|| بطونكم تحت المجهر ||

مدخل :

مو غريب
لو تحسب الخبث
طيب

كيفكم يااحلى اعضاء ؟؟ ان شاء الله بخير ^_^
جبت لكم موضوع ان شاء الله يعجبكم
الموضوع عبارة عن ان اى عضو يسجل حضوره بآخر شىء اكله او شربه مع طريقة تحضيره

مثال :

آخر شىء شربته هو عصير بطيخ ^_^



المقادير :

- 1 ثمرة بطيخ تزن 2 كيلو
- 1 كوب ماء (أو اكثر حسب الحاجة)
- قليل من الملح
- عصير ليمون (اختياري)



بكفي هذا العصير = أربعة أشخاص.
مدة إعداد العصير = 5 دقائق.



الطريقة :

- يوضع البطيخ (بعد تقطيعه إلي أجزاء صغيرة) في الخلاط، ثم يضاف الماء والملح.
- يخفق الخليط جيداً.
- يصب في إناء ثم يضاف إليه عصير الليمون.



القيمة الغذائية/المقدار :

- السعرات الحرارية = 64
- البروتينات = 1.25 جرام
- الكربوهيدرات = 15 جرام
- الكوليسترول = -----
- الصوديوم (الأملاح) = 108 ملجم



وكمان العضو اللى يدخل يجاوب على هالسؤالين ^_^

- وجبتك المفضلة
- مشروبك المفضل



ويارب الموضوع يعجبكم وبانتظار مشاركتكم واجوبتكم ^_^

مخرج :

مو غريب
نصرخ
وما من مجيب