الكاكاو يُخفض ضغط الدم ويُحسن مستويات الكولسترول

السلام عليكم









أثبتت دراسة حديثة أن الكاكاو الذي لطالما استخدم عبر التاريخ كعلاج من البيئة ربما يكون له فوائد صحية كبيرة .

وشمل الباحثون من كلية طب جامعة هارفارد عينة تتضمن 2575 مريض، وثبت أن تناول الكاكاو يرتبط بتقليل ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية وتحسين مستويات الكولسترول في الدم، بالإضافة لفوائد صحية أخرى كثيرة.

وأوضح الدكتور إريك دينج أن الفوائد الصحية الواضحة للكاكاو تتمثل في احتوائه على مادة مضادة للأكسدة تعرف بـ( flavonoids) والتي تساعد على منع أمراض القلب بشكل كبير، وتوجد هذه المادة المضادة للأكسدة في الفواكه والخضروات والشاي والقهوة.

ويساعد الكاكاو على تقليل الكولسترول الضار عند الأشخاص في عمر أقل من 50 عام ويزيد من الكولسترول الحسن، كما يرتبط بتقليل عوامل الخطورة لمرض البول السكري، كما أن مقاومة هرمون الأنسولين الذي يساعد على تنظيم السكر بالدم تقل بين الأشخاص الذين يتناولون هذا الشراب بكثرة .

ولا يُغير تناول الكاكاو من مستوى ثلاثي الجلسيد عند المشاركين في الدراسة أو جعلهم يعانون البدانة، وثلاثي الجلسيد نوع من دهون الدم التي ترتبط بمرض الشريان التاجي عندما تزيد مستوياته عن الطبيعي.

ورأى الباحثون ضرورة القيام بمزيد من الدراسات لأن معظم الكاكاو المتاح غني بالسكر والدهون، وبالرغم من أن دراسات سابقة أكدت فوائد الكاكاو في تقليل مخاطر الأزمات القلبية إلا أن الجرعة المطلوبة لتحقيق تلك الغاية لا تزال غير معلومة.

وعليكم السلام
واو ما توقعت ان الشوكولاتة لها كل هالفوائد
خلاص من اليوم ورايح كل يوم بأشرب هوت شوكلت
تسلم على الفائدة الرائعة
في أمان الله

معلومات قيمة جداا و جميل جداا أن الكاكاو يساعد
على منع مرض القلب ..
شكراا لك ..

وربي موضوع شدني وآيد ....
اكيد كل شي لهـ فوىيدهـ ومضآرهـ ...
.. وناس كثيره حاطهـ فكرهـ سلبيهـ عن الكاكاو ....
بس غلط انا نحكم بدون تثقيف ..
تسلم النامل ..

آل‘ـكآكآوَ دآ حبيب ألبيَ

آول مرهُ آعرف لهَ ف‘ـوآئد دآيمَ آسم‘ـع آض‘ـراره
ت‘ـسسلمَ ديآتكَ
مَ نتحرم‘ـش