موسوعة العاشق المعلوماتية العامة |°•

السسلـاإم عليكم ورحمـه اللـه وبـركااتـه

مـسااء الخيـراتــــ \\ صبـاح النـور والسـرور يـاشعب العاشـق الجميل ,,, الشتـاء على الابـوابـــ

سنتخلص من الحـر والحمـد للـه ,, فعلاً انـا متحمسسسه لأخـرج بشيء جـديـد للقسسم !!

لنـشاركـ بـه جميـعاً وتـعم الـفائـده اليوم احب اقـدم لكم \\ خـذو نفسس عميق يـاجماعـه

[ موسـوعـه العاشق العامـة] حسسناً ربما منكم من يتسأل ماهي هذه الموسوعـه ؟؟ وماذا تضم

بـاختصار وبـالشرح أقـولــ هذه ستكون موسـوعـه خاصه فينـا نحن شعب العاشق الاكـارم تضم

خلالها معلومـاتـ عـامـه قصيرة لابـاس ان كـانت مدعـومة بصور او فيديو المهم تكون

المعلومـه صحيحـه موثـوقـه الهدفـ منـه تطويـر المعرفـه والاستغنـاء عن البحث في العم غوغـل

قليلاً !! بـ لاضـافه الى الفائده وكـذا وحتـى نحمسكم كل شخص يضـع معلومـه لـه نقطـه

وهـي طبعاً تقييمـاتـــ نحتسبها ونضيفها على شكل تـقييماتــــ لـ رصيد السيد العضو انت,,

نـتمنى منكم الاشتـراكـ معنـا ليس شرط ان تكون المعلومـه طويله او فيـها تصميم كلا! بل

منسقه ومـرتبه والاهـم صحيحـه \\سـنقوم بمراقبـه كل مايكتب هنـا والاطـلاع على جهودكم

ومعلومـاتكم المفيـده ونتمنى حـقاً الا لا تتكاسلوا [ ذابحكم الكسسسل !!] بـ الله عليكم ماتملوا

الكسسسل 0_0

لكم منـا سلام [ادارة القسسسم العام] الانسه الخـارقـه روزماري العلامـه الفارقـه []!

لنـبدأ ........

الأعراض العشره لارتفاع مستوي الضغط النفسي :
1-انخفاض القدره على التركيز .
2- ضعف الذاكره .
3- سرعه الغضب .
4- الحركات اللااراديه مثل قضم الأظافر أو نتف السعر او ......
5-البكاء لأي سبب او عدم القدره على البكاء .
6-اضطراب النوم .
7- عند أوقات السعاده بحس بشعور دفين بالحزن
8-الاكل بزياده او النفور منه .
9- توقعات سلبيه مخيفه.
10- ظهور أعراض مرضيه -نفسيه -عصبيه - جسميه مثل الصداع والتوتر / القولون /سقوط الشعر لدى النساء / الام الظهر / الشعور بالاجهاد المستمر / ارتفاع ضغط الدم .
إذا وجدت علامه او اثنين من الأعراض التاليه فأنت تعاني من ارتفاع مستوي الضغط النفسي فمن المهم التعامل معه بجديه حتي يزول باذن الله تعالى .

[]

النوم في غرفة باردة يجعل جسدك يحرق سعرات حرارية أكثر حتى يحافظ على حرارة جسمك.
[]

احدى الدراسات المتعلقة بالصحة النفسية توصلت الى ان اول شخص تفكر فيه

في الصباح أو آخر شخص تفكر فيه بالليل هو إمّا سبب سعادتك او سبب حزنك


[]

الضحك يساعد على زيادة الذاكرة والتعلم، ودمج الفكاهة في التعليم ينتج أعلى درجات في أداء الاختبارات.


[]

العطسة القوية تنم عن شخصية مرحة ومنطلقة لا تخشى شيئاً..

والعطسة المكتومة تعكس شخصية خجولة تخشى المواجهات.

الكراسي في مطاعم الوجبات السريعة مصممة لتكون غير مريحة

بشكل متعمد، لكي تتناول طعامك وتغادر في أسرع وقت.

هناك فرنسي اصيب بجلطة في الدماغ اصدر كتاب


اسمه The Diving Bell and the Butterfly الكتاب بالكامل تمت كتابته عن طريق الرمش بعينه اليسرى فقط.

هل تشعر بالتوتر والضغط العصبي والنفسي؟ للتخلص من هذا الأمر، قم بغسل الأواني والأطباق.

هذه نصيحة الباحثين في جامعة فلوريدا فحسب دراسة تمت في عام 2015 فإن غسل الأواني

يصفي الذهن ويساعد على تقليل التوتر والضغط العصبي.

هل تعرف شخصًا يجمع الكثير من الأشياء ويرفض التخلي عنها تمامًا حتى لو كانت بلا فائدة؟

بعض الأشخاص يعانون من حالة الاكتناز القهري (Compulsive hoarding) وهى جمع الأشياء

ورفض التخلص منها مهما كانت تالفة أو بدون قيمة، اعتقادًا منهم أنهم سيحتاجون لها في يوم

من الأيام أو بسبب تعلق عاطفي.