أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

Hitman · #1 02-04-2010, 01:08 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

ZABOBAH · 02-04-2010, 01:25 AM

اووووووووو
تصدق انا حجات كتير من دي بعملها!!!!
ربنا يستر بقا ويكون دماغي لسه سليم
ااااااااااه

مرسي قوي عالمشاركة الجميلة
والمعلومات القيمة
سلامي

Đαяқ Ąŉĝễĺ · 02-04-2010, 05:05 PM

ميرسي جدا يا عسل علي المشاركه الجميله ...

سلمت يدااك

بإنتظار كل جديدك

سلاامي

ملك القلوب

Genius · 02-05-2010, 09:49 PM

سلمت يداك ع هالطرح المميز ㋡

هدىgb · 02-18-2010, 07:13 PM

شكرا لك معلومات قيمة

Hitman · 08-13-2010, 02:36 PM

اشكر جميع اعضاء الي قاموا بالرد والزياره الموضوع
وبقول منورين الصفحة يا احلا اعضاء
تقبلوا تحياتيHitMan

dou1 · 08-15-2010, 05:38 AM

good...Minato Pictures Naruto Wallpapers Neji Pictures

รкค๔เ · 08-15-2010, 05:51 AM

ألف شكر

حسن النوري · 08-15-2010, 11:23 PM

بارك الله فيك

bcde647 · 08-17-2010, 04:59 PM

On this website, you will find wholesale clothing, wholesale Discount clothing, wholesale clothing, wholesale hip hop clothing, Discount NBA Clothing,Nba womens clothing, wholesale mens clothing and wholesale urban clothing.

02-04-2010, 01:25 AM	#2
ZABOBAH ZABOBAH مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى ZABOBAH البحث عن المشاركات التي كتبها ZABOBAH مشرف سابق معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 13443 تاريخ التسجيل: Jul 2009 المشـــاركـات: 3,769 نقـــاط الخبـرة: 23 الأوسمة	رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ *اووووووووو* *تصدق انا حجات كتير من دي بعملها!!!!* *ربنا يستر بقا ويكون دماغي لسه سليم* *ااااااااااه* *مرسي قوي عالمشاركة الجميلة* *والمعلومات القيمة* *سلامي*

02-04-2010, 05:05 PM	#3
Đαяқ Ąŉĝễĺ Đαяқ Ąŉĝễĺ مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى Đαяқ Ąŉĝễĺ البحث عن المشاركات التي كتبها Đαяқ Ąŉĝễĺ انا ملكية خاصة ^^ معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 18703 تاريخ التسجيل: Aug 2009 الجنس: المشـــاركـات: 18,251 نقـــاط الخبـرة: 38 الأوسمة	رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ميرسي جدا يا عسل علي المشاركه الجميله ... سلمت يدااك بإنتظار كل جديدك سلاامي ملك القلوب

02-05-2010, 09:49 PM	#4
Genius Genius مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى Genius البحث عن المشاركات التي كتبها Genius عاشق فلتة معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 29076 تاريخ التسجيل: Dec 2009 الجنس: المشـــاركـات: 1,235 نقـــاط الخبـرة: 12 الأوسمة	رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ سلمت يداك ع هالطرح المميز ㋡

02-18-2010, 07:13 PM	#5
هدىgb هدىgb مشاهدة ملفه الشخصي البحث عن المشاركات التي كتبها هدىgb عاشق ألماسي معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 23810 تاريخ التسجيل: Oct 2009 المشـــاركـات: 5,545 نقـــاط الخبـرة: 14 الأوسمة	رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ شكرا لك معلومات قيمة

08-13-2010, 02:36 PM	#6
Hitman Hitman مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى Hitman البحث عن المشاركات التي كتبها Hitman JUST LOVE معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 28334 تاريخ التسجيل: Dec 2009 العـــــــــــمــر: 40 الجنس: المشـــاركـات: 5,314 نقـــاط الخبـرة: 17 الأوسمة Yahoo :	رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ اشكر جميع اعضاء الي قاموا بالرد والزياره الموضوع وبقول منورين الصفحة يا احلا اعضاء تقبلوا تحياتيHitMan

08-15-2010, 05:38 AM	#7
dou1 dou1 مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى dou1 البحث عن المشاركات التي كتبها dou1 عاشق جديد معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 60771 تاريخ التسجيل: Aug 2010 الجنس: المشـــاركـات: 3 نقـــاط الخبـرة: 10 الأوسمة	good... good...Minato Pictures Naruto Wallpapers Neji Pictures

08-15-2010, 05:51 AM	#8
รкค๔เ รкค๔เ مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى รкค๔เ البحث عن المشاركات التي كتبها รкค๔เ г!ภςє ๏Ŧ ђєคгtรק معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 38115 تاريخ التسجيل: Mar 2010 العـــــــــــمــر: 32 الجنس: المشـــاركـات: 4,999 نقـــاط الخبـرة: 17 الأوسمة	رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ألف شكر

08-15-2010, 11:23 PM	#9
حسن النوري حسن النوري مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى حسن النوري البحث عن المشاركات التي كتبها حسن النوري عاشق بدأ بقوة معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 32426 تاريخ التسجيل: Jan 2010 العـــــــــــمــر: 44 المشـــاركـات: 62 نقـــاط الخبـرة: 10 الأوسمة	رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ بارك الله فيك

08-17-2010, 04:59 PM	#10
bcde647 bcde647 مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى bcde647 البحث عن المشاركات التي كتبها bcde647 عاشق جديد معلومات الجوائز الإتصال رقـم العضويــة: 44260 تاريخ التسجيل: Apr 2010 المشـــاركـات: 18 نقـــاط الخبـرة: 10 الأوسمة	Discount nba On this website, you will find wholesale clothing, wholesale Discount clothing, wholesale clothing, wholesale hip hop clothing, Discount NBA Clothing,Nba womens clothing, wholesale mens clothing and wholesale urban clothing.

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه للموضوع أكبر عشر عادات تدمر الدماغ:
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
انشودة روحاني غايات الموتعة	مستار عربي	قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة	0	06-10-2009 04:46 PM
بنزمر..... عاداة فلسطينية	العاشق 2005	أرشيف قسم البرامج	0	01-05-2009 12:41 PM
لآ تدمر حيآتگ إن غآب عٍنگ إنسآن تحبهـِ	العاشق 2005	القسم العام	0	10-06-2008 05:11 AM
رحلة زواج في عادات الزواج	العاشق 2005	القسم العام	0	10-06-2008 05:10 AM
لآ تدمر حيآتگ إن غآب عٍنگ إنسآن تحبهـِ	العاشق 2005	القسم العام	0	10-06-2008 05:10 AM