التشاؤم أحدث وسيلة لتخفيف الوزن

ضاقت خيارات الخبراء بحثاً عن وسيلة لإيقاف زحف السمنة، الظاهرة المتفشية في كافة أرجاء العالم، ووجد آخر تلك الأبحاث العملية في التشاؤم حمية صحية لإنقاص الوزن.

ويزعم علماء يابانيون أن السلوك الشخصي والمزاج قد يؤثران سلباً أو إيجاباً في أحجامنا.‏

وكشفت الدراسة أن الإفراط في التفاؤل يضر بقدراتنا في الالتزام بحمية محددة، على نقيض الإحساس بالسلبية الذي قد يكون له تأثير إيجابي في تغير نمط سلوكياتنا.وتابع الباحثون أثناء الدراسة نحو 101 شخص مصابmk بالسمنة يخضعون لبرنامج سريري لتخفيف الوزن ومن ثم عرضوا لاختبارات في شكل استبيان لتحديد الهوية الشخصية لكل منهم قبيل وبعد البرنامج. ولاحظ العلماء أن المرضى ممن تحسنت بينهم قدرات إدراك الذات، بعد تلقي الاستشارات النفسية، أكثر قدرة على تخفيف أوزانهم عن أقرانهم الذين لم يخضعوا لها. وسادت روح التفاؤل بين معظم المرضى المشاركين بعد مضي ستة أشهر، إلا أن ذلك لم يقترن بخفض أوزانهم. وخلص البحث إلى أن المرضى الذين دخلوا البرنامج وهم على درجة عالية من التفاؤل كانوا أقل قدرة على إنقاص أوزانهم.‏

مشكوره خيتو علي المعلومه القيمه والمفيده

جزاااكي ربي كل خير

تحيــاتي

مرسي حبيبة قلبي على المعلومة
ننتضر منكي كل جديد
تحيتي

مشكورين على التواجد العطر
تحياتي

مشكووووووورة وخيتي

شكرا أخي صالح على التواجد العطر
تحياتي

يسلموا ايديكِ
حبيبتي على الموضوع
دمتي بخير

شكرأأ اختي علا الموضوع الحلو

موضوع ممتاز ومعلومه حلوة كمان طريقه صعبه يعني لو الواحد سمين وبدون هموم ولا تشائم الله يبعد
عنه التشائم ربي اعطااهم بروده القلب ع شان يرتاااحو
الله يبعد عن التشائم والهموم والمشاكل ........
مشكورة مشكورة

مشكورين على التواجد العطر
تحياتي