كنوز من الفوائد يمنحها لك التعرض لأشعة الشمس

___________جميعنا يعلم أنّ التعرض للشمس يؤذينا، وبالتالي نحاول تجنبها قدر المستطاع،

___________وهذا بالفعل صحيح حيث أنّ التعرض الطويل لأشعة الشمس

___________ وخاصةً الأشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة،

___________وسرطان الجلد، وأنّه من الهام جدًا وضع كريم الحماية من الشمس على مدار العام،

___________ وليس في الصيف فقط SPF15 على الأقل لاتقاء شر الأشعة الشمسية الضارة،

___________لكن ليس معنى ذلك أن نهرب إلى الظل طوال الوقت وألّا نتعرض للشمس من وقتٍ لآخر،

___________ فهل تعلم أنّ التعرض للشمس على فترات قصيرة له فوائد جمة لصحة الإنسان؟
___________
___________
___________