لماذا يفشل الرجيم ؟

السسلامـ عليكمـ ورحمة الله

كيفكمـ عششاقـ وعاششقاتــ منتدانا الغاليــ

عسســاكمـ بخير وبأحسســـنـ الأحـــوالــ

اليـــومـ أضع بينـ يديكمـ موضوع جديد يخــصـ

كلــ منـ يــ‘هتمـ لصحته عامة وكلــ منـ يتبــ‘ع

رجيمـ خاصةً ..~

فأرجـــوؤ منكمـ المتابعة والإسستفادة

اترككمـ مــ‘ع الموضوع


.
.
.
.
.

لماذا يفشل الرجيم ؟





السمنة وبـاء القرن العشرين, تؤدى الى الاصابة بامراض خطيرة تبدأ من ارتفاع ضغط الدم والسكر

والقلب وتنتهى بالسرطان والوفـــاة المبكرة، هذا ما اكدته اغلب الدراســات الطــبية الحديثة الصادرة

من منظمة الصحة العالمية .

وتجتهد النساء وهن الاكثر اصـابة بزيادة الوزن فى اتباع العديد من انظمة الرجيم التى تنتهى بفقدان

الوزن واحيانا فى وقت قصــير، الا انه بعد التوقف عن النظــام الغذائى الذى ســاعدها على الوصول

الى الوزن المثالى سرعان ما يعود قوامها مرة ثانية الى البدانة وفى كثير من السيـدات يزداد الوزن

اكثر من الماضى وهكذا يفشل الرجيم الذى اتبعته للحفاظ على وزنها .

وهنا يدور التســاؤل لماذا يعود ما فقدته السيدة خلال فترة الرجيــم فور التوقف عن النظــام الغذائى،

وما هى الطريقة المثلى لإنقــاص الوزن والاستمرار بعدهــا في الحفاظ على القـــــوام الحالي الجديد

واستمرار رشاقة وجمال الجسم ؟.

يؤكد الدكتور شريف حافظ رئيس الجمعية المصرية لدراســة السمنة واستــاذ الباطنة والغدد الصماء

والســكر بـــكلية طب قصر العينى عــامة أن الجســم عنده ذاكرة لأقصى وزن وصــل اليه الشخـــص

المصاب بالسمنة ويحـــاول الجسد نفسـه ان يعـــاكس ويقاوم تاثير تقليل الســـعرات الحـــرارية على

تخفيض الوزن عن طريق تقليل معدل حرق الغذاء والتغلب على هذا العامل .



وينصح المريض بكسر حدة الغذاء المخفض للسعرات الحرارية وتغيير الرجيم او تناول ادوية تساعد

على زيادة سرعة الاحــتراق او مزاولة رياضة بدنية عنيفة لتقليل السعرات الحرارية التى تفقد خلال

ممارسة الرياضة .

ويوضح الدكتور شريف حــافظ ان السمنة ناتجة عن معادلة الســـعرات الحرارية الداخلة عن طريق

الاغذية مقسومة على الســـعرات الحرارية الخارجة عن طريق مزاولة الانشطة المختلفة وتزيد عند

ممارسة الرياضة.

وهنـــاك اسباب اخرى مثل وجود خلل هرمـــونى فى الجسم كوجود كســل فى الغدة الدرقية او اكياس

على المبايض او وجود خلل فى الغدة النخامية اوزيادة افراز الغدة فوق الكلوية للكورتيزول او وجود

حالة نفسية او عصبية غير مستقرة تساعد على الإكثار من تناول الطعام.



وهنـــاك بعض الادوية التى تزيد الوزن او تفتــح الشهية عن طريق تأثير هرمـــوني مثل الادوية ضد

الاكتئاب وبعض الادوية التى تتعاطى بالفم وتستخدم لعلاج السكر مثل الانسولين والآن هناك بعض

الادوية لعلاج مرضى السكر تساعد على ضبط وتثبيت الوزن ويحتاج الامر لمعرفة الخلل الهرمونى

الى اجراء بعض الفحوصات المعملية للتأكد من التشخيص ووصف العلاج المناسب.