اليَأْسُ والكآبة ، نافِذَتان لزنْزَانة مُظْلِمة ..

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله ، وصلاةٌ وسلامٌ على رسول الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ، أما بعدْ :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهْ

أخباركم أعزائي رواد منتدى العاشق ؟
بإذن الله بصحة وعافية .

ها أنا أعود إليكم بأولى مقالاتي ، والتي تتحدث عن اليأس الكآبة وأولئك الأشخاص
الذين أُبْتُليوا بها ، وخصوصاً بعد السماع بعدد من محاولات الإنتحار التي يكون أحد أسبابها
غالباً هو اليأس والكآبة والإحباط و التشاؤم .

قراءةٌ ممتعة ،،



المقالة الأولى

نراه جالساً في هذه الزنزانة .. لا يحاوِل الخروجْ ، صامت ،
وهو بدَاخلهَا ، مكبّل بسلاسل وهمية ، هو من صنعها .

حديثي إليه هذا الرجل : هل جربت تحطيم هذه النوافذ " اليأس الكآبة الإحباط والتشاؤم " ؟
حتّى تضيئ غرفتك بنور الشمس و ضوء القمر .
هل علمت أن مفتاح هذه الزنزانة بين يديك ؟
فأنت الذي بناها .
هل تعلم أنّ الله عز وجل أرحم عليك من أمك ؟

لا تحزن ، فإن الله عز وجل قال في كتابه الكريم : ( وعسى أن تكرھوا شيئاً وهو خيرٌ لكم )
لا تعلم ، لعل الله أراد بكل مصيبة خير .
لا تظن أنك الوحيد الذي أبتلي ، فكم من شخص ظل واقفاً صابراً محتسباً عند الله وهو
محاطٌ بالمصائب والمشاكل .
قف ، فالدرب أمامك .

إليك هذه القصة التي ستعلم فيها ، أن بعض الناس ورغم عجزه ظل متفائلاً :

في أحدى المستشفيات كان هناك مريضان هرمان في غرفة واحدة كلاهما معه مرض عضال
احدهما كان مسموحا له بالجلوس في سريره لمدة ساعة يوميا بعد العصر.
ولحسن حظه فقد كان سريره بقرب النافذة الوحيدة في الغرفة.
أما الآخر فكان عليه أن يبقى مستلقيا على ظهره طوال الوقت.
كان المريضان يقضيان وقتهما في الكلام دون أن يرى احدهما الآخر.
لأن كلا" منهما كان مستلقيا" على ظهره ناظرا إلى السقف.
تحدثا عن أهليهما وعن بيتهما وعن كل شيء. وكل يوم بعد العصر
كان الأول يجلس في سريره حسب أوامر الطبيب وينظر في النافذة. و
يصف لصاحبه العالم الخارجي. وكان الآخر ينتظر هذه الساعة كما ينتظرها الأول.
لأنها تجعل حياته مفعمة بالحيوية وهو يستمع لوصف صاحبه للحياة في الخارج:
ففي الحديقة كان هناك بحيرة كبيرة يسبح فيها البط.والأولاد صنعوا زوارق من مواد مختلفة. وأخذوا يلعبون فيها داخل الماء.
وهناك رجل يؤجر المراكب الصغيرة للناس يبحرون بها في البحيرة.والجميع يتمشى حول حافة البحيرة.
وهنالك آخرون جلسوا في ظلال الأشجار أو بجانب الزهور ذات الألوان الجذابة.
ومنظر السماء كان بديعا" يسر الناظرين. وفيما يقوم الأول بعملية الوصف هذه ينصت الآخر في ذهول لهذا الوصف الدقيق الرائع.
ثم يغمض عينيه ويبدأ في تصور ذلك المنظر البديع للحياة خارج المستشفى.
ومرت الأيام والأسابيع وكل منهما سعيد لصاحبه.
وفي أحد الأيام جاءت الممرضة صباحا" لخدمتها كعادتها.فوجدت المريض الذي بجانب النافذة قد قضى نحبه في الليل.
ولم يعلم الآخر بوفاته إلا من خلال حديث الممرضة عبر الهاتف
وهي تطلب المساعدة لإخراجه من الغرفة.فحزن على صاحبه أشد الحزن.
وعندما وجد الفرصة مناسبة طلب من الممرضة أن تنقل سريره إلى جانب النافذة.ولما لم يكن هناك مانع استجابت لطلبه.
ولما حانت ساعة بعد العصر وتذكر الحديث الشيق الذي كان يتحفه به صاحبه المريض .

لا تيأسْ ، وانهض وانظر إلى أمامك .
إجعل هذه الكلمات لها وقعها في ذاتك .

،،

ختاماً ، أتمنى أن المقالة الأولى راقت لكم ، رغم أنّها قصيرة نوعاً ما ،
كنت أود المشاركة بهذه المقالات والمواضيع في مسابقة زد نقاطك ، ولكن
لم أعد إلى المنتدى إلى في فترة إغلاق الإشتراك بها .

على العموم الهدف الرئيسي من القراءة هو الفائدة ،
طبعا هنا موضوع السلسلة وفهرس بمقلاتها :
من هنا ~
إنتظروا المقالة القادمة .

أجمل التحيات

السلام عليكم و رحمة و الله ....

كيفك اخي ان شاء الله بخير ..

بعد قراءة الموضوع ... وجدت أنك كاتب متألق و جبـار ...

و أمــا التنسيق فخيـال ...

ابدعت أخي واصل ..


في أمــان الله

السلام عليكم و رحمة الله
كيف حالك أخي ؟؟
هذه السلسلة فكرة رائعة و أحييك عليها
و أتمنى أن أرى هذا النشاط دائماً ~
أسلوبك في المقالات سلس و بسيط و هذا ما جعله أفضل ^^
و أما عن الموضوع ... فاليأس و الكآبة و الحزن .. إلخ
هي من أفظع الأشياء و أسوئها بالنسبة إلي
و توصلت بعد عدة تجارب ..
أننا لن نستفيد من يأسنا و كآبتنا أبداً ...
و لن نصل إلا إلى نتيجة واحدة ..
نحن محكومون بالأمل
فاليأس و الكآبة أصلاً لا تتفقان مع تعاليم ديننا الحنيف ...
بسم الله الرحمن الرحيم
{لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ.} الزمر "53"
صدق الله العظيم
و القنوط هو اليأس ...
...
تم تقييمك طبعاً و كذلك تثبيت الموضوع لفترة
,
سلامي

السلام عليكم ورحمة الله

أولاً موضوع جميل +تنسيق رائع موضوع لابد من الأعضاء والزوار الأستفادة منةالكأبة :كما علمنا مسبقا بان الكآبة تجعلك يائساً وعاجزاً لكن أخذك للحصول على العلاج واحداث تحسن كبير..
من يصاب بالإكتئاب ؟النساء : هن أكثر عرضة من الرجال بسبب التغيرات الهرمونية في سن البلوغ والحيض والسن اليأس والحمل
الرجال : بالرغم من أن أقل عرضة للإصابة بالإكتئاب ولكن على الأرجح قد تضهر عليهم بعض الحالات مثل الغضب العدواني وقد يلجأ البعض إلى ممارسات سلبية كشرب الخمر وتعاطي المخدرات أو الإنتحار فلذا يجب اخذ المسئلة بجدية تامة
المسنون : ان فقدانهم للأشخاص المحببين وسكنهم لوحدهم وعدم مقدرتهم على العمل بكفاءة لكبر سنهم هذه التغيرات يمكن ان تسبب لهم الكآبة وقد ينسب بعضهم اشارات الكآبة إلى النتائج الطبيعية للشيخوخة والعديد من المسنين لايتحدثون عن أعراض الكآبة نتيجة لكبر سنهم وبهذه الطريقة لامكن علاج كآبتهم

.قال أحد المشائخ يقول أتاني زميل في العمل فقال: لي قريب عالج في كثير من المصحات النفسية مايقارب السبعة اشهر فلم يجد العلاج أريدك ياشيخ أن تقرأ عليه. قال : لا بأس .. يقول فلما أتاني قلت ماللذي بك؟ قال :أشعر بهموم وغموم .. قال: قبل أن أقرأ عليك أريد أن أسألك أربعة أسئلة وأريد أن تجاوب بجواب صريح صحيح لأن المصلحة لك وليست لي قال : نعم. قال : هل تصلي الصلوات الخمس في المسجد؟ قال: لا. قال : هل تقرأ جزءا من القرآن يوميا ؟ قال : أقرأ في رمضان . قال : هل تحافظ على أوراد الصباح والمساء؟ قال: لاأعرفها. قال : هل عندك في البيت دش وقنوات ؟ قال نعم . قال : هل تريد الصحة والعافية والسعادة في الدنيا والآخرة؟ قال نعم . قال : ماإن يؤذن المؤذن إلا وأنت في المسجد. عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال(لو يعلم الناس مافي النداء والصف الأول ثم لم يجدوا إلا أن يستهموا عليه لاستهموا عليه ولو يعلمون مافي التهجير (التبكير) لاستبقواإليه , ولو يعلمون مافي العتمة والصبح لأتوهما ولو حبوا) متفق عليه. وتقرأ جزء من القرآن يوميايقول الله جل وعلا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) وهذا كرت فيه أوراد الصباخ والمساء وتخرج وتحطم ذلك الجهاز الذي جلب علينا الفساد يقول والله مامر مايقرب من العشرة أيام إلا والرجل بأتم صحة وعافية لم يأت بشي من عنده إنما قال الله قال رسوله صلى الله عليه وسلم . فمن أراد السعادة والأنس في الدنيا والآخرة عليه بطاعة الله ورسوله صلى الله عليه وسلم. قال تعالى (من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة).
اقسام علاج الإكتئاب:
1- العلاجات الدوائية
2-العلاج البديل
3- العلاج بالتحليل النفسي "علاج الكلام"
4- العلاج بالصدمات الكهربائية
نصييحة
:نصيحة من مارك الذي أُصيب بالإكتئاب وتعالج منه: اذا كنت مصاب بالإكتئاب إطمئن أريدك أن تعرف بأن هنالك مخرج يمكنك أن تساعد نفسك بخيارات المعالجة الكثيرة من ضمنها كثرة التمارين الرياضية والاكل جيدا ومساندة الناس المساعدين لك ..
وأخيرأ وليس أولاً شكراً على الموضوع
تقييـــــــــــــــ م ــــــــــــ الموضــــــــــــــــــــــوع

.
.
.

آڵسڵآم ع‘ـڵيڪم ۈرح‘ـمةة آڵڵه ۈبرڪآٺه

　
　ڪيفڪ آخ‘ــي آن شآء آڵڵه بخ‘ــير ۈبـآڵف صح‘ــةة ۈع‘ــآفيه .ّ

　
　قريـٺ م‘ــۈضۈعڪ فـي منٺهــى آڵرۈع‘ــه مآ شـأآء آڵڵه ٺبـأأرڪ آڵرح‘ــمـن

　ٺنسيــق + آڵقـآآء +مح‘ــٺۈى مميـز .ّ

　آممم بآڵنسـبه ڵڵيـأآس آڵڪـآبه آڵآحبـأط مثـڵ مآ قڵٺ زنزآنــه هۈ من صنع‘ــهآ

　يع‘ــني هۈ من ۈضع‘ــهآ ڵنفســه ۈهۈ آڵۈح‘ــيد آڵڵذي يسٺطيـع آڵٺخ‘ــڵص منهـأآ .ّ

　ڪثــر آڵآنٺح‘ــأآر ح‘ــقأأ ۈهذه آڵآمـرأآض هي آڵسبب قڵــة آڵٺع‘ــڵق بآڵخ‘ــأڵق ۈميـۈڵ آڵنفـس آڵى

آڵع‘ــزڵه ۈآڵنظـر ڵڵح‘ــيآه من ج‘ــآنبهآ آڵمظڵم ڪڵـه سبب في ذآڵڪ ع‘ــند ذڪرڪ ڵڵقصــه آڵسآبقه

شع‘ــرٺ بمع‘ــنى آڵسع‘ــآدة ع‘ــندمآ ڪآن ينٺظر بشـۈق صديـقه ڵيح‘ــڪي ڵه مآ يشـآهد في آڵخ‘ــآرج

آح‘ــسسٺ آن هـذه نآفــذه آڵآم‘ــڵ بيـن هذيـن آڵمريـضين ڵيٺنـأأ فقــط ننظر ڵڵح‘ــيأأآة ڪم‘ــآء ينظـر آڵيهـأ

هؤڵآء آڵآنـآآسآڵع‘ــظمـأء آڵڵذيــن رغ‘ـم شع‘ــۈرهم بآڵآڵــم آڵآ آنهــم يج‘ــدۈن آڵدۈآء فــي مآ يع‘ــطيهم

آڵخ‘ــآڵق .ّ

　م‘ــۈضۈعڪ جـدأأ شيـق ۈممٺــع ڵۈ آج‘ــڵس آٺح‘ــدث ع‘ــنه مآ بيـخ‘ــڵص ڪـڵأآمـي .ّ

　بآنٺظـأأر ج‘ــديدڪ آڵممٺع ٺم‘ــنيآٺي ڵڪ بآڵٺـۈفيـق ۈصصـڵٺ آڵفـآئده ..^^.. .ّ

　
　ڵڪ م‘ــني خ‘ـآڵص شڪـري ٺقديــري + ٺقييــم + 5 سٺٺآآر + .ّ

　
　
فـي آم‘ــأأن آڵڵــه .ّ

.
.
.
.

السلام عليكم و رحمة و الله ....

كيفك اخي انشاءالله بصحة وسلامة ..

مشاءلله عليك بصراحة انك مبدع و مقالتك رائعه جدا

والأهم ان المضمون الذي كتبت عنه جميل جدا ومفيد

و أمــا التنسيق لا تعليق عليه رائع بمعنى الكلمة ...

واصل ابداعك ..


في أمــان الله

السلآم عليكم

موضوع رآئع فعلآ الله يعطيك العآفيه

أعجبني المحتوى والكلآم لأني فعلآ كنت محتآجه له

وتنسيق جميل والموضوع كله على بعضه يفتح النفس

جعله ربي في ميزآن حسنآتك يآرب

يا سلآلآم ، صراحة موضوع رائع جداً ..

شكـــراً لك عليه ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلمت يداك اخي على الموضوع الروعة
كلامك صحيح يا محلى التفاؤل بالحياة
يا رب تكون الفائدة للجميع
تم الشكر والتقييم
تحياتي

وعليكم السلام ورحمه الله وباركاته
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
كيفك اخ Alhaytham ان شاء الله تكون بخير
فى البدايه احب فقط اعلق على تنسيق الموضوع
فهو اكثر من رائع بدايه حتى النهايه
وافضل بكثير انك استخدمت عنوان الموضوع
فقط بدل هيدر لان مكنش هيبقى مناسب مع الموضوع
اما بالنسبه لمحتوى الموضوع >حقيقى مكنتش هدخل
لان من الاسم واضح انه موضوع حزين لكن حقيقى شدنى المضمون ايضا لان الكأبه واليأس
اصبحوا ملازمين اغلب الاشخاص وهذا شئ محزن جداا
اننا نكون امه محمد ونيأس ونكتأب
!!
احب فقط ان اضيف بعد اذنك مفهموم الكآبه لدى
الكآبة هي شعور الشخص بالوحدانيه وأحتقار ذاته
وهاذي تؤدي به للأنفصام بشخصية
الكآبة ان تشعر بالوحدة وانت لست وحيد
الكآبة أن يصبح كل ما تفعل سرااااااااب
لكن لابد لنا اولا ان نسأل انفسنا!!
لماذا يشعر الانسان احياناً بالكأبة ..؟
.. وهل البعد عن الله وسنة رسولة سبب كابتنا .؟
.. وهل الظروف التي قد يمر بها الانسان من ظروف اجتماعية
واقتصادية وغيرها قد تكون سبب رئيسي للكابة .؟
نعم كل ذلك من اسباب الكابه ويوجد اكثر من هذا ايضا
لكن تعلم هل حل كل ذلك !! خنا انا اعلم
1/سبح بهدوء وذكر الله واحمدة على كل شئ
2/ردد لا الة الا الله وحدة لاشريك لة ، لة الملك ولة الحمد
وهو على كل شيء قدير
لكن عندم نذكر الكأبه لابد ايضا ان نتذكر الأمل تلك النافذة الصغيرة
التى بوسعنا تكبيرها عندم نؤمن بالله وقدرة وبلاءة
!!!
اليأس~~ اظن الوجه الاخر للكأبه وهو نوعان
_ يأسٌ من رحمة الله، وهو محرَّم ومَنْهيٌ عنه في ديننا.
- ويأسٌ من أمرٍ ما في دُنيانا التي نعيش فيها
وفى الحالتين منهى عن ذلك من الله عزوجل
" إِنَّهُ لا يَيْأَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ" (يوسف: من الآية87)
يقول عبد الله بن مسعود(رضي الله عنه)
"لَئِن أضع جمرةً في فمي حتى تنطفي، أحَبُ إليَّ من أن أقولَ
لأمرٍ قضاهُ الله تعالى ليتَ الأمر لم يكن كذلك"!.
لذلك لابد لنا دأيما اللجوء الله
"قَالَ وَمَنْ يَقْنَطُ مِنْ رَحْمَةِ رَبِّهِ إِلَّا الضَّالُّونَ" (الحجر:56)
اسفه على الاطاله فى حفظ الرحمن