطفل بصدق وثقة بأنه سيأتى لأخذه عقب انتهاء اليوم الدراسى.

قيمت كل الردود السابقة

اكتشاف جديد يؤكد فاعلية ارتفاع الرطوبة بالمنزل فى تثبيط الأنفلونزا

كتب إسلام إبراهيم

كشف الدكتور أحمد سمير خير الله، المدرس بقسم الميكروبيولوجيا والمناعة بكلية الصيدلة- جامعة بنى سويف عن نتائج مهمة للغاية بشأن أحد الدراسات الحديثة، والتى أشرف عليها فريق من العلماء بأحد المراكز البحثية الأمريكية، وكشفوا تأثير ارتفاع مستويات الرطوبة داخل المنازل وما يترتب على ذلك من انخفاض ملحوظ فى قابلية الإصابة بجزيئات فيروس الأنفلونزا التى تنتشر من خلال الرشح والسعال.

وأشار خير الله أن الباحثين قاموا باختبار تأثير الرطوبة النسبية على قدرة فيروس الأنفلونزا على إحداث العدوى وذلك باستخدام نموذج محاكاة للسعال، ثم قاموا بقياس قدرة الفيروسات المنتشرة من خلال هذا السعال على إصابة خلايا الجسم.

وقد أظهرت النتائج أنه بعد ساعة من انتشار الفيروسات فى غرفة ذات رطوبة نسبية 23% أَو أقل، فإن 70-77% مِنْ الجزيئات الفيروسية كانت قادرة على إحداث العدوى، ولكن حينما تم زيادة الرطوبة إلى نسبة 43%، فإن 14% فقط من جزيئات الفيروس ظلت قادرة على إصابة الخلايا.

وأضاف خير الله أن إبطال قدرة هذه الفيروسات على إحداث العدوى يحدث ضمن الدقائق الخمسة عشر الأولى من انتشار الجزيئات الفيروسية فى الغرفة ذات الرطوبة العالية، وبناء على تلك النتائج، فيمكن استنتاج أن إبقاء الرطوبة النسبية الداخلية فى مستويات أعلى من 40% يمكن أَن يخفض وبشكل ملحوظ من قدرة فيروس الأنفلونزا على إحداث العدوى.

جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "PLOS ONE" فى وقت سابق من هذا العام، وأشرف عليه باحثون من أحد مراكز الولايات المتحدة الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (Centers for Disease Control and Prevention، والتى يرمز لها بالاختصار CDC).

انقاذ الأطفال

الحروق :

الحروق البسيطة دون فقاعات :


إغسل مكان الحرق بماء بارد ثم قم بتغطية الحرق بقطعة قماش طرية و مبللة بماء بارد حتى
يزول الألم و تكفي عادة مدة خمسة عشر دقيقة و يجب عدم وضع الجليد على الحرق



الحروق المترافقة بالفقاعات :

إغسل مكان الحرق بماء بارد ولا تخرب الفقاعات ثم اتصل بالطبيب ولا تغطي الحرق وكل حرق
في الوجه او اليدين او القدمين او الأعضاء التناسلية يجب ان يتم مشاهدته من قبل الطبيب في
اقرب وقت



الحروق الكبيرة او العميقة :

اتصل بالإسعاف مباشرة او قم باسعاف الطفل المحروق بنفسك وريثما يحضر الإسعاف قم
بازالة كافة الالبسة من على جسم الطفل ولا تقم بوضع اية ادوية او مواد منزلية على الحرق
و يمكن تغطية الطفل ببطانية حتى يتم اسعافه



الحروق الكهربائية والكيماوية :

إفصل مصدر الكهرباء أولا و لا تحاول لمس الطفل بيدك المجردة ولكن حاول ابعاد الطفل عن
مصدر الكهرباء بقطعة خشب جافة او بقطعة قماش سميكة وجافة و بالنسبة للحروق الناجمة
عن المواد الكيماوية تسعف بشكل اولي بسكب الماء النظيف عليها و جميع الحروق
الكهربائية وال كيماوية يجب ان تشاهد لاحقا من قبل الطبيب .




إسعاف الإختلاجات :

أبعد الطفل المصاب بالاختلاج عن كل ما يؤذيه و اجعله مستلقيا على احد جانبيه و اجري له
تنفسا اصطناعيا اذا كان لا يتنفس او كان مزرقا و لا تضع اي شيء في فم الطفل و قم باخراج
اي بقايا طعامية من فم الطفل و اتصل بالطبيب اذا استمر الاختلاج




إسعاف اذيات العين :

اذا تعرضت العين لاي مادة كيماوية قم بغسل العين بماء نظيف وبشكل متكرر ولمدة خمسة
عشر دقيقة ثم اتصل بالطبيب او بمركز السموم ويجب ان تشاهد اذيات العين من قبل الطبيب في
كل الحالات و لا تحول لمس او تدليك العين المتأذية و لا تضع اية قطرة عينية اما اذا لاحظت
وجود جسم اجنبي في العين فاتركه ولا تحاول نزعه فقط قم بتغطية العين وااحضار الطفل
للمشفى



إسعاف الطفل فاقد الوعي :

قم بوضع الطفل على ظهره و وجهه متجها نحو الجانب ثم ارفع ساقي الطفل لمستوى اعلى من
مستوى الرأس و لا تعطي الطفل اي شيء عن طريق الفم ثم اتصل بالطبيب اذا لم يستعد الطفل
وعيه خلال دقائق .




اسعاف الطفل المصاب بارتفاع في درجة الحرارة :

تعتبر درجة حرارة الطفل مرتفعة اذا كانت اكثر من37.5 درجة مئوية و يكون ملمس جلد الطفل
عندها حارا او يكون الطفل مصابا بالقشعريرة او التعرق و يفضل دائما قياس درجة حرارة
الطفل و كإجراء اولي قم باعطاءالطفل احد الادوية الخافضة للحرارة التي يصفها طبيب الأطفال
عادة وافضلها تحاميل السيتامول او شراب البروفين ولا تعط الطفل الأسبيرين خاصة في حالات
الكريب وجدري الماء و لا تضع كمادات الماء البارد او الثلج او الكحول على جسم الطفل اما
اذا كانت حرارة جسم الطفل مرتفعة بسبب تعرضه لاشعة الشمس لفترة طويلة فقم بنقل الطفل
الى مكان اكثر برودة و اعطه الكثير من السوائل و أخيرا تذكر دوما ان الحرارة ليست مرضا
بحد ذاتها و انما هي احد اعراض المرض ولابد من مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الحرارة
خاصة اذا كان عمر الطفل اقل من ثلاثة اشهر



إسعاف الكسور و الرضوض :

لا تقم بتحريك الطفل الذي يشتبه باصابته بكسر في العنق او في العمود الفقري لان تحريكه قد
يسبب له أذية خطيرة ودائمة و يجب ان تشتبه بوجود كسر عندما يتعرض طفل ما لحادث سقوط
او رض و عند وجود الم و تورم او تشوه في ناحية الرض كذلك عندما يسبب تحريك الطرف
الما للطفل وهنا يجب عدم تحريك الطرف قبل تثبيته و اطلب الاسعاف بعد تثبيت الطرف المكسور
و يمكنك وضع كمادات من الماء البارد ريثما يحضر الاسعاف



إسعاف الطفل بعد تعرضه لضربة على الرأس :

لا تقم بتحريك الطفل الذي يشتبه بإصابته بأذية في الرأس او العنق او العمود الفقري لان اي
حركة للطفل هنا قد تؤذيه وتسبب أذية خطيرة و يجب عليك فقط طلب الطبيب او الاسعاف خاصة
اذا كان لدى الطفل اي مما يلي :



فقد وعي او ميل شديد للنوم
صداع مستمر او اقياءات
عدم القدرة على تحريك احد الأطراف
سيلان الدم او سيلان سائل اصفر من الانف او من الاذن
عند وجود الاختلاجات
عند وجود اضطراب في الوعي او السوك او الكلام




إسعاف الرعاف :

ضع الطفل بوضعية الجلوس و الراس للاسفل قليلا ثم قم بضغط الانف بين اصبعيك ولمدة عشرة
دقائق و يفضل ان تقوم بمعايرة الوقت بالساعة و اذا استمر الرعاف بعد الضغط لعشرة دقائق
يجب مراجعة الطبيب





إسعاف الطفل المتسمم :

قم باسعاف الطفل الى الطبيب او الى اقرب مشفى اذا كان لدى الطفل المتسمم اي مما يلي :

فقد للوعي
ميل للنوم
إختلاجات
صعوبة في التنفس
وقم باسعاف الطفل الى اقرب مشفى




إسعاف الطفل الرضيع في حالات الشردقة او الاستنشاق :

تعتبر هذه الحالة من الحالات الاسعافية الهامة التي يمكن ان تنقذ حياة طفل اذا كان المسعف
متدربا عليها و تذكر ان اهم شيء في هذه الحالة هو تأمين وصول الهواء الى الرئتين .

المقصود بالشردقة او الاستنشاق هو دخول جسم اجنبي الى مجرى التنفس عند الطفل وهي
تكثر خلال السنوات الاولى خاصة في بدء المشي و اكثر الاجسام الاجنبية التي يستنشقها
الاطفال هي قطع النقود والمكسرات مثل البزر و الفستق لذلك ينصح بعدم ترك المكسرات بين
يدي الاطفال الصغار و ما يحدث عادة هو ان الطفل اثناء اللعب يصاب فجأة بشعور من الإختناق
والغصة و الزرقة نتيجة دخول الجسم الاجنبي في مجرى الهواء .

اذا كان الطفل بعد الاستنشاق طبيعيا يبكي ويسعل ويتكلم فلا تقم بأي اجراء و لكن اتصل
بالطبيب أما اذا اصيب الطفل اثر الاستنشاق بالاختناق واصبح مزرقا و غير قادرا على التنفس
فاتبع الخطوات التالية بدقة ابطح الطفل على راحة كفك اليسرى وراسه متدلي للاسفل .

ثم اصفع ظهر الطفل براحة كفك اليمنى و لخمس مرات متتالية بحيث تكون الصفعة بين لوحي
الكتف للطفل .

و بعد ان تنهي الخمس صفعات اقلب الطفل بحيث يصبح وجهه للاعلى و ثبت اصبعين من
اصابعك على منتصف عظم القص وقم بجراء خمس ضغطات متتالية لصدر الطفل وهذا يسمى
تمسيد القلب .

ثم كرر الخطوتان السابقتان اي صفع الظهر ثم تمسيد القلب حتى يتم خروج الجسم الاجنبي من
فم الطفل و يعود تنفس الطفل طبيعيا اما اذا فشلت عدة محاولات و بقي الطفل فاقدا للوعي
فعليك القيام بما يلي :

ضع الطفل على الارض و افتح فم الطفل و حاول ان تشاهد الجسم الغريب و استخرجه باصبعيك
ثم قم بإمالة راس الطفل للخلف قليلا و طبق التنفس الاصطناعي كما سيرد في الفقرة التالية .

الانعاش القلبي الرئوي للطفل او التنفس الاصطناعي المقصود بالانعاش القلبي الرئوي
هو تقديم التهوية والتمسيد القلبي للطفل الذي اصيب بتوقف القلب والتنفس حتى يعودان للعمل
بشكل طبيعي و عليك اتباع الخطوات التالية بدقة عند قيامك بعملية الانعاش .

ابطح الطفل على الارض ووجهه للاعلى واجعل راس الطفل مائلا للخلف قليلا وطبق فمك على
فم الطفل الرضيع بحيث تحيط شفتاك بفم وانف الطفل بشكل محكم و كامل و ابدأ بنفخ الهواء
وركز نظرك اثناء النفخ على بطن الطفل ويكون نفخ الهواء اولا لمرتين فقط .

بعد ذلك نتابع حسب دخول الهواء الى الرئتين او عدم دخوله .
اذا ارتفع بطن الطفل بعد نفخ الهواءفهذا دليل على وصول الهواء الى الرئتين عندها قم بتحري
نبض الطفل فاذا كان النبض موجودا استمر بنفخ الهواء ببطء اي مرة كل ثلاث ثواني و استمر
بانعاش الطفل طالما ان النبض موجودا حتى يصل فريق الاسعاف .

اما اذا كان النبض غائبا فعليك البدء بتمسيد القلب و ذلك بوضع اصبعين من اصابعك على
منتصف عظم االقص والقيام بخمس ضغطات للقلب و بعد كل خمس حركات تمسيد يجب نفخ
الهواء لمرة واحدة و هكذا اي كرر هذه العملية حتى تشعر بان النبض قد عاد

الاوتيزم( AUTISM )

• يسمى بالعربية(التوحد)ونسمى الطفل الذى تظهر عليه اعراض هذا الاضطراب بالطفل(التوحدى)او(الذاتوى).

وقد عرف الباحثان(مورين ارونز)MOUREEM ARONS وتيسا جينز(TESSA GITTENS ) هذا الاضطراب بأنه: صعوبة التواصل فى العلاقات الاجتماعية ‘ مع قلة الاهتمام بالعالم المحيط . ويقرر علماء الصحة النفسية ان الاوتيزم اعاقة متعلقة بالنمو عادة ما تظهر خلال السنوات الثلاث الاولى من عمر الطفل وتتراوح نسبه الاصابه بة بين 3-5 اطفال وتزيد فى الذكور عنها فى الاناث بنسبه 1:4

• المظاهر العامه للطفل التوحدى

1. تتحدث الام و هى تصف سلوك طفلها قائلة:لا يستجيب لضمتى له الى صدرى يعشق الوحدة والصمت.
2. وهو طفل يعانى من مشكلات التواصل،اى يكون تطوراللغة لديه بطيئا وقد لايتطور بتاتا،ويكون التواصل عن طريق الاشارات بدلا من الكلمات،ويكون الانتباه والتركيز لمدة قصيرة،وكذلك التفاعل الاجتماعى يكون قليلا فلا صداقات ولا ابتسمات ولا اندماجمع الاخرين.وهذا الطفل يعانى ايضا من نقص فى اللعب التلقائى او الابتكارى او حتى التقليدى،وسلوكه يكون نشطا اكثر من المعتاد،او اقل من المعتادمع نوبات من السلوك غير سوى.

• سمات السلوك المعتادة

يقوم الطفل التوحدى(الذاتوى) بطقوس او حركات متكررة مثل الجرى فى دوائر، او التارجح المستمر دون كلل او ملل،وقد يستمر ساعات طويلة فى اللعب بالماء مثلا،او تقطيع الورق الى قطع صغيرة ،وهو طفل يميل الى اللعب بمفرده ، ويصل احتمال النوبات الصرعية فيهم الى نسبة 20% اما عن مستوى الذكاء فهناك 25% منهم يكون ذكاؤهم طبيعيا او اقل من الطبيعى بنسبه بسيطة ،حتى ان الجمعيه القوميه للتوحد توصلت الى ان الاطفال التوحديين ليسوا متخلفين عقليا . ومن الغريب ان بعض هؤلاء الاطفال يظهرون بعض القدرات التى يتفوقون فيها على اقرانهم مثل : القدرات الحسابية والموسيقية .

• اسباب الاصابه باضطراب التوحد

1. الاسباب غير معروفه بالتحديد الى الان ، الا ان بعض الدراسات اظهرت علاقة بين وجود احد الكروموزومات فى الجسم وبين ظهور هذا الاضطراب فى 17% من الحالات التى اجريت عليها الدراسة .
2. وهناك ايضا اصابات الجنين اثناء فترة الحمل اما ببعض الفيروسات او نتيجة اجهاض منذر وخاصة فى اول ثلاثة شهور للحمل ، هذا الى جانب اسباب عضوية فى الجهاز العصبى ، فقد وجدت بين هؤلاء الاطفال نسبة كبيرة من المصابين بضمور فى بعض اجزاء المخ وخاصة المخيخ ،وقد ينشا كذلك عن نقص الاوكسجين للطفل عند الولادة .

• التشخيص

1. يعتمد تشخيص هذا الاضطراب فقط على الصورة ا لاكلينيكية التى ياتى بها الطفل ، والتى يجب التفريق بينها وبين بعض الاضطرابات المشابه مثل القصور الفكرى ،الذى يكون فيه الطفل ذهنيا ،وهنا يجب ملاحظة ان الاوتيزم او التوحد متلازمة وليست مرضا،وتكفى علامات ثلاث ـحتى ولو لم تكن كلها فى حالات واحدة ـ منها لتشخيص الحاله ،ومنها ما هو حالات خفيفه او اعتقادية او بدرجة توحد الطفل و انعزاله واضطراب مزاجه بفرح او بكاء لا يتناسب مع الموقف الذى هو فيه ،وهذا لايعنى اننا امام حالة صعبة على الاطلاق ،فقد راينا اطفالا توحديين حقققوا تحصيلا دراسيا عاليا ،والبعض الاخر تحسن لدرجة سرد قصة وعمل محادثة . ونحن لا ننكر ان بعض الحالات عنيدة ، ولكن عناد الاضطراب يذوب مع حماس الاسرة واصرارها على الاستمرار فى برامج التدريب فردية او جماعية.