الرضاعة الطبيعية و نظام غذائي خاص للأم

"يبدو أن عملية ارضاعي لطفلي من شانها افقادي ما أملك من توازن !" . تعتقد كثيرات أن عملية ارضاع الطفل بشكل طبيعي من شانها تخريب العديد من الامور بالنسبة لهن، منها وقتهن الذي سيقضينه غالبا في التخطيط لمواعيد الرضعات اليومية، وعدم اهتمامهن بأنفسهن والتعب المرافق لتك المسؤولية.
الا أن قرار الرضاعة الطبيعية يأتي مكملا لقرار انجاب طفل بالنسبة لكثيرات، حيث تعتقد بعض النساء ، واعتقادهن صحيح، أن تزويد طفلك بالحليب الطبيعي من شأنه تعزيز البنية الجسدية والنفسية وحتى العاطفية بحسب بعض الدراسات، ما يحتم عليهن اتخاذ قرار صائب، قد يؤثر على صحتهن الجسدية، ان لم ينتبهن لأهمية العناية بما يفعلن، وما يأكلن، وضرورة حصولهن على الطاقة الكافية للاستمرار في عملية الارضاع,

مجهود اضافي لتتخلصي من الملوثات
من الجيد أن تقومي بتقليل مقدار تعرضك للملوثات الموجودة في الأطعمة التي تتناولينها، وفي البيئة بشكل عام، وخاصة خلال فترة الارضاع. حيث تصل المبيدات الحشرية والمواد الكيماوية التي يتضمنها طعامك الى حليب الرضاعة.وبالرغم من أن الابحاث الخاصة بالمواد الكيميائية الموجودة في البيئة تجري على قدم وساق، الا ان حقيقة تأثر الطفل بتلك المواد الكيميائية أمر محسوم.

_ منقول عن: A6fal Dot Com
اطفال دوت كوم

شكرا على موضوعك المهم
تقبلي مروري

شكراااااااااااااااااااااااااااا