سؤال

ماهى الفاكهة الممنوعة فى الريجيم ؟ لان هناك اختلاف فى اراء الاطباء وارجو ان يكون مرفق بموقع دكتور موثوق فية او عن تجربة مع دكتور وشكرا.

ارجو الاجابة

الفواكه لا تؤدي الى زيادى الوزن ولكن السكر الموجود بها هو ما يؤدي الى ذلك
لذلك تمنع انواع معينه من الفواكه في الريجيم مثل المانجو والعنب والتين
كذلك فسكر الفاكهة لا يهضم بالمساء لذا تناول الفاكهه مساءا يجعل كل سكرها يخزن بالجسم مما يساعد على تحوله بعد ذلك إلى دهون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ashle kat

الفواكه لا تؤدي الى زيادى الوزن ولكن السكر الموجود بها هو ما يؤدي الى ذلك
لذلك تمنع انواع معينه من الفواكه في الريجيم مثل المانجو والعنب والتين
كذلك فسكر الفاكهة لا يهضم بالمساء لذا تناول الفاكهه مساءا يجعل كل سكرها يخزن بالجسم مما يساعد على تحوله بعد ذلك إلى دهون

مشكورة اختى على الاجابة